1樓：叫我雪寧吖
首先，你是油性**就很容易起痘痘和粉刺，所以一定要注意臉部清潔問題，你可以試用一下露得清的深層潔面露，是一款男士專用的洗面液，我男朋友說效果不錯噠。
在推薦一種李醫生的神奇暗瘡水，是專門用來搞定痘痘的，只要有些紅腫看起來要起痘痘，或是已經起來的，就拿棉籤沾一些塗在上面，我認為是我用過祛痘效果最明顯的產品！
還有，油性**特別是毛孔有些粗大，更應該每天用冷水洗臉，最好往洗臉水裡滴幾滴醋，可以緩解**很多的問題！
飲食和生活方面也應該適當調整一下，例如少吃辛辣的食物，少熬夜。這些對**都又很大傷害的。應該適當的多喝水，多吃些水果，這樣才能保持一個好的**。
好了，就這些啦，試試看吧。
2樓：匿名使用者
熬夜還是不要了 很傷**的啊。
油性**的話 最好買個好的清油洗面奶 我建議買妮維雅的男士潔面乳 綠色的 呵呵 希望對你有幫助。
3樓：網友
面摸 吃藥 全是輔助作用。
睡覺 多睡覺，熬夜最毀**了，尤其是上網。
油性** 用 尼維雅試試 很去油。
4樓：匿名使用者
心態很重要！
千萬不要煩躁，個人推薦喝喝花茶，散散步。（少熬夜，睡前做好**清潔，按摩按摩睡吧）
5樓：匿名使用者
**保養分為內養和外敷！
內養其實是最重要的，除了飲食要注意油炸辛辣的食物少吃或者儘量不吃，還要多吃水果，還有根據你的描述感覺你的體毒很重，需要藉助藥物排除（可用檸檬，薰衣草精油泡澡）
再就是日常保養拉，混合性肌膚要注意分開保養，t區和u區用不同的護膚品，控油很重要，長逗都是油性肌膚，用植物型產品。國內有個牌子（家美樂）不錯，去試試看吧！
6樓：匿名使用者
最重要的還是要養。
1.早睡。11點之前。
2.可以試試睡前做個**。
7樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
**不好怎麼改善？！
8樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
9樓：周若兔
用白茯苓白芷白樹打成粉末然後加入水和適量的蜂蜜攪拌成糊狀塗抹在臉部。
10樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
11樓：痛苦的兔
您好改善全身**的健康情況，需要內調外護。
1。**粗糙 在選擇沐浴乳的時候，可以選擇有去角質和軟化角質功能的浴液，可以有效去除滯留在身體表面的角質層，因為隨著年齡呢的增長，人的新陳代謝會越來越慢，認為去除多餘的角質層，可以促進新的角質層的生成，這樣粗糙的**就會退去，身體會越來越光滑。
2。洗澡後選擇有滋潤和美白效果的身體乳，尤其是秋冬季節，氣候比較乾燥，使用身體乳，可以有效緩解**的乾燥和粗糙情況，另外還有美白的效果。
3。飲食方面應多喝牛奶（這個絕對有效），多吃含有維生素c的水果，可以有效褪去身體內的黑色素，使**看起來健康淨白。
4。也可以飲用膠原蛋白，能快速改善肌膚健康狀況，修復肌膚的深層細胞，讓**看起來更加瑩潤年輕。
希望對您有幫助 ^_
12樓：海洋之星
秋東天天氣乾燥，人都容易缺水，多喝水、用溫和性的沐浴液，洗過後全身塗上乳液，多用點。別因為身體面積大就用的少。最好能有浴缸泡泡加點植物性的花瓣什麼的。
13樓：碎流離
多美白的食物。比如草莓。
多喝水。**粗糙很多因為水分不足。
一星期做個2,3次磨砂。
14樓：匿名使用者
充足的睡眠，合理的膳食，適當的運動，不要把錢都浪費在護膚品上，內調是關鍵，看看平時的不良生活習慣，改善一下，祝你健康漂亮哦。
15樓：虹言知己
這個好辦，多喝水，多吃蔬菜水果少吃油膩食物。不過需要過程保持，
16樓：匿名使用者
那你去八佰伴，他們在這方面可專業了，而且服務也挺好的，也不會推薦不適合你的護膚品。
17樓：匿名使用者
飲食 保養，只能慢慢來了。
18樓：伊波峻呼吉
第一要睡好阿。
別熬夜第二多喝牛奶。
用淘米水洗臉。
第三要作好護膚和按摩。
第四要良好愉快的心情。
然後多吃水果。
這幾天**不好！怎麼樣**才能好？？
怎麼讓**變好？！
19樓：計達真
我說一下我自己的經驗。
1 不要經常熬夜，最好能做到在十一點前就睡覺2 有時間的話可以堅持鍛鍊身體，瑜伽，有氧運動都行，這個主要是可以讓**出汗，排毒。我上段時間跳了一個月的有氧操，那段時間**明顯改善，不過也沒有堅持下去。
3 對於**發暗，可以適當的去一下角質，然後出油，堅持每天晚上用熱水泡腳，我現在也正在堅持中。
4臉上的斑點，是女人都有，平時可以用一些隔離霜之類的東西遮一下總之，運動出汗對於改善**很有效果，希望你可以堅持。
**怎樣才能更好！
20樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了。
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