眼睛看多書會疼就是眼睛感覺很累是什麼原因

1樓：不說不錯

這是一般讀書人的通病！如果是近視，感覺眼睛會很疼，眼睛乾澀！眼睛疲勞的60%左右的病人是眼睛乾澀，眼睛的表面由淚層覆蓋，淚液從淚腺分泌出來，通過眨眼溼潤眼睛表面，同時從位於內大眼角的淚點排出。

為預防、**眼睛乾澀的方法有如下幾種：（1）有意識地增加眨眼睛的次數；（2）如果是用電腦的話，放大監控的文字，降低畫面，眼睛不要睜得太大；（3）不要正面對著空調機的風；（4）增加眼睛周圍的溼度；（5）點用人工淚液型的眼藥；俗稱的眼藥水！（6）熱敷眼睛等。

（7）間隔一段時間，遠眺一下！

2樓：袽果還妚夠宬熟

是用眼過度了，，，應該適當休息，，避免用眼過度，，那樣容易損傷眼睛，，，看書時間過長，會引起眼部供氧不足，缺水，，看書時會減少眨眼的頻率，所以容易累。

3樓：禽宜春魯書

是不是壓力太大了？一般情況下，人的身體不容易疲勞，反而是心理更容易出現疲勞的情況。從而導致總是覺得累。

放鬆就好，很多事情看上去很複雜，當你做的時候才發現其實很簡單的。不過也有可能是感冒了。用眼過度，視疲勞，眼睛內部的神經出現的短暫痙攣，多休息，注意用眼衛生就能好點。

看書久了眼睛痛，怎麼辦

4樓：廬州散人

病情分析：

根據你現在的病情是由於用眼過度引起的眼睛痛，請問眼睛腫嗎？如果你是時間用眼過度，而且不懂要勞逸結合的話，很容易損害眼睛的，請問你近視嗎？你現在都滴眼藥水，一點緩解作用嗎？

意見建議：建議要合理使用眼睛，即是用眼一段時間後就休息一下，看看綠色的東西、做做眼保健操，再低些有抗疲勞作用的眼藥水。如果眼睛腫的話可以用一塊紗布包住熱雞蛋外敷眼瞼，效果還不錯。如果病情還是加重的話，可能是眼睛的疾病，如近視加重而鏡片度數不符了或青光眼引起眼壓過高等就會引起長時間的眼睛疼痛。

這時就建議儘快到醫院的眼科門診進行診治。

預防、**眼睛乾澀的方法有如下幾種：

（1）有意識地增加眨眼睛的次數；（2）放大監控的文字，降低畫面，眼睛不要睜得太大；（3）不要正面對著空調機的風；（4）增加眼睛周圍的溼度；（5）點用人工淚液型的眼藥；（6）熱敷眼睛等。

5樓：990428木頭魚

看看休息會。嚴重的先點眼藥水先別看了。然後約束自己，這個要養成習慣，估計比較難，可以定鬧鈴，鬧鈴響了就休息半個小時，如果是學生呢，休息時可以聽英語磁帶或朗誦等，如果是上班人士可以聽聽**起來走走看看遠方。

心靈的窗戶還是要保護好滴。

6樓：阿玆蘭

用溫毛巾熱敷不能太燙，眼保健操，不建議用眼藥水。