1樓：錫之默
腳扭傷後因起區域性有腫，這主要是關節的軟骨或韌帶受到損傷了，軟骨、韌帶屬於軟組織範疇，軟組織損傷後因其再生弱，自身修復慢，如果不**或且**不對症，一般是很難自行痊癒的，時間耽誤越久，**就越難，軟組織損傷長時間得不到**，以後還會容易引發病變（如風溼），而且還會容易再次扭傷，多次以上的扭傷則稱為習慣性扭傷，形成習慣性扭傷後就比較難治了。 你的問題如果是早期損傷，那麼建議選用中醫**，因為只有中藥才能幫助損傷的組織快速生長修復，早期一個月內的軟骨損傷**在30到40天左右可基本痊癒，韌帶**則需要30天左右可基本痊癒。損傷時間長的，**就需要延長，超出時間太長的，**率就有所下降。
目前注意休息，少活動，不宜做過多劇烈活動，以免加重損傷 祝你早日**！
2樓：匿名使用者
腳扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應及時消腫，以免後遺關節內粘連。韌帶完全斷裂而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
部分斷裂的西醫也沒有什麼好藥、好辦法**，最好用骨傷藥**，它可以促使區域性組織滲液儘快吸收，快速消除腫脹疼痛，腫脹消退後，可用膠布或繃帶固定踝部制動2周。防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生。
3樓：手機使用者
馬上冷敷，在去中醫那檢查一下有沒有骨裂，骨折，沒有就用外敷膏藥外敷，千萬不要推拿，24小時後再推拿，有錯位的或其它，醫生會當時處置，沒有就外敷膏藥，晚上睡覺時把腳墊高，高過心臟就好，很快就會消腫，如果自己覺得沒什麼，特別的痛，在家用仙人掌，去刺，加明礬，雞蛋清，或好外敷，晚上睡覺也要墊高腳，幾天就會自愈，
4樓：小浩
如只是軟組織扭傷 可以外敷金黃膏** 這個是祖方**效果很好 搜一下「[芳琳雅閣]正裝100g 金黃膏」就可找到了。
扭傷腳怎麼消腫最快最有效？有什麼好的辦法？
5樓：微風的暖星
可以在扭傷的地方噴上一些雲南白藥，就能快速消腫。可以噴藥，也可以熱敷，冷敷，抹紅花油，按摩。
6樓：結婚發的
可以使用冰塊消腫，可以使用一些活血化瘀的噴霧，可以適當的用熱毛巾熱敷。要注意休息，不要太勞累。
7樓：愛仕達各色
最好的辦法就是應該在扭傷腳之後，就應該選擇用冷毛巾冷敷，而且需要在上面噴灑一些噴霧，才能夠消腫。
腳扭傷了有什麼快快好起來的方法
8樓：匿名使用者
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣**它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約10、20分鐘內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的鬆緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
9樓：匿名使用者
用紅花油或者是跌打水揉擦，一直到發熱為止，每天都要擦，不要怕痛，會好的很快的。
怎麼讓扭傷的腳快點好起來
10樓：半邊
足踝扭傷後怎麼辦呢？常見一些人先是使勁揉搓腫起來的地方，把淤積起來的血揉開搓散；接著是用熱毛巾敷，以活血消腫；最後強忍著疼痛走路、活動。但是，實踐證明這樣做是不妥當的，因為，區域性的小血管破裂出血後，會形成血腫，一般要經過24小時左右才能恢復，停止出血。
如果扭傷後立即使勁揉搓、熱敷、強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血腫。足踝扭傷之後正確的自我醫護是怎樣的呢？ 第。
一、要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動足踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動足踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。
第。二、要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少區域性血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。
一般而言，受傷24小時後始用熱敷。 第。
三、藥物**。傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。還可內服跌打傷藥。 第。
四、區域性按摩。敷藥前可按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
希望採納。
11樓：網友
1、分清傷勢輕重。
如果剛開始腳扭傷之後，自己還能勉強的站立，至於走路也是可以慢慢的走動，也並沒有發生錯位的現象，那麼就可以斷定只是輕微的扭傷，並無大礙，可以自行處置。
2、正確熱敷冷敷。
扭傷剛開始的時候，破裂的小血管依舊在流血，這個時候可以採取冰敷的方法，可以讓血管收縮凝血，並且控制傷勢發展。
3、正確按揉扭傷。
扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好。24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
腳扭傷了、有什麼方法讓它快快好起來？求解答。
12樓：加菲7日
腳踝扭傷損傷肌肉的，採取休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則一般十天半月就痊癒了，不好就是韌帶損傷或骨傷，要抓緊時間敷骨傷藥**，預防後遺症的發生。 踝關節扭傷造成第。
四、第五蹠骨、腳踝骨骨裂的直接使用接骨藥外敷**，是踝關節骨傷最有效的**方法。
13樓：潯子刪在
用紅花泡腳活血求採納。
腳扭傷了，腫得歷害，怎麼樣才能好的快點
14樓：匿名使用者
剛開始的時候要冷敷 收縮血管 等過段時間再用藥 腫脹其實 就是毛細血管破裂 血液流出來才腫脹的。
15樓：匿名使用者
不要運動腳。腳儘量抬高。貼雲南白藥膏。十分有用。希望早日**！
16樓：秋水星楓葉
在扭傷的位置多多按摩。
17樓：位小昆
腳扭傷了，一週多了，能走路嗎？
扭到腳腫了怎麼快速好
18樓：阿輝健康說
扭到腳的最全解決辦法，避免腳腫成豬蹄，快收好這個辦法。
19樓：慕幕穆穆
我前幾天扭的、貼雲南白藥的膏藥、2天就好的差不多了。
20樓：匿名使用者
用白酒+熱毛巾有空就揉。
21樓：有彩虹在原野
噴好得快。吃三七傷藥片！
22樓：九億
用薛已膏藥，一片就ok
扭到腳腫了怎麼快速好
23樓：網友
病情分析：
你這情況屬於損傷的急性期，裡邊正在出血，你不能用紅花油，越用越腫，紅花油是活血化瘀的，24小時以後才能用，你現在用冷水衝你傷處，這樣也算冷敷，可以減輕腫脹、減少出血。
指導意見：建議冷水衝傷處，24小時以後用紅花油，晚上睡覺把腳放高有利於消腫，限制活動，不要用傷腳負重，正常飲食，無特殊禁忌。
24樓：閻小儷
24小時內冷敷 過了熱敷。
腳扭傷如何快速消腫
25樓：繆怡森從蕾
腳扭傷俗稱「崴腳」，醫學上稱踝關節扭傷。人們在日常生活中上下樓梯、乘坐公交車、登山旅遊、打籃球、踢足3球，稍不留神落足踩空或碰撞了石塊、樹墩等，都容易導致腳扭傷。許多人對腳扭傷抱著無所謂的態度，認為「養幾天就沒事了」。
雖然扭傷較輕的患者自我休養幾天的確可以緩解症狀。但是，絕大多數急性腳扭傷患者，其嚴重程度必然在中度以上，嚴重一些的還會造成踝關節脫位、骨折，甚至足趾關節的骨折。
腳扭傷患者急性損傷期需要注意。
(一)受傷之後必須做到下列幾個動作：休息、冰敷(二十四至四十八小時)、壓迫及將腳抬高，以減少出血腫脹，增進癒合的速度。
(二)保護固定踝關節一至三週。
(三)三週之後關節逐漸活動。
(四)大約四至八週之後可回覆正常活動。
腳扭傷的中醫外敷**法。
三七活血膏運用人體經絡傳導原理，使藥物迅速到達扭傷部位，能夠在短時間內打通血脈、促進血液迴圈，修復受損關節和軟組織部位；同時還能增強肌體細胞活力，提高肌體生理防禦能力，既治標又治本，從而達到徹底**腳部扭傷的目的。
26樓：藤林杏
跌打損傷、扭傷、摔傷時應注意的事項： 1、不能隨便扭動 人們在扭傷四肢的時候，常常會不由自主的轉動或者按摩，然而很多時候隨便地扭動就會使損傷的部位症狀加重，尤其在沒有進行確切的診斷之前，更不應該隨便活動已經扭傷的部位。如果是四肢的話，要把腕子提高，抬高，讓他的血流能夠暢通。
正確的方法是這樣的：如果是上臂骨折最好把手臂放在與心臟水平的位置上，如果是下肢則要把腿抬到膝蓋水平以上的位置。 2、不能熱敷 要冷敷 我們很多人都會在摔傷扭傷之後，拿個熱毛巾敷在疼痛的部位，感覺這樣會舒服些，但是這種做法是不對的，因為毛細血管出血了，熱敷的話使他的血管進一步擴張了以後，血腫得更厲害，以後的癒合就慢了，如果他是骨折的話，那更不能熱敷了。
冷敷可以控制毛細血管出血量。所以對損傷部位進行熱敷也是千萬要不得的，如果覺得疼痛難忍可以用冰塊冷敷。 3、塗抹紅花油 毛細血管破裂了以後，塗抹紅花油會促使它血液流量加快，使腫脹加重。
在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於**破潰或者過敏的患者也不宜使用。 4、貼跌打損傷膏 跌打損傷膏可以讓藥物通過人體**迅速滲透，產生活血行氣，舒筋散結的作用。可是如果扭傷處已經發生了骨折，貼上膏藥只會暫時緩解表面症狀，骨折的部位不會因此長好，還容易發生錯位，最後造成骨骼畸形。
27樓：劉鵬
一、立即制動，進行消腫止痛及感染擴散的處理。 扭傷後立刻檢查有無骨折，如果沒有應使傷部制動，以免加快傷部充血和腫脹。然後用冷水浸溼的毛巾或冰塊敷在扭傷部位，每三至四小時冷敷一次，每次20至30分鐘，或者用藥物**：
生梔子和麵粉用雞蛋清調勻，溼敷腫處，加壓包紮，一天更換一次。 不論是藥物**還是冷敷**、在扭傷的早期使用都有止痛及抑制、減輕腫脹的作用，而且操作方法比較簡單，在**扭傷二至三天後不再使用。特別要注意的是在冷敷時應經常觀察扭傷部位**的顏色，若**變紫變青，感覺麻木，則表示靜脈血瘀積，必須立刻停止冷敷，否則將妨礙營養與氧的**、降低細胞的抵抗能力，嚴重時引起組織壞死。
二、改善傷部血液迴圈，消炎退腫，加速淤血的清除。 用藥物**溼敷或冷敷二至三天後，扭傷的血管傷口已經凝結，此時為了活血化淤，防止傷口形成粘連，可採用以熱敷為主的方法來進行**。熱敷時先把毛巾放在40至50度的溫水中浸溼片刻，趁熱敷在扭傷部位（切勿燙傷），每3至4時一次，每次15至20分鐘。
在熱敷期間，採用內服中草藥，拔火罐、按摩等方法配合**，特別是按摩在此期間的**極為重要。但是按摩手法應從輕到重，從損傷周圍到區域性。損傷區域性的前幾次按摩必須較輕。
三、軟化或分離可能形成的粘連，促使扭傷部位功能的恢復。 當傷部腫脹和壓痛已經消除，但運動時仍感到微痛，關節活動無力，此時可進行扭傷部位肌肉力量和關節活動功能的鍛鍊，一般所採用的方法有：關節繞環及屈伸的各種**醫療體操，針對性較強的各種輕柔的身體活動，以不使傷部感到刺痛和輕微的腫脹為宜。
鍛鍊的量應循序漸進，特別是鍛鍊的前幾次運動量不可太大。在傷部功能鍛鍊的同時，還應重視按摩，熱敷和中草藥燻洗，以加速**的效果。
腳扭傷了，並且很腫，怎樣最快好，扭到腳腫了怎麼快速好
腳扭傷了注意傷腳少運動,不要用力去揉腳 在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天后就會好轉。以上是常規方法，建議你不要勉...
腳扭傷了腫用什麼藥好，腳扭傷腫了用什麼藥好
1.引起踝關節扭傷原因和原理。根據解剖特點，踝關節是由脛 腓骨下的關節面與距骨上部的關節面 距骨滑車 構成。足的屈肌力比伸肌大，內翻肌力比外翻肌力大 加之外踝比內踝長，內踝三角韌帶比外側的三個韌帶堅固。因此，內翻比外翻的活動幅度大。此外，距骨體前寬後窄，當足背伸時，距骨完全進入踝穴，踝關節穩定，不易...
腳扭傷了，最快幾天能好啊，腳扭傷後怎樣才能消腫，好的快？最快要多久才能恢復？？
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣 它呢？一 分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。二 正確使用熱敷和冷敷。扭傷初...