1樓：華達呢密麻麻
你先明確一點，小心眼是普遍存在的，許多人都會小心眼，我也有點小心眼，不用過於自責不要把它看得太重，要揚長避短，大度做人是後天養成的。
不要只看到眼前的事物，一件事情在一千個人眼中有一千個看法，那些小心眼的人是只看到眼前的事物，只要把心靈羞成一個海，才會看開，要多從大局和大的方面想。
你隨和一點啊，大方點，別介意太多~~~
別人說的話，做的事，只要沒有損害到你的利益，你就當沒事發生。可能你太敏感了。
1、如果你生氣，小心眼，你就想想：對我又沒害處，他們做什麼，想什麼，關我什麼事呢？
2、要一直讓自己心情愉快。心情愉快了，你就不會計較那麼多了。
3、多為別人做點事情，那樣會提高你自身的價值。
4、多看看書籍，特別是勵志方面的書，建議你一個星期看一本，那樣會提高你的價值觀和思想觀。
人嘛，要大方點，不要想太多，活得才快樂呀。
我嘛，就是太大方，太好人了，所以經常吃虧呢，我們綜合一下可能會好點，嘿嘿。。。
就想要放寬心，大度一點，退一步海闊天空嘛！所以我們都儘量少計較一點吧！
應該大度，大度做人，你可能會吃虧，但是你得到的卻是別人的敬仰和信任。海納百川，有容乃大。你包容了江河小流，它們才會投入到你的懷抱裡，成就你的海洋。
但大度並不意味著縱容，大度，還是有個度的，原則問題不容侵犯。大海雖大，卻也是有個度的，守好這個度，才能包容能夠寬容的東西，否則無邊無際，就無所謂大度不大度了。
你就想阿，你不討厭小心眼的人麼？小心眼之後你又得到了什麼呢？你鬧心的事回解決麼？
反而，大度些，大家會覺得你人很好！小心眼吧，對自己身體也不好，一天都挺鬧心的，這也不是一天兩天能改的事，你自己剋制點吧！希望能幫你哦！
你一定要寬容。
把他人的事或人當作是給自己最愛的那個人！
2樓：匿名使用者
心放開點，別想那麼多。
怎樣解決心理壓力
3樓：匿名使用者
可以試著轉移注意力，如：聽聽歌，跑跑步。找個空曠點的地方發洩一下（大喊幾聲）。
4樓：匿名使用者
你好 你可以學著放鬆放鬆自己，通過一定的方式把心裡鬱積的能量發洩出去（可以聽一聽舒緩的**，找好朋友談一談天，或者找心理諮詢師，他們那裡有發洩室）
5樓：感遇望月懷遠
保持一個好的心情真的很重要。
怎樣解決心理壓力
6樓：商用脫範
靜謐一下心靈。放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。
不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠。
神怡。既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能改變容貌，但你可以展現笑容；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預知明天，但你可以利用今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
多一份舒暢，少一份焦慮；
多一份真實，少一份虛假；
多一份快樂，少一份悲苦。昨天的事已經發生。
所以不要煩惱。
再煩惱也不可改變。
今天的事正在發生。
所以不要煩惱。
煩惱只能讓事糟糕。
明天的事還未發生。
所以不要煩惱。
用積極的心態對待。
快樂就在於自己用積極的心態去面對一切。
7樓：仉興有佟卯
你可以通過一些途徑去發洩、但不是讓你去喝酒、這個世上除了喝酒還有很多方法可以讓自己放鬆的、例如、聽**、看喜劇片、爬山、跑步、打球！希望你快樂起來。
8樓：感遇望月懷遠
保持一個好的心情真的很重要。
心裡壓力大 怎麼才能解決這個問題呢 ！
9樓：滄海浩波
減輕壓力有以下幾個方法：1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
10樓：千羽子竹
最好是聽聽**，比較輕柔的那種。給你推薦一個**吧 三顆貓餅乾。
工作幾十分鐘後，閉上眼睛，想一想開心的事情。然後睜開眼，讓身體活動，手指操，俯臥撐~~~
如何解決心理壓力
11樓：才靜曼褚新
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理壓力增加，需要調節心態，使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
12樓：感遇望月懷遠
保持一個好的心情真的很重要。
心理壓力大，要怎麼去處理
如何消除心理壓力，心理壓力大的表現 該如何緩解
都別攔著我，我一定要去快樂星球！保持一個好的心情真的很重要 心理壓力大的表現 該如何緩解 現代社會生活節奏快，生活要求高，工作負額重，很多上班族都普遍面臨著巨大心理壓力。心理壓力大會進而反饋影響到日常工作學習以及身體健康。心理壓力錶現 在生理方面，心悸和胸部疼痛 頭痛，掌心冰冷或出汗 消化系統問題 ...
怎樣調節心理壓力，緩解心理壓力的方法是什麼？
1你有一個好的心態 我要努力 這是你能成功的關鍵。因為人的成長標誌在於 他能夠為了更高的目標去忍受痛苦並且付出汗水。這一點很好。2你本身很聰明，不是笨蛋，也不是那些不學習光混的學生，因為我看出你說你最多考600多，說明你平時這2年多都沒有拋棄學業而是都在用功學習，這說明你有成功的基礎。有了這兩點你還...
怎樣緩解心裡的壓力，心理壓力過重時，怎樣緩解壓力？
1 保證睡眠。無論生活有多忙，工作壓力有多大，平時都要保證一個健康的睡眠，這樣對於心理才是有幫助的。每天至少應該保持7 8小時的睡眠，這樣才能夠精力充沛。2 調整飲食。當心理壓力過大的時候，有許多人都會去吸菸喝酒，用酒精和尼古丁來麻痺自己。但這並不能夠緩解心理壓力，它們只會給身體帶來許多的危害。其實...