1樓：猴綱虜
夏秋季節，每天吃幾瓣生大蒜就可以預防痢疾和腸炎。冬、春兩季，經常吃些大蒜能有助於預防腦膜炎、流行**冒。因此，女性朋友可適量食用。
2樓：周若兔
蒜裡邊都有一些大蒜素它可以抗衰老抗氧化課抗癌的作用。
大蒜對身體有什麼好處
3樓：克爾伯虜
第一點，可以預防心腦血管的疾病，因為大蒜是血管的清道夫，可以降低血脂、降低血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心臟病和腦血栓、腦出血發病幾率大為減少。
第二點，大蒜可以促進毛髮生長，特別是對於脫髮的患者。
第三點，大蒜可以增強免疫力，大蒜有些成分，可以顯著提高巨噬細胞的吞噬能力，有增強免疫系統的作用。
第四點，大蒜可以抗衰老、抗疲勞，能夠預防血管老化、免疫力衰退，可以清除氧自由基。
第五點，大蒜可以改善記憶力，能夠為大腦細胞提供充足的能量，使思維敏捷。
第六點，還有大蒜可以防癌、抗癌，可以殺菌、消炎等。
4樓：白又又
大蒜不僅具有很強的殺菌力，對由細菌引起的感冒、腹洩、腸胃炎以及扁桃腺炎有明顯療效，還有促進新陳代謝、增進食慾，預防動脈硬化和高血壓的功效。
大蒜對身體有什麼好處啊？
吃大蒜對人體有什麼好處和壞處？？
大蒜對身體有哪些好處？
5樓：小熙猶如花美嗎
1、有防毒效果。
大蒜所含有的大蒜素可以殺死腸胃中的葡萄球菌，滴蟲或者是鏈球菌，結核桿菌等等，有效促進腸胃的吸收，保障消化系統的正常運轉。
2、調節胰島素。
現在很多人不注意飲食結構的調節，導致微量元素越來越少，尤其是硒元素，影響人體的胰島素合成，血糖逐漸升高。這個時候可以適當補充大蒜，有助於補充足夠的微量元素，從而促進胰島素的分泌，讓血糖重新恢復到健康的狀態。
3、降低血脂、防止血栓。
大蒜有助於血液系統的迴圈，減少血管中的有害物質，增強血液的流動性，有助於降低血脂，從而預防動脈硬化和心血管的疾病，讓人們的血液系統更加健康。
4、抵抗癌症。
大蒜中含有一些硫化合物，可以產生抗氧化酶，增強免疫能力，抵抗細胞的癌變。而且大蒜中的硒含量可以起到滅菌的效果，有助於殺死癌變的細胞，減少癌變的可能。
大蒜對人體健康有哪些作用？
6樓：漫閱科技
大蒜，又名胡蒜，是一種百合科多年生草本植物。原產於亞洲西部，在中國已有2888多年曆史。
大蒜自古以來就是我國民間的健身佳品。它既能作為烹調配料，也能幫助消化與促進食慾。近年來大蒜又被廣泛認為有防癌作用。
大蒜中的脂溶性揮發油等成分，有啟用巨噬細胞的功能，增強免疫力，從而提高機體抵抗力；它還能抑制胃內硝酸鹽還原菌的生長，因而減少胃液中因細菌作用而產生的亞硝酸鹽。大蒜中還含有微量元素硒、鍺等多種抗癌物質，所似常食大蒜可預防胃癌、食道癌的發生。大蒜又含有一種辛辣含硫的揮發性植物殺菌素，就是大蒜素，這種大蒜素亦被稱之為土生土長的青黴素。
大蒜中所含的蛋白質、無機鹽、氨基酸、糖類和維生素b1、c等成分，對人體健康都是非常有益的。
膽固醇過高者，每日如能生吃大蒜3克，經過1個月，就會明顯降低膽固醇含量。大蒜因含有配糖體，故常吃大蒜可使高血壓患者血壓獲得穩定下降。大蒜還具有清除脂肪作用，對因脂肪塞而引起的心臟病，亦有防治特效。
常食之，可減少心臟病的發生。
大蒜還有一個奇特的功能：在夏秋季節容易染患腸道疾病者，或冬春季節容易染患呼吸道疾病者，如能常吃大蒜，可達到預防效果。如染患傷風感冒、支氣管炎、扁桃腺炎、咽喉炎者，將生大蒜兩三片，含在口中，每天更換三四次，也有療效。
大蒜對人體健康和防病、治病雖有很多好處，但是食用大蒜一次則不可過多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、腎炎、肝炎等病人不宜食用。
大蒜因含有大蒜素，食用後口中會留有難聞氣味，但只要在吃後，再吃幾顆花生米或紅棗，或嚼幾片茶葉，或喝幾口咖啡，蒜味即可消除，愛吃大蒜者不妨試試。
7樓：來靖琪
大蒜能使人體增強免疫力，能減少心臟病，腦血栓，腦出血的發生，還有助於毛髮生長。
8樓：中華美食臺
大蒜對人體有哪些好處？快來看看專家是怎麼說的，這樣吃更好！
大蒜對身體有什麼好處?
9樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
10樓：睿爸育兒記
大蒜對身體有什麼益處？#星知計劃#
11樓：網友
大蒜是蔬菜中的土黴素，對身體殺菌，消炎，提高免疫力，胃腸疾病都有益處。
12樓：網友
大蒜的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。還有助維生素b1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此被視為防癌食物。
13樓：來自五大道柔情綽態的甜瓜
大蒜能夠阻斷致癌物質——亞硝胺的合成，抑制癌細胞生長，對癌細胞具有極強的殺傷力。而它的另一個外號「血管清道夫」，就是說它能夠降低血脂和血液的黏稠度，減少心臟病、腦血栓等疾病的發作危害。另外，大蒜還可以抗衰老，促進毛髮增長哦。
14樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
大蒜對身體有什麼好處
15樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
16樓：睿爸育兒記
大蒜對身體有什麼益處？#星知計劃#
吃大蒜對人體有哪些好處？
17樓：你真的很好嗎
我個人覺得吃大蒜對人身體會有這些好處，可以提高身體的免疫功能，還可以加快新陳代謝，含有殺菌的功效，可以預防食物中毒，還可以對心腦血管疾病有很好的預防，還可以降血脂等等。
18樓：紅紅火火
大蒜是生活中不可缺少的食物，炒菜、涼拌菜都需要用蒜調味，大蒜對人體具有消炎防毒的作用，因此我們可以經常吃蒜提高自身的免疫力。
19樓：你不要在我旁邊
經常吃大蒜可以軟化血管，保護血管，還能夠促進人體的新陳代謝，加強人體的免疫力，雖然吃大蒜對人體有很多好處，但是平時也不要過量地吃大蒜，以免口氣過大。
大蒜對人體的益處是什麼，大蒜的功效，對人體有哪些好處？
吃大蒜，對促進人體健康是非常有益的，首先，大蒜中含有蛋白質 脂肪 糖 維生素和礦物質等多種營養成分，是不可多得的保健良藥。常吃可促進食慾，幫助消化，清除肉食積滯。新鮮大蒜中含有一種叫大蒜辣素的物質，是一種療效好 毒性小 抗菌譜很廣的植物殺菌素。實驗表明 大蒜汁能在三分鐘內殺死培養基內的全部細菌。常吃...
蜂蜜泡大蒜對身體有什麼好處，蜂蜜泡大蒜的好處和壞處？
蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，是極好的天然滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，而蜂蜜泡製大蒜又能激發出大蒜素，可以幫助調節血壓 血糖，增強心腦血管活力，緩解心腦血管問題。空腹喝蜂蜜水好嗎?好處 防止便祕，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時...
吃大蒜對牙齒有好處嗎，吃大蒜有什麼好處和壞處？
有。蔥 姜 蒜這類食物具有特殊的辣味，能抑制口腔中細菌的生長繁殖，因此能抗齲。如蔥 大蒜含有天然物質 大蒜素 生薑含有 薑辣素 等。因此，在膳食中適當吃這類食物，有助於預防齲齒。牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘後，疼痛會逐漸緩解。大蒜中含有大...