1樓：匿名使用者
我覺得打呼嚕大部分人是白天累了，晚上睡的太沉，放鬆了全身肌肉，使口腔中的小舌下垂，呼吸時空氣來回進出，震動小舌，從而發出呼嚕聲；還有鼻子不通和有鼻炎的人，容易打呼嚕，鼻子發生堵塞，不能正常呼吸，只能通過口部喉嚨呼吸，由於睡覺來回呼吸空氣，導致喉部發出聲響，形成打呼嚕。
2樓：同啡候味簿輯州
我覺得是睡前有過於劇烈的運動，在情緒上過於波動，因為緊張的神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩的休息，易出現打呼嚕。
3樓：寶59838送碳
我覺得比如肥胖的人，咽喉部肌肉較多，在仰躺睡眠時也容易出現肌肉鬆弛堵塞咽部引發打呼的現象。一些人呼吸道鼻咽部、頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因，例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，促成用口呼吸，從而引起打鼾。
4樓：熱切又舒心灬幫手
我覺得打鼾的人睡眠確實比較深沉，比較踏實。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔心：當不打鼾的人躺下後還沒入睡時，同屋的人已經鼾聲如雷，沉入夢鄉，這種鼾聲會吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉，無法工作和學習。
其實話說回來還是因為白天太勞累導致的。
5樓：冒流爻象象禽禽
對於我來說，我就經常打呼嚕，因為白天上班太累了，所以身心過度操勞會導致精神和肌肉的緊繃、疲憊，這樣的狀態下進入睡眠，容易出現打呼嚕的問題。
6樓：尹朶月
我覺得是睡姿的問題，因為正確的睡眠姿勢可以預防打呼嚕，比如經常打呼嚕的人可以選擇側睡而不是平躺，比如向右邊側臥，這種睡眠姿勢可以起到緩解打呼嚕的作用。
7樓：阿舞子
我認為打呼嚕分為偶爾性和經常性。身體比較累、或者感冒生病可能會出現打呼嚕的現象。但是如果是長期性的打呼嚕，這就是一種疾病了。
8樓：寶18525億俚
打呼嚕也稱打鼾，打鼾給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打呼嚕，認為自己的睡眠不夠深沉。
為什麼有些人睡覺經常打呼嚕？
9樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
10樓：易書科技
你可曾注意到，有的人睡覺時鼾聲如雷，常常要驚擾別人的美夢，可他自己卻酣睡不醒，這是什麼原因呢？原來在睡覺時，尤其是深睡時，全身肌肉鬆弛，連懸雍垂(俗稱「小舌頭」)也下垂，掛在喉嚨口的懸雍垂受進出空氣的衝擊會產生鼾聲。打鼾也可能是鼻子裡氣體的流通發生了障礙的緣故。
鼻子不通氣，呼吸發生困難，自然就改用口呼吸。口呼吸，特別是在吸氣時，會振動口腔後上方的那塊軟顎。軟顎隨著空氣進出口腔而顫動，就會發出呼嚕呼嚕的聲音來。
看了上面所說的道理，有些人可能要提出一個新的問題：鼻子又沒毛病，怎麼會不通氣的呢？這是因為這些人在睡覺時，沒有把頭的位置放正。
頭的位置不正，就容易使鼻子通氣不暢。所以要免除鼾聲，就需要注意睡覺時的頭部位置，不要仰睡，而要側睡，別讓鼻子塞住，如果睡眠時用口呼吸成了習慣的話，鼾聲就很難消除。
另外，鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等也會使得鼻子不通氣而打鼾，這種情況在兒童中更為常見。
打呼嚕特別厲害的人，最好去醫院仔細檢查一下，如果呼嚕是因為疾病引起的，就可以得到及早醫治。
11樓：爾彤
打呼嚕一般是因為我們的睡姿不對，導致了舌頭字尾，氣管呼吸時候空氣流通不足，因此我們會加強呼吸的力度，導致發出鼾聲。因此枕頭和睡姿都很重要，有些人是因為特別累，導致機體需氧量增加，氣體增多流通引起。
12樓：北京首大鼻炎專科醫院
你好，經常打呼嚕，有可能是長時間吸菸導致的，也有可能是慢性鼻炎或者是扁桃體發炎導致的，原因有很多， 平時不要急，也不要過度勞累，睡眠的時候不要枕頭過高，同時要檢查一下是否有呼吸道堵塞的情況，查明原因才能更好的**，若是經常打呼嚕的話，那建議首先到正規的耳鼻喉科醫院去看看。
為什麼有的人晚上睡覺會打呼嚕
13樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
14樓：倫爸爸
打呼嚕是咽喉部的慢性炎症引起的。主要是咽喉部急性炎症，沒徹底**，反**作引起的慢性炎症，導致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時，舌根後退，軟顎下塌，懸雍純過長，等引起的打鼾．其原因主要是由於，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍純過長，而先天性小下頜，巨舌症，軟鶚癱瘓，，肢端肥大症等．建議：你年輕應早徹底**，能不手術最好不手術，用中藥區域性噴藥，結合內服中藥，針刺，射頻等綜合**，效果不錯，無毒***，是最佳的選擇。
15樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
為什麼有的人睡覺的時候會打呼嚕
16樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
為什麼有的人睡覺會打呼嚕？
17樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
18樓：網友
這可能和人的睡覺習慣有關係，如果枕頭過高的話也會影響打呼嚕。
19樓：談瓃敏運升
也叫打鼾有的是鼻病引起可採取側位睡覺和**能預防。
20樓：畢竟我是
：打呼嚕是人在睡眠時氣流衝擊狹窄的氣道發出的響聲，又稱鼾聲，輕微的呼嚕聲對人體沒有太大的妨礙，但當其響聲超過60分貝，從而影響同室者睡眠或出現阻塞性睡眠。
21樓：滴嗒噠天蠍
是因為人的呼吸會有一些堵塞所以睡覺時候呼吸不順暢就會打呼嚕。
22樓：apdshop潮牌工作室
這是個人習慣，因為有的人睡覺的時候鼻子是堵塞的，所以會打呼嚕。
23樓：記憶是掉落的
您好，很願意為你解難答疑，根據你的描述，有些人晚上睡覺為什麼打呼嚕。這與肥胖，疲勞等有關，可以到正規的耳鼻喉科醫院去看看，要想不打呼嚕，首先要加強運動促進**，工作強度大，尤其是體力勞動者，因疲勞過度。再就是要有好的生活習慣，戒菸戒酒，晚上不要太飽食，或側身睡覺。
24樓：網友
可能是因為這個人的呼吸道比較狹窄，所以會打呼嚕。
25樓：網友
因為這些人的鼻子可能被某些東西堵。呼吸不暢就會打呼嚕。
26樓：莎士比
睡覺時呼吸肌有所鬆弛，呼吸道塌陷，阻塞了氣流。
27樓：麻辣雞塊不要辣
我的舍友現在就在我的床頭對面正在打呼嚕。
人睡覺為什麼會打呼嚕？？ ？
28樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
29樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
30樓：張逸思伯姍
日常生活中，有的人睡覺打鼾聲，有的人則不打鼾聲。
打鼾聲的人是因為：「他們的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部的肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時由於神經興奮性下降（白天是興奮神經工作，黑夜是抑制神經工作；二者交替），肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使鼻道塌陷（平躺時鼻腔又呈水平狀態），當氣流通過狹窄部位時，產生渦流而引起振動，從而出現鼾聲」。
或許還有很少一部分人是因為中樞性神經的改變而導致鼾聲。
它不是一種**觀的表現，不管是男性還是女性。
31樓：宮泰皋人
打呼嚕是人在睡眠時氣流衝擊狹窄的氣道發出的響聲，又稱鼾聲，輕微的呼嚕聲對人體沒有太大的妨礙，希望能幫助你。如果還有不明白的，可以繼續問我。明白了，謝謝採納。
32樓：太史苑傑寇意
可能是你太疲勞了。
適當的休息休息。
對自己好點。
藥物上推薦你用鼾夫康組合。
這個效果就不錯。
33樓：孔庸玉夫
有的時候是睡姿不正。
有的時候是因為胖。
我看過這樣一篇文章。
打呼嚕的預警》裡面就提到了。
呼嚕就是種亞健康狀態。
不論大小。
為什麼人睡覺的時候會打呼嚕？
34樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
35樓：古湖潮林
睡覺的時候會打呼嚕的原因：
首先，有鼻部與咽喉部位問題造成氣管堵塞，比如說鼻息肉腫脹、鼻樑肥大、鼻炎、咽喉炎等；
其次是遺傳，比如說遺傳性頜骨發育畸形，天生的下頜後縮（小下巴）；再是因為脖子肌肉鬆弛和肥胖導致的脖子粗；
最後是由外界環境導致，比如說睡姿、疲勞等。
人在夜間的睡眠一般是3—4個睡眠週期，睡眠分迴圈往復淺睡與深睡兩種狀態。打呼嚕的人很少進入熟睡狀態，基本都在淺睡期，容易驚醒，以致白天通常容易犯困，精力不集中。
36樓：成都仁品諮詢
您好：打鼾為患者睡眠過程中因氣道狹窄，呼吸時氣流衝擊咽喉部黏膜邊緣，引起其表面分泌物振動產生的聲音，主要**如下：
1、肥胖：患者體重超標》20%為臨床較危險致**素；
2、上呼吸道結構異常：如先天性小下頜、下頜後縮、小兒腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻甲肥厚、舌體胖大、懸雍垂肥大、軟顎下垂均可導致打鼾症狀；
3、不良生活習慣：長期飲酒、吸菸、服用安定類鎮靜催眠藥；
4、其他疾病：如中風、甲狀腺功能低下等。
37樓：魚小兒麗麗
呼嚕發生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和軟顎及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織鬆弛，舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會出現打呼嚕。
如果症狀比較嚴重或出現明顯的呼吸暫停、清晨大腦不清晰或頭痛頭暈等的表現，建議你去醫院耳鼻喉科進行檢查。
38樓：是的哈佛業務
打鼾主要是咽喉部急性炎症，沒徹底**，反**作引起的慢性炎症，導致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時，舌根後退，軟顎下塌，懸雍純過長，等引起的打鼾．其原因主要是由於，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍純過長，而先天性小下頜，巨舌症，軟鶚癱瘓，，肢端肥大症等．建議：你應早徹底**，能不手術最好不手術，用中藥區域性噴藥，結合內服中藥，針刺，射頻等綜合**，效果不錯，無毒***，是最佳的選擇。
39樓：天津長庚
引起打鼾的原因很多，如鼻甲肥大腺樣體肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃體肥大，肥胖酗酒等，建議到耳鼻喉科詳細檢查一下，明確**再做處理，必要時手術**，肥胖者**忌酒。
為什麼人會打呼嚕，人為什麼會打呼嚕？
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？打呼嚕是人在睡眠時氣流衝擊狹窄的氣道發出的響聲，又稱鼾聲，輕微的呼嚕聲對人體沒有太大的妨礙，但當其響聲超過60分貝，從而影響同室者睡眠或出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵...
為什麼睡覺會打呼嚕，為什麼人睡覺的時候會打呼嚕？
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？為什麼有的女人晚上睡覺也會有打呼嚕的時候呢 您好 1 導致女人打鼾的一個重要的原因就是內分泌失調，女人出現內分泌失調後，就會導致氣血不足，而引起身體其他器官的疾病，...
睡覺打呼嚕好麼，睡覺打呼嚕好還是不好，為什麼
睡覺打呼嚕如果出現間歇性地暫停現象要注意，睡眠呼吸暫停綜合症容易導致睡眠時出現窒息 睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？這個不是什麼好現象 但是也沒有那麼嚴重 不用太擔心的 如果有時間最好還是去醫院看看 聽聽醫生怎麼說 以防外衣嘛 哈哈 睡覺打呼嚕好還是不好，為什麼 引起打鼾的原因有很多,如 1 肥胖 舌體...