1樓：匿名使用者
根據你說情況主要是腰背部肌肉勞損導致淤血阻滯不通引起痠痛表現，和你外傷，勞累過度有關係。
建議去骨傷科就診，可以舒筋活血通絡止痛，通過針灸，推拿，紅外線理療等方法**。
2樓：匿名使用者
腰痠背痛多因腎虛、腎虧引起，目前市場反響最好的要是苗疆腎方，很多有此類症狀的人群都在吃，據說在微信圈都已經賣瘋了，你可以多去了解下。
腰痠背痛是什麼原因引起的呢 30
3樓：英略商務
腰痠背痛，在我們工作生活中是經常會出現的。但是很多人僅僅就會覺得是因為自己過度疲勞，或者說工作一天真的是累了，一般都不會把這樣的情況放在心上。
4樓：儂十三
女性腰痠背痛一般是因為身體體質不好，所以可能是因為身體偏寒導致身體不適的，平時一定要注意不能吃生冷的食物，這樣會對身體造成更大的傷害，平時可以經常用生薑泡腳，生薑中含有豐富的維生素和微量元素能幫助很好的去除身體中的寒冷，對調理寒性體質很有好處，另外就是平時也可以多吃一些益氣補血的食物，這樣也能幫助很好的調理腰痠背痛的症狀。
5樓：無師自通檸檬慧
一般說來，當脊椎之任何組織結構出現異常時，就可能出現症狀。最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經，導致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等，通常以運動傷害所造成的居多；又如退化性關節炎、僵直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側彎、雙腿長短不。
一、姿勢不良等，都是造成腰痠背痛的原因。
6樓：人靜心不浮
這種情況很可能。由於各種原因引起的腰部肌肉勞損。比如長期彎腰。經常坐姿不良。可以通過糾正不良的生活方式，加強鍛鍊身體。
7樓：賽雲席曜瑞
介紹1、姿勢不良：對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。晨起時常不覺得有異，工作越久就越感到痠痛，偏偏又找不到痛點，痠疼的範圍卻是相當廣泛。
骨質疏鬆：骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰痠背痛；嚴重時會讓人發生些微跌坐的情況，產生脊椎部位的壓迫性骨折。
介紹2、腰椎椎間板突出：身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。感染、發炎：
腎臟與上輸尿管的結石常導致後腰部位疼痛；腎結石若長在腎盂或腎盂出口，會因為區域性或者完全阻塞讓後腰感到程度不一的痠疼，腎臟鹿角結石常伴隨著高燒、菌血症等嚴重症狀表現。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風溼性脊椎炎，都可能讓人覺得腰痠背痛。上述的關節炎會讓人長時間無法做同一個動作，必須時常休息，也要避免太久不動。
介紹3、女性生理期此時發生腰痠背痛是正常的生理反應，應注意休息，另外，如果在房事後出現腰痠背痛，同時還伴有頭暈疲乏等不適症狀，可能是在提示房事過度了，應當適當地控制房事的次數和頻度。專家提醒，若長時期被腰痠背痛所折磨，建議儘早到專業醫院進行檢查**。
8樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，引起腰背部疼痛的原因很多，多數是由於勞累過度，引起的肌肉韌帶損傷如腰肌勞損，其他如腰椎間盤突出症，腰椎骨折，頸椎病等。
最近老是腰背痠痛，這種情況要怎麼改善？
9樓：今天退休了嗎
遇到這樣的情況一定要多按摩，而且一定要多休息多運動，補充營養，多吃蔬菜水果，可以拔罐，可以艾灸。
10樓：帳號已登出
可以做一些拉伸的運動，注意自己的休息，有一個非常好的飲食，這樣可以很好的改善這種情況。
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