1樓：匿名使用者
因為困了…開個玩笑，呵…是因為大腦工作神經持續放電產生疲勞。
2樓：網友
周老師說 因為大腦每天也要下班的 呵呵呵。
3樓：匿名使用者
別人都睡了 我還醒著幹什麼 吃虧吃大了 呵呵。
4樓：匿名使用者
充足的睡眠是擁有理想健康的保障，睡眠和休息有助於鬆弛神經，恢復體力，每天保持8小時的睡眠時間，加上平時適當合理的精神放鬆，對保持身體健康至關重要。有充足的睡眠可讓我們的身體進行自我調節，儲蓄能量，迎接第二天的挑戰。
從醫學角度來講，充足而有規律的睡眠和放鬆習慣，有助於調節我們的身體機能促進食物消化，吸收及廢物的排洩。同時，由於睡眠保證了營養和血液的**，也有助於保清醒的頭腦，相反如果休息不夠，則會 人情緒低落，精神難以集中。
5樓：匿名使用者
主要是習慣了 最早的時候晚上沒事做 然後就睡覺了。
6樓：教主荒亂人生
讓大腦得到休息，補充體力。
7樓：激情漫步者
因為累了，哪天你累了就知道了累的含義。
8樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。
9樓：匿名使用者
睡眠對人體是非常重要的，人的一生大約有1/3的時間，是在睡眠當中度過的，如果不睡眠是會明顯的損害身體健康的，這主要是因為睡眠的過程，是一個機體在進行休息，在進行新陳代謝的過程。
大腦皮層的神經元必須要得到充足的休息，身體的肌肉，肝臟，腎臟也是需要得到休息時間的。這個休息時間，可以把大量的毒素排出體外，進行一些新陳代謝，對人體是非常的重要的。
另外，睡眠本身也可以增加大腦突觸的一些可塑性，對患者記憶力、智慧的提高也是有非常重要的作用的。
那些長期失眠的病人會出現明顯的注意力下降，精力不集中，學習工作效率下降等相關的臨床表現，甚至可能誘發一些心腦血管方面的疾病。
10樓：戀羽歌
人如果不睡覺會導致加速化的衰老，同時身體也會出現各種各樣的問題最後導致猝死的情況越來越多。
11樓：匿名使用者
身體需要呀，機器一直轉都要出毛病 ，更何況是人呢。
人為什麼要睡覺？ 5
12樓：全弘致
人需要通過睡覺來得到充分休息，以保持精神和身體的良好狀態。使我們有效的恢復穩定的情緒，恢復高效工作，正確判斷以及正常的交往的能力。睡眠不足或缺乏睡眠時，會覺得頭腦昏沉，身心疲憊，注意力無法集中，記不住東西，思維時大腦一片空白，遇事反應能力下降，情緒不容易控制，工作效率下降，使一天的工作生活受到不良的影響。
如果嚴重缺乏睡眠時，人會變得坐立不安，情緒不穩，記憶力下降，判斷力下降，甚至出現錯覺和幻覺。睡眠不足的人常常抵抗力下降，更容易患病，更容易患癌症，更容易衰老，感到周身不適，特別是睡眠不足會增加多種重大疾病的一個患病風險。不僅是癌症、心臟病、糖尿病的風險也顯著增高，由此可見睡眠是生命所需，人不能沒有睡眠。
13樓：安慰記心理
「不想睡覺」和「睡不著覺」都很讓人困擾，我們和睡眠之間並沒有建立一個良性的關係，其實睡覺這件事也有很多的秘密值得我們去發現，真的就像熟知的睡夠8個小時就是好的嘛？今天帶你走近睡眠，祝大家今晚都能睡個好覺~
14樓：開不敗的野花
因為人體組織已經受到損害，需要時間進行修復的清理，這個時段就是人睡覺的時候，所以，一個人如果太勞累而不睡覺，會造成永久的傷害，不是服藥能輕易修復的！
15樓：廢柴聯合王國
根據中醫 晝精夜寐 順應天時。
人為什麼要睡覺 ？ 5
16樓：匿名使用者
人不睡覺到天亮會沒精神沒法工做。
17樓：眯柆
呵呵。你可以選擇不睡呀。
18樓：血刺朱雀堫
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。 從健康的角度講，熬夜的害處多多。
因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。 睡眠專家認為：
睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。
有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。
所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。 劉根其。
19樓：巽
人要睡覺是因為大腦要休息。
人為什麼要睡覺，人為什麼要關燈睡覺？
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間，它的 壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。人為什麼要關燈睡覺？人為什麼想要睡覺?人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制...
人為什麼要睡覺 5，人為什麼要睡覺
人為什麼要睡覺 睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間，它的 壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。人為什麼要睡覺 睡緩模覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間擾首緩，它的 壞與...
人為什麼要睡覺
因為人通過一天的工作 勞動 學習等活動，身體就會疲倦，沒有精神。睡覺時，能把積蓄在體內的二氧化碳等廢物排除出來，使人體不斷得到新的精力，第二天更好地工作和學習，所以，人要睡覺。人跟機器一樣如果機器一直不停的工作總有一天也會報廢1 睡覺可以修復自身的損傷，睡緩模覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一...