1樓：相親相愛
因為你基礎不是很紮實，我覺得你首先應該在年前把基礎知識使勁看好，這個問題在你做題的時候也要注意，基礎不紮實做題難免會遇到不明白的，並且會很多，你不要煩躁，而要慢慢把它弄懂，這樣你做回一個題就會弄懂一個甚至多個知識點，慢慢知識點越積越多，做題就會越來越順手，然後，就是做題問題，首先是要把老師要求的做好，這樣你才能在老師講的時候不至於連題都不知道，及一些老師講的小技巧，一定要有計劃，有一個月的計劃，一個學期的計劃，每天的安排，甚至什麼時間學什麼，可能剛開始很苦，活著很累，感覺時間不夠，堅持不下來，請你一定堅持住，只要你能坐住20天，以後你就會情不自禁的在一定的時間做安排好的事，計劃在不同的階段感覺不是就要調整，加油，相信你能行。
2樓：匿名使用者
高三複習就是多做題，機械式的，最後達到你看見一型別的題都會做！不會的問老師，同學。
3樓：紫旭寶貝
其實不用煩惱、把基礎分拿到 基本你就有個很好的大學讀了、
記住一點、不會的一定要問老師和同學、一道題也不能馬虎。
4樓：巴亞爾騎士
現在大學門檻很低，關鍵是要有個好的心態。如果你現在開始努力似乎有點晚了。但是學習是一輩子的事情哦。
5樓：興應憶
做題，做題，還是做題。可以放棄自己感覺難得一部分知識，量力而為。
6樓：腳印接吻
抱著無所謂的心態，平淡的看待高三，不要有心理壓力，但要學習，很放鬆的學習，相信每一天都很好。
7樓：匿名使用者
你在學習上的鏈子斷了，現在想補可能來不及，建議最好復讀一年，在復讀時，老師會很仔細的把以前的知識再講一遍的，那時抓緊機會就ok。
8樓：匿名使用者
現在學習沒有捷徑 只有積累 最好的辦法溫習高中三年的課本。
9樓：匿名使用者
多做練習題，一定要對自己有信心。
高三的學生心裡煩躁怎麼辦？
10樓：匿名使用者
高三學生學習壓力是很大，不過還是要調節好自己的心態。
一．創設輕鬆的環境。
儘量保持安靜的學習環境的同時、維持日常生活習慣、飯後聽聽**，晚上看二三十分鐘的新聞報道，並不影響學習，反而能使學習效率提高；另外，做習題時間長了，要注意調節，到室外散散步、打打球、彈彈琴琴，使大腦得到積極的休息，以充沛的精力，良好的心態投入高考。
二．正確評估自己，樹立必勝信心。
考前，不要盲目樂觀，更不能低估自己振奮士氣，樹立必勝信心、是防止「暈場」的有力保證，使自己始終處於自信而不自滿，自尊而不自負的心理狀態。
三．樹立正確的考試觀。
不要過分看重考試對個人前途的影響，不能片面認為考取大學地是唯一的出路，應把考試看成是檢驗自己十幾年的學業水平，接受祖國挑選的正常程式，既要認識到高考是一種競爭，也不能過分強調競爭，更不能把考試視為下賭注。
四．做好考前準備工作。
考試前做好精神、物質上的準備工作，有利於放鬆緊張心情，腳踏實地、有條不率地進入應試狀態。精神準備除了要調整好情緒，還要保證充足的睡眠。要重視科學用腦，不要開夜車還要注意起床不要離考試太近，起床後應活動一下。
物質準備除了生活上吃一些清淡，富於營養易消化的食品外，還應做好交通工具、學習用品防暑、生活用品的準備。
高三面臨高考，心情煩躁可以理解，畢竟是人生的一次重要考試，以下是解決煩躁的一些方法：1、散步。心情煩躁的時候，可以選擇一個安靜的地方散散步，欣賞欣賞風景，坐在草坪上感受一下生命的意義，或許就開朗了。
2、**。**是**人心靈創傷的良藥，心情不好的時候多聽一些語調很歡快的歌曲，這樣帶動人的精神，給予積極的引導。3、傾訴。
朋友、閨蜜這時候就起到了很好的作用了，想他們傾訴你的煩惱，或許得不到答案，但是可以讓你自己心理舒服一些。4、寫日記。這通常是文藝女青年解決心理煩惱的方式，把心事寫進日記，把日記當成一個垃圾桶，傾訴乾淨了，自己會更平靜地面對生活中的煩心事。
5、看喜劇。這是轉移注意力的一種方式，看一部喜劇，將你的情緒帶入電影之中去，可以暫時忘卻煩心事，或許還可以在劇中得到啟示，如何解決問題。
11樓：獨行九霄幻聖
高三學生心裡煩躁這很正常，因為緊張過度，如果出現這種情況，就應該有計劃的去放鬆自己，要有規律的複習，抽時間出去走走，看看外面的景物讓自己徹底的放鬆，還要有充足的睡眠時間，這樣才能慢慢好起來。不再煩躁，才能學到更多的知識。
12樓：數學天才有秘訣
你是高三的學生是嗎？額，我覺得高三壓力大，學習內容多，而且面臨著高考的壓力，嗯，有一些心裡煩呢，或者說煩躁是很正常的事情，建議你放開心態，而且放鬆嗯，找一種愉悅的心情，保持身心健康，祝你高考順利，個人建議，望，謝謝。
13樓：耳東
可以採用以下方法克服高三學生的煩躁情緒：
1、多鍛鍊：充分適當的鍛鍊能減輕壓力，並能保持身體的健康成長。
2、聽輕**：聽舒緩輕快的**能放鬆心情，減輕學習壓力。
3、多參加課外活動：課外活動能更好地分散學習壓力。
4、與老師和同學多溝通：遇到困難或者疑惑時可多與老師和同學們溝通，及時解決問題。
14樓：美麗的小楓
其實最好是給他做一個心理疏導**，然後的話就是說一定要最好他們的一個心理問題，因為現在的話壓力比較大，很容易導致心理疾病。希望我的對你有所幫助。
15樓：情感分析達人
那就讓自己放鬆一下心情，因為高三的學習壓力是非常繁重的，所以這個時候反倒是很正常的 ，我們應該在業餘的時間，多參加一些體育運動，這樣能夠釋放緩解自己的心情。
16樓：海菁菁
作為高三的學生，因為學習壓力大，心裡煩躁很正常，你一定要給自己放鬆心情的，可以有時候健健身，爬爬山都是可以的。
17樓：**聊生活
因為高三的時候學習壓力很大，心裡出現煩躁的情況是比較常見的。作為學生本人要學會調節情緒。出現煩躁的時候一定要控制一下自己，讓自己儘快安靜下來。作為家長要對孩子多進行鼓勵。
18樓：心的距離
進入高三以後，可能因為學習壓力比較大，所以說有些同學如果成績提不上去的話，就會產生煩躁，要學會自我調節，不要急於求成。
19樓：是楊小羊吖
高三的壓力太大了，心裡也煩躁，想想自己的理想大學，想想父母，自己調節好心態再努力前行吧。
20樓：生活學習灬觀察員
如果煩躁可以多運動運動，發洩一下，或者找個人訴說一下放鬆放鬆。
21樓：匿名使用者
多想一想家中父母，那期望的眼神，心中就會安靜一些了，
22樓：戶翠柏
高三的學生學習心理壓力大，學業重，所以說煩躁，那這種情況下能應該消除孩子這樣的心理，適當的做一些心理輔導。
高一學生的煩惱
23樓：順心還婉順的君子蘭
分類： 煩惱 >>校園生活。
問題描述：我是一名高一學生，剛剛才度過可怕的中考。可是剛剛進入高中就遇上了問題。
一個問題是，我原來在初中的時候，每次上下午的課，都會瞌睡，老師說那是因為上了一上午，累了，叫我控制住，我也勉強做到了。但是上了高中，不僅下午，而且連上午第一節課都會睡覺，而且剋制不住。我想，早上這麼好的時間應該會精神煥發，好好學習的好時機，為什麼會睡覺呢？？
我一般晚上都是10點睡覺，應該不遲吧。
另一個問題就是我到了高中後，成績一下再下，我大概分析了下原因，主要因為上課聽課效率非常低，一課兩課不懂沒事，但是積累起來，真是不的了。我總覺得，我上課極力控制自己聽講，但是慢慢的無意中就走神了，思想難以集中，請解釋為什麼我思想不能集中。
解析： 高中生是青春期最旺盛的時候，這個時候最精力充沛，胃口變大了，也特別愛睡覺，此乃這個時期生長激素分泌旺盛，配合這樣的生理變化，特別需要充足的睡眠，以利身體快速代謝生長：）並且高中課業繁忙，每一天都比中考前累！
壓力大，容易疲勞，所以愛睡覺是正常的。
精力不能集中當然是導致學習成績下降的重要原因，人能全身心投入精力的一次時間基本不會超過20分鐘，所以你不要對自己期望一下能集中很長時間，先試試看短時間的，老師在講課最關鍵的時候一定會提醒你們的，那時候你要集中精力，然後一些歷史，地理課。你可以稍微放鬆一下腦子！還是要慢慢來！
高三學生有什麼煩躁心情？
高三學生的十大困惑
高三的學生心裡煩躁怎麼辦
24樓：創作者
可以用以下方法來解決：
一、轉移注意力。
當火氣衝上來的時候，首先要下意識地讓自己轉移話題，也可以通過做別的事來轉移自己的注意力，從而降低煩躁。餘怒未消時，可以通過看電視、聽**、看喜劇電影等正當而有意義的活動，放鬆緊張情緒，轉移注意力，也是一種宣洩，不失為一種有效的制怒方法。
二、不拘泥小事，可有效減少煩躁。
生活中常常因為糾結某件事，人際關係或生活煩惱讓人心情煩躁。但要記住，所有的問題都是小問題，但絕大部分問題並不是生死攸關的，冷靜下來，專心解決問題，在人生更大的目標之下，活得大度，問題會出乎意料地微小。
三、規律的作息時間。
現在許多人喜歡日夜顛倒的生活，這種壞習慣不僅對身體健康造成影響，更是對減少大腦及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡幾個小時，規律的作息，會帶來美好的心情。
四、做運動。
運動是最佳調節心情的方式，可以讓你從煩惱中跳出來，還能在不知不覺中獲得健康的身體及好看的身材，身體毒素會隨著汗液排除體外，有益身體健康。
五、培養興趣。
有一種興趣是緩解煩躁的好方法，學會畫畫、唱歌、游泳、彈琴，更能幫助自己從不良的情緒中走出來。
補充可以看看這本書，如下圖：
25樓：快樂阿曼達
第一自己找班主任老師或同學聊聊天，訴說發洩一下。或者打場籃球比賽，聽聽歌或輕**。一般通過這種方式就可以使煩躁的心裡慢慢的冷靜下來。另外，寫寫心靈日記也是自我調節的好方法。
高三的學生心裡煩躁怎麼辦？
26樓：
摘要。您好，高三學生心理煩躁最簡單的方法就是休息一下或者是出門走走。
這時候不能繼續學習，否則不止是效果差還會加深煩躁情緒。
希望我的可以幫到您
諮詢記錄 · 於2022-04-07
高三的學生心裡煩躁怎麼辦？
您好，我是方騰飛老師！您的問題我已經看到了。由於答案文字需要時間，所以請您耐心等待2~3分鐘喲~一定一定不要直接結束訂單喲，這樣就看不到我給您發的答案啦，感謝~殺殺
您好，高三學生心理煩躁最簡單的方法就是休息一下或者是出門走走。這時候不能繼續學習，否則不止是效果差還會加深煩躁情緒。希望我的可以幫到您。
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老師！我家孩子高三！這幾天睡不好！心裡好怕！
您好，這個時候我建議家長是可以在放學後和孩子一起出門散步一會，建議是半小時左右。順便問問孩子遇到了哪些問題，他可能需要您的幫助"/>
我陪她散了步！什麼都問了！但她總是說同學摔東西也怕！同學咳嗽也怕！以前從沒有這種情緒！
您好，那說明孩子現在有緊張情緒。您這邊可以在孩子睡前給她喝一杯熱牛奶，飲食中蛋白質多一些。如果是週末確實有時間，可以帶孩子去遠一些的地方逛逛，參觀一下田園風光，這些都會有改善的。
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好！謝謝！牛奶基本上天天喝了！她就是不喜歡出去逛！
但是她陪我說話的態度還是很好的！不會有別的問題吧。
您好，這算是孩子一個通病，可能會覺得出去逛耽誤學習時間。所以這就需要家長引導，一次放鬆可能就能釋放高三的壓力，我是十分推薦的。
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好！謝謝。您好，這種緊張情緒很正常，所以您週末帶她去做一些她喜歡的事情，比如逛逛展覽或者是買買衣服，儘可能配合她的情緒讓緊張得到釋放，我相信是會有效果的。
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好！謝謝。很開心我的可以幫到您，如果您這邊沒有其他問題的話，麻煩給個五個小星星的贊吧，謝謝。殺
高三的煩惱，高三學生的煩惱！
孩子啊，我倆弟弟也是今年高考，我弟弟的成績啊，那叫一個差，唉，沒辦法，他也只能這樣了，家人也只有說加油，盡力，考得咋樣就咋樣。你的成績比我弟還是好很多的。所以呢，也別擔心，高考只是一個進入大學的門檻，代表不了神馬，會讀書不一定會生活，也不一定就是聰明的。後面的路還是很長的，別讓一個高考就把自己搞鬱悶...
高三學生的煩惱
知識沒有學透，考試一失利，就容易迷失方向，不知道該怎麼攻破難題。與其說是失望，不如說是暫時找不到希望，找不到改變現狀的希望。彆著急，更別給自己下什麼結論。把該掌握的知識理解透，會舉一反三，實在理解不了的就暫時死記硬背 這樣情況的知識點不宜多，兩三處即可 慢慢就會消化的。知識點學透，即使一時的考試失利...
高三學生的家長暑假總結，高三學生的家長暑假總結，150字
今個假期孩子過得比較開心，收益也挺多的。除了完成了老師佈置的相應暑假作業外，還能根據自己的缺點在家長的指導下進行有計劃的複習，基礎方面比以前紮實多了。此外，他還喜歡看看一些簡單的作文，養成良好的閱讀習慣，為三年級的作文做好準備。但作為家長，最開心的就是孩子在假期里長大了很多，也懂事了許多。不但會孝順...