1樓：匿名使用者
枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有***。
它的藥效十分廣泛，具有解熱、**糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有**體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。
相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
2樓：網友
枸杞雖然泡水喝很好，但是千萬別和綠茶一起泡，會破壞營養的。
3樓：匿名使用者
枸杞子為茄科植物枸杞之成熟果實，它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。《本草綱目》中記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。
長期食用枸杞，有**體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉髮以及護膚等作用。
以下介紹幾種枸杞的吃法：1.零食：
一般超市中賣的枸杞子是枸杞果實的乾製品，枸杞子以寧夏出產的質量最好，又紅又大。當地人更喜歡買來當零食，有如葡萄乾一般隨手沾來食用。其實枸杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。
2.藥酒：用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。
3.自制菊花枸杞茶：紅茶包一個、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，將以上材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。
效能：菊花、枸杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。
喝枸杞泡茶,請問有什麼好處
4樓：克爾伯虜
喝枸杞子泡水有很多好處，像滋補肝腎、益精明目等，相關的功效都可以幫助提高人體的相關免疫力。而且枸杞子還可以調整人體的自由基，可以清除自由基，抗疲勞、抗輻射、抗衰老、抗腫瘤，對於保護肝臟，調節人體的生殖系統，特別是男性的生殖功能，具有非常大的益處。
枸杞子泡水非常適合中老年人進行調養身體，它可以很好的消除中老年人因為工作的性質，精神壓力大所導致的各種疲勞感，而且還可以降低血壓、血糖、血脂，對於預防的心腦血管疾病有非常大的益處。枸杞子的應用最好是每天少量，長時間的應用，這樣療效穩定，效果最好。
枸杞泡茶有什麼功效
5樓：雨過天晴太陽紅
關於枸杞子，是很多人養生茶清單中必不可少的組成之一。枸杞子是一種中草藥，枸杞子可以泡茶、熬粥、燉湯等等。而且枸杞子藥用價值高，對於人體具有較好的滋補作用。
然而對於枸杞子的功效和作用方面，大部分人都是一頭霧水。尤其是枸杞子怎麼泡水效果更好都不知道，所以枸杞子功效作用以及要如何泡水喝？
枸杞子的功效主要包括補腎益精、明目養肝、滋陰補血、安神潤肺、解渴止咳等功效。因此，枸杞子在醫學方面主要用於**肝腎陰虛、頭暈頭痛、腰痛乏力、劇烈性咳嗽等症狀表現。
枸杞子的作用主要有抗脂肪肝作用、降血壓作用以及明目作用，同時也包括滋補美顏作用等等。同樣，枸杞子還有清肝通氣作用，對於女性還能起到保養**和滋養補血作用。所以，女性長期喝枸杞子會起到抗氧化作用，保持年輕活力。
1、保護肝臟：枸杞子能夠保護肝臟，同時也對肝損傷有修復作用。還有，枸杞子還可以促進肝細胞生長呢。因此肝臟不是很好的人最好能長期喝枸杞子水，會有不錯的效果。
2、明目和改善睡眠質量：枸杞子泡水可以緩解眼睛疲勞、眼乾等眼部表現，尤其是上班族更需要服用枸杞子水，畢竟長期面對電腦會對眼睛加深疲勞和眼乾等眼部症狀。所以，不管是上班族還是學生黨，都有必要養成喝枸杞子水習慣。
同時，喝枸杞子水也能改善睡眠質量，更利於休息。
3、美容養顏：泡枸杞子水是女性的最愛，其枸杞子水具有美容養顏作用，同時也能起到抗氧化延緩衰老作用。不過，有些女性不可以喝枸杞子水，比如孕婦不可喝枸杞子水。
因為枸杞子水本身具有活血化瘀作用，對胎兒發育是不利的。
由此可見，枸杞子是養生最好的中草藥。不單是能延年益壽，還具有清火明目、清肝止咳以及滋陰補血等功效。其作用還有抗脂肪肝和降血壓等作用，不過枸杞子泡水功效更好，包括保護肝臟和改善睡眠質量、美容養顏等。
再加上枸杞子沒有***，長期服用也可以的。不過要適量，以防引發身體上火問題。
6樓：我的貓咪打呼嚕
功效與作用。
滋補肝腎、清熱明目、美容養顏。
枸杞泡茶是枸杞加入菊花茶、金銀花、胖大海等衝制而成。其中枸杞是茄科、枸杞屬植物，是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。具有滋補肝腎、清熱明目、美容養顏的功效。
1、滋補肝腎：枸杞泡茶中含有一定量的甜菜鹼，甜菜鹼可以幫助抑制人體脂肪在肝臟中的積存，具有滋補肝腎功效，可用於輔助改善慢性肝炎、脂肪肝等情況。
2、清熱明目：枸杞泡茶中含有大量β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素進入人體之後可以轉化為維生素a，而維生素a可生成視黃醇，可以在一定程度上提高視力，具有一定清熱明目的作用，能夠有效的緩解眼疲勞和眼睛乾澀等情況。
3、美容養顏：枸杞泡茶中含有大量的維生素、枸杞多糖以及胡蘿蔔素，有美容養顏的功效。
4、降脂**：枸杞泡茶中含有的脂肪成分主要是亞油酸，是一種健康的脂肪，有降脂**的功效。
7樓：千石撫子
枸杞的性味甘平，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學 驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。常吃枸杞可以美容。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果。
枸枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞泡茶有什麼功效
8樓：青草
枸杞本來是一種比較常見的藥材，能夠有效的達到滋補的一種效果，比如說將枸杞泡在茶水中，可有效清肝明目，更帶來美容養顏的效果，而且還能夠發揮補血安神的作用，在短時間內就能有效的增強人體的免疫能力，達到延緩衰老的效果。
在日常的生活中，枸杞本來是一種比較常見的藥材，具有滋補的功效，而平時如果能夠把枸杞和其他的中草藥放在一起熬煮，能夠帶來更好的一種效果，不僅可以預防疾病的出現，還能夠達到保健的一種作用，那麼在這種過程中，大家也比較好奇枸杞泡茶的功效與作用是什麼？
一、清肝明目。
清肝明目是枸杞泡水的主要功效，能滋補肝腎，改善肝腎功能，降低轉氨酶，預防肝損傷。此外，還具有保護人眼、緩解乾眼症、眼疲勞等作用，對肝火亢進引起的紅眼、腫脹疼痛、頭暈等有良好的**作用，良好的預防和緩解措施。
二、美容養顏。
紅枸杞浸泡水可以補充人體豐富的多糖和維生素，也可以使人體吸收一些胡蘿蔔素和類黃酮。這些物質可以加速**的再生和新陳代謝，滋養嬌嫩的**，減少皺紋，延緩**衰老，並經常使用它浸泡水飲用，可以起到重要的美容作用。在水中飲用枸杞還可以調節神經，改善睡眠質量。
對失眠、神經衰弱有良好的預防作用。
三、補血安神。
一些研究表明，枸杞中的花青素可以滲入細胞膜，保護細胞膜免受自由基氧化，也可以穿過血腦屏障，保護腦神經免受氧化，從而穩定腦組織，保護大腦免受傷害，富含化學物質和毒素，促進和改善血液迴圈，可有效達到補血安神的作用。
四、增加免疫能力。
枸杞能全面增強人體的免疫能力，對抑制腫瘤生長和細胞突變也有很好的作用。對人體五臟六腑及血液迴圈有保健、促進作用，它非常適合體質弱，對食物抵抗力差的人。
五、延緩衰老。
枸杞自古以來就是滋補人的，它具有延緩衰老、抵抗衰老的作用，枸杞中維生素c含量高於柑橘，胡蘿蔔素含量高於胡蘿蔔，同時也含有眾多的鐵元素，對於人體的健康而言也是很有幫助性的，能夠有效的減少病情的出現。
枸杞泡茶的功效？
9樓：匿名使用者
從傳統醫學角度看，枸杞泡茶具有補益肝腎，益精明目的功效；從現代醫學角度，枸杞泡茶具有調節免疫、改善視力、維護生殖健康、保護肝臟、抗衰老等功效。
一、傳統醫學角度。
1、滋補肝腎：由於枸杞具有滋補肝腎的功效，因此，枸杞泡茶對由於肝腎不足，使筋脈、骨髓失於營養而導致的腰膝痠軟無力、遺精或**等症狀具有一定的作用。
2、益精明目：由於枸杞具有補益精血的功效，因此，枸杞泡茶對由於精血虧虛，使頭、耳、目等部位失於濡養而導致的頭暈目眩、視物不清、失眠、健忘、耳鳴或耳聾等不適具有一定的作用。
二、現代醫學角度。
1、調節免疫：由於枸杞中的枸杞多糖，具有調節免疫的功效，因此，枸杞泡茶對增強免疫力、提高抗病能力具有一定的作用。
2、改善視力：由於枸杞中含有胡蘿蔔素，具有改善視力的功效，因此，枸杞泡茶對緩解乾眼症和視疲勞等眼科疾病具有一定的作用。
3、維護生殖健康：由於枸杞可以提高男性血睪酮濃度，改善女性神經內分泌調節、誘發排卵，因此，枸杞泡茶對維護生殖健康、改善生殖功能具有一定的作用。
4、保護肝臟：由於枸杞可以抑制脂肪在肝細胞沉積，促進肝細胞新生，因此，枸杞泡茶對保護肝臟、預防肝損傷具有一定的作用。
5、抗衰老：由於枸杞還具有抗氧化的作用，因此，枸杞泡茶對延緩衰老有一定的效果。
需要注意的是，枸杞泡茶時的水溫，一般以50℃-60℃的溫水為宜，使枸杞的有效成分既能夠充分釋放，也不會被破壞；枸杞泡茶的用量，以每次投放10g左右幹枸杞為宜。對於脾胃虛弱的人，不建議長期大量飲用枸杞茶，以免由於枸杞性味滋膩，影響消化功能，從而導致出現腹脹、腹瀉等不適症狀。在感冒、發熱期間，也不建議飲用枸杞茶，否則容易導致邪氣留滯於體內，不利於感冒痊癒。
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