1樓：通亮又樂觀的乖乖
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。
對於月經不調，我覺得只要是女性都應該時刻注意的，發現月經不調理應該及時調理。現在很多女性已經懂得卵巢的保護了。個人覺得出現月經不調，可以試試zhiyuan_朝舒安。
所含有的百合、酸棗仁、穀氨酸等對我們女性都是很有幫助的，對女性內分泌失調、免疫力低下、生理功能退化、**鬆弛、乾燥枯黃、缺乏彈性、眠健忘等具有極好的改善作用，我自己就是受益者，覺得還是很不錯的。
2樓：網友
月經不調實際上是一個臨床的症狀，最常見的**是寒，熱、溼，其實最主要導致**疾病的還是寒，熱、溼，肝臟的失常會導致氣血的失常、氣虛，這些因素都可以導致婦產科疾病，在女性朋友第一大疾病就是月經不調。
月經前乳脹，腹脹，腰背疼痛這些症狀，實際上是由內分泌的改變引起的，中醫認為是氣血不暢快了。不管是什麼原因，月經前要調節自己的心態，同時可以用藥物，比如說乳腺的散解顆粒；飲食上要多吃一些疏理的，比如說蘿蔔，包括各種蘑菇，綠葉的蔬菜等等，不要過量的吃大豆食品，容易產氣，有一些保健品裡含有雌激素，比如說一些蜂蜜的產品，所以也要注意少吃。
3樓：匿名使用者
我知道一種叫做東阿阿膠的的產品補血效果非常好，你不防試試。至於經前注意什麼，應該是不能吃生冷食物、注意保暖、不能吃辛辣的食物。經後應該就沒那麼重要了吧。
還有痛經也是可以通過醫療可以治好的，你應該去掛個**看看有沒有其它問題。
關於月經不調
4樓：牢巨集曠
你好 戊酸雌二醇片 安宮黃體酮和雌激素片都是激素藥 調理月經期間看似月經正常 其實不是 只是出血 多數患者反映停藥即停經是最大的特點 目前調理月經最適合的方法是採用中藥積極對症** 除了月經紊亂外 還有什麼其他的症狀 做過什麼檢查 可以把你的症狀和結果發給我 祝早日**。
月經不調，
5樓：廣州仁愛醫院
你好，月經不調的食療－月經不調患者要注意飲食。
1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。
2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。
3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。
4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。
先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。
月經不調，
6樓：網友
您好，可能是您的週期比較長？或者是生活上不是很注意，月經不調和很多因素都有關係，並不是只有病理上的原因。還有很多生活上的原因，例如說飲食，環境，精神焦慮等都會影響月經週期的。
如果實在是沒有辦法，建議您試一試下面的方法。
生活上調理月經應該儘量做到以下，1、儘量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
2、防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。3、多吃含有鐵和滋補性的食物：
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。4、調整自己的心態：
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
7樓：蘭州百合醫院吳
你好你這種情況先不建議你著急要小子，這種情況很可能是由於內分泌因素導致的月經不調影響懷孕，做好孕前檢查做個呢分泌化驗確診清楚及時調理，月經週期規律身體各項指標都正常的話就可以考慮要小孩。
月經不調
8樓：同德不孕專家
月經不調。**常見病 。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。
**可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。
月經不調
9樓：木木蕭蕭落
建議動手術，切除子宮。
月經不調
10樓：天倫孕育專家
您好：正常女性月經週期一般28～30天一次，提前或延後3-7天都可以考慮正常，月經反應子宮內膜及卵巢功能的問題，卵巢的功能是分泌正常的激素維持月經及排卵，如果出現問題直接影響正常的生理功能，導致不孕症的發生。月經不調是一些疾病的臨床表現，不孕的患者中有很多都伴有月經不調的現像，你要及早到醫院詳細的檢查清楚月經不調的主要原因。
引起月經不調的原因有兩大類：1、神經內分泌功能失調引起2、器質病變或藥物等引起。建議您到醫院詳細檢查明確，對症**！
祝您健康！g
11樓：沈文基
調理一下就好了。我把調理方法發到您訊息上了！
12樓：廣州仁愛醫院
你好，可能是中藥的效果，不要著急。
關於月經不調的
我不知道你是怎麼個不調法，如果不是很嚴重就去中醫院看看醫生，稍微配點藥就可以了，不必要很在意，要是很嚴重的話就要認真看了。我跟你一樣還沒有結婚，不過比你大很多，我一直有月經不正常的困擾。初期來的時候還很正常，40幾天來一次，後來幾個月來一次，也就沒有在意，上了大學之後，才開始緊張，生怕以後不育。就到...
月經不調原因，月經不調都有哪些原因？
您好，由於作息不規律 過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。此外有一些 疾病，子宮肌瘤 子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。可以經常喝金巢暖舒茶，金巢暖舒茶是很好的藥食同源的食品，女性經常用它來泡水喝有很大好處，尤其對月經期間情緒不佳 臉色暗淡 痛經等症狀。堅持飲...
月經不調怎麼調理，月經不調怎麼調理
要看你自己本身有沒有吃過 或者激素的藥物 如果沒有的話可以去驗一下性激素六項 或者適當紅糖。適當薑片。少當歸。適當紅棗。褒成一碗水。一天喝兩次。三天為一個療程。女人的調經良品。不妨試一下哦。又便宜又實用。有關係，要保持一個好的心情。建議你去醫院開點藥調理。你好！女性正常月經週期一般在28 30天，提...