1樓：shai曬月光
和我一樣，體重很標準，但是看起來就會有點胖，想瘦就得看日常習慣了，吃完飯半小時內不要坐下，沒事就出去轉轉！少吃多餐，早晨起床喝杯水讓腸胃清醒起來，有條件就每天喝酸奶吧！你說你骨架大，應該看起來也不胖吧，比例好就行！
2樓：奇怪的才能
少吃點，多運動，**永不變的方式。不過就你現在這個體重也還算過得去。也不一定要減。
3樓：如果的事
有種**法還挺不錯的 還很健康噢！那就是蜂蜜加白醋 蜂蜜：白醋按1:4的比例來喝 用平時吃飯的湯勺來量 一勺蜂蜜四勺白醋 早餐前20分鐘喝 中午和晚上飯後喝 飯量呢就吃個。
七、八分飽就好了 如果承受不了酸的話 可以兌水 溫水哦 效果那是立竿見影的 不過在選白醋時儘量選用大米、高梁、大豆製作的白醋 儘量避免含有化學成份的白醋 那樣效果才好 我現在也正在用這種方法**咧 一個月至少減十斤哦！ 你可以去查一下這種方法**的效果 試試看吧 希望能幫到你^-^
4樓：
很標準了，再要減一點，就少吃了吧。
5樓：妮妮妮燕
體重很標準啊，喝三得利的黑烏龍茶或立頓立雅茶吧，去脂效果不錯的。
6樓：匿名使用者
還算不錯的啦 這樣的身材要好好保持 不要想著去減 多運動運動就是最好的**。
7樓：匿名使用者
很標準嘛、其實女孩子就要有點肉感才好看嘛、
162cm女生標準體重是多少
8樓：帳號已登出
。具體還得看年紀。
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
計量方法：男性：（身高cm-80）×70%=標準體重。
女性：（身高cm-70）×60%=標準體重。
標準體重正負10%為正常體重。
標準體重正負10%~20%為體重過重或過輕。
標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
9樓：白發漁樵
身高162cm的人，體重保持在50~之間，就算是標準身材。
10樓：度我生
標準體重的計算公式應該是公斤。現在成年的標準體重計算公式是身高(cm)減去100之後再乘以0.
9就等於標準體重，按照這種方法得出的結論就是公斤。一般標準體重60%以下為嚴重營養不良，60到80中度營養不良，80到90輕度營養不良。
標準體重90到110之間，那是正常範圍。超過標準體重的120，那就是算肥胖了。
11樓：網友
1m62的女生標準體重應該是在100斤左右。
161cm女標準體重多少？
12樓：教育奮鬥之星
女生161cm標準體重是千克。
計算方法：1、女性：（身高cm－70）×60％＝標準體重；
2、標準體重正負10％為正常體重；
標準體重正負10％～20％為體重過重或過輕；
標準體重正負20％以上為肥胖或體重不足。
3、超重計算公式：超重％＝［實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％。
其他計算方法：1、標準體重世衛計算方法。
男性：（身高cm-80）×70%=標準體重。
女性：（身高cm-70）×60%=標準體重。
標準體重正負10%為正常體重。
標準體重正負10%~20%為體重過重或過輕。
標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式。
超重%=[實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%2、標準體重不同年齡演算法。
標準體重法。
輕度肥胖：超過標準體重20%-30%
中度肥胖：超過標準體重30%-50%
重度肥胖：超過標準體重50%以上。
以上內容參考：百科—標準體重。
156cm女生標準體重
13樓：陳說教育
身高156cm的一個女生按體重指數為20計算，體重在94斤左右。
體重指數（bmi）=體重（kg）÷身高的平方（m）；
過輕：低於。
正常：。超重：。
肥胖：。重度肥胖：。
14樓：等的就是你喲
女生身高155-170cm，標準體重是多少？您達標了嗎？
173cm女生標準體重
13歲 身高170cm體重50kg，這塊肌肉算大嗎
170cm的個很高，但是體重只有50kg，就太瘦了，肩膀那塊叫肱二頭肌，現在練身材相對來說早了些，不過適當的體育鍛煉還是有必要的。50kg輕了，米八的人起碼的要60kg吧，那塊叫肱二頭肌。13歲年齡還小，不要做高強度的體育運動，這樣會影響身體發育的，你想鍛鍊身體每天打打球就行了，練身材最好到16歲以...
女生身高145cm，體重23kg，算正常嗎？
才23公斤，也就46斤，太瘦了，可以去醫院檢查一下，她吸收功能太差了，還是平時吃飯挑食，營養不良造成的，在生長發育期間，一定要注意飲食的營養均衡，否則會影響到她發育成長的。女生身高145cm，體重23kg算正常嗎 這樣的身高是可以的，但是過於偏瘦啊，所以說在體重這方面需要增加，可以去醫院看看缺少哪方...
本人170CM，體重50KG，彈跳一般，運球不好，投籃的話，個人空位中遠投。防守出色，蓋帽也有，打什麼位置好
170身高 後衛，你沒得選擇！根據你條件得出，防守為先，得分次之，組織最末。防守後衛，外圍近身逼迫防守，內線與中鋒或者大前配合防守，外圍的任務就是逼迫對手，主要是干擾投籃命中，和搶斷，如果過對手突破，就是內線裡，你卡位引導對手往大前或者中鋒的防守範圍，你協同中鋒大前卡位防守 你卡位！你的蓋帽也不錯，...