1樓:風和一日麗
主料。雞腳300克。
輔料。紅棗。
20克。圓肉。
10克。瑤柱。
20克。淡菜。
20克。淮山。
15克。茨實。
20克。眉豆。
20克。陳皮。5克。姜。
15克。油。5克。鹽。
8克。雞腳湯的做法。
準備好材料。
湯鍋內加入適量清水,水燒開後,加入陳皮。
加入姜塊和其他材料。
加入去核的紅棗。
雞腳預先燒開水焯5分鐘。
起油鍋,爆香雞腳。
加入雞腳,煲30分鐘,加入鹽調味。
盛出鮮美的雞腳湯。
雞腳撈起,淋上熟油和生抽。
2樓:97樂於助人
食材。主料。
雞腳。400g
當歸。50g
紅棗。80g
蓮子。100g
百合。50g輔料。油。
適量。米酒。
1小杯。雞粉。
少許。清水。
4碗。步驟。
1.備好所有食材:雞腳、當歸、紅棗、蓮子、百合、米酒。
2.去核的紅棗片浸泡片刻,清洗乾淨。
3.去芯蓮子洗淨、百合洗淨、和紅棗、當歸一起丟進湯鍋內。
4.雞腳用開水焯煮片刻。
5.撈起用清水沖洗乾淨。
6.放入湯鍋內。
7.加上4碗左右的清水。
8.倒進半杯米酒。
9.遮上鍋蓋,大火煮開後調成小火煮40分鐘左右。
10.調入鹽、雞粉、攪拌均勻,盛起即可。
11.雞腳軟糯,趁熱喝湯吧。
小貼士。紅棗一定要去掉棗核,棗核燥熱。整個或片狀都行。蓮子芯寒性大加上有點苦味,也要去掉。雞腳清洗乾淨再焯水,這樣可以去除油脂清潔更徹底。
怎樣做雞腳湯?
3樓:小小動漫庫
雞腳湯的做法,先將雞腳處理洗淨,斬成兩段,瘦肉切件,放進冷水鍋中,加入薑片和幾滴白酒,煮開後撈出沖洗乾淨血沫將胡蘿蔔分別削皮後切厚片。全部材料放進湯鍋,大火煲至水開後,轉小火煲3個小時。放鹽調味即可。
這樣湯鮮味美,營養豐富。
4樓:小晴天
1、將雞腳剪去爪尖,洗淨;花生米放入溫水中浸半小時,換清水洗淨。
2、鍋內加入適量清水煮沸,放入雞腳、花生米、黃酒、薑片,鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮片刻,淋上雞油即可。
5樓:柒個與十一
首先將雞腳放入鍋中焯水煮熟,這樣的話是非常的鬆軟可口的,然後放入鍋中燉熟,加上自己喜歡的調味料,再放上一些其他的配菜,非常的可口。
雞腳煲什麼湯好 推薦幾款好喝的雞腳湯
6樓:向陽
1、淮山扁豆煲雞腳。健脾養胃、舒筋活血。
2、眉豆花生仁煲雞腳。健脾養胃,強筋壯骨健骨。
3、紅棗雞腳花生湯。秋季補氣血,滋陰養顏。
4、木瓜雞爪花生仁湯。強筋壯骨健骨,滋陰養血健胃消食。
5、雞爪栗子湯,冬季養生,補腎,養顏。
雞腳湯怎麼燉好喝
7樓:共同學習吧
紅棗花生雞腳湯好喝,而且很營養,可以補充膠原蛋白跟維生素。
用料主料:雞爪10只、鮮棗6粒。
輔料:花生(鮮)90克、橙皮10克。
調料:食鹽1/2茶匙、姜2片、料酒1湯匙。
做法1.雞腳浸泡後清洗乾淨。
2.冷水下鍋,加料酒和薑片煮開。
3.三五分鐘後撈出雞腳沖洗乾淨,掰掉上面的趾甲4.將雞腳還有洗淨的花生米放入電燉鍋。
5.進去洗淨的大紅棗,橙皮切細絲也放進去。
6.加入適量的清水,蓋上蓋子燉煮小時,加入適量鹽調味後即可出鍋。
烹飪技巧。1、 雞腳飛水的時候加點料酒和薑片可以去腥;
2、 雞腳上的趾甲煮過後跟容易掰掉;
3、 燉煮的過程不要揭鍋,以免影響口感;
4、 此湯不必加太多調料,煮好後加點鹽調味即可,要的就是原汁原味;
5、 我家的棗比較大,所以放5、6粒就夠了,小點的棗可以多放幾粒;
6、 橙皮可以換成陳皮,我家沒有,所以用橙皮代替。
8樓:冒鮃韻
給你推薦個花生雞腳湯 : 配料: 雞腳10只(約200克),花生50克,黃酒5克,薑片、精鹽各3克,味精1克,雞油10克。
操作:: 1、將雞腳剪去爪尖,洗淨;花生米放入溫水中浸半小時,換清水洗淨。 2、鍋置火上,加入適量清水,用旺火煮沸,放入雞腳、花生米、黃酒、薑片,鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮一會兒,淋上雞油,即可食用。
特點:清淡可口。 營養價值::
雞爪- 雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。 花生- 花生學名為落地花生,在民間稱為長生果,它屬豆科作物,素有「中國堅果」、「綠色牛奶」之稱 特色:此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等。
具有養血催乳、活血止血、強筋健骨的功效。婦女產後食用,能促進乳汁分泌,有利子宮恢復,促進惡露排除,防止產後出血。
9樓:血刺銷魂暿
先放鍋裡面炒,a炒出香味在加高湯。大火燉開,改小火燜。
10樓:網友
雞腳洗乾淨用熱水炒一下,在用小火燉,要加少許的輔料,如黃豆,豆芽啊!味道就更好了。
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