1樓：迪
國民飲食習慣在悄然變化是好的，對於這個問題的發生是因為社會的發展，時代的進步，各個國家文化交往的密切。國民飲食習慣改變也是國家實力的變化。
2樓：群王問
在我看來國民飲食習慣在悄然變化是好的，對於這個問題的發生是因為社會的發展，時代的進步，各個國家文化交往的密切。國民飲食習慣改變也是國家實力的變化。
3樓：王倩
國民飲食習慣在變好是一個好方向，因為現在的人普遍都注重養生，所以我認為能有一個好習慣，讓每個人的身體都會變非常健康，這樣的話，醫院的人就會很少了，每個人都有了健康的體魄。
4樓：獨狼也有
我覺得飲食習慣的改變是好事。
之前的一段時間裡，因為物質生活的極大改善，讓大家都喜歡嘗試各種亂七八糟的東西，導致身體越來越不好。
而現在大家的飲食習慣又趨於理性，多數人都選擇乾淨衛生比重大於飲食口味。
我覺得以後發展的趨勢，大家會越來越注重養生。
5樓：愛穿搭的小魚兒
個人認為可以分兩方面：一方方面垃圾食品吃的越來越多了，肥胖症上升了；另一方面有很多人，開始注重養生了，綠色食品增加了。
6樓：猴61173脖頁
現在國民的食品越來越好，但是不健康的食品也越來越多，這樣會造成很多疾病的出現，使人身體機能下降，不利於人體健康。所以這種情況比較壞。
7樓：以心
國民飲食習慣在悄然變化，肯定是也有好的也有壞的，因為社會發展，人們總不可能一成不變。
8樓：阿qi棄
國民飲食習慣在悄然變化，是因為現在工作的時間在不斷的發生變化，而迫使人們的飲食習慣發生變化。
9樓：影子
我個人覺得這種東西說不上好壞，因為這種東西都是說不好的啊，只要你自己習慣了就好了。
10樓：網友
覺得這種東西說不上好壞，因為這種東西都是說不好的啊，只要你自己習慣了就好了。
11樓：默默愛
看往哪方面啦。現在的生活都提高了好多。也許是好事。
人們對飲食的觀念變化
12樓：封吾等為妃
當代人們的飲食觀主要在於吃得好，吃得衛生，吃得健康，吃得有營養，而不在於吃得飽，吃得多，吃得貴。
而對當代飲食觀發生變化的原因，我認為主要有以下幾點：
其一，隨著經濟和科學的發展，人們更加關注自身的健康，因而也更重視飲食的搭配和營養的攝入。
其二，國外快餐連鎖店的大量湧入，在街頭巷尾都能找到其蹤影。特別是80年代以後，小孩子幾乎都是吃著肯德基，麥當勞長大的。這也影響了年輕一代在飲食上更偏向於西式化的簡單方便，而不樂於燒煮繁瑣的中式菜。
其三，大量國人的出國深造，其中青少年的比率則在逐年上升中。這部分人的飲食觀在在西方環境下也在發生著變化。
其四，飲食和飲食方式的多元化。在韓國料理，日本料理，自主餐，下午茶等融入了我們的日常生活中時，也衝擊著我們的飲食觀。
其五，快節奏的生活方式和越來越繁忙的工作，使越來越多的人不再只注重菜的色、香、味，而更注重它的衛生與營養了。他們覺得中餐做起來太麻煩，不如買個快餐，漢堡方便等。這樣一來在飲食觀上就慢慢發生變化了。
總而言之，當代人的飲食觀更趨向於便捷和科學，也更注重養生之道。
13樓：有電發光的路燈
這人們對飲食的觀念變化是一直在變化，都喜歡吃香的辣的。
中國人的飲食習慣是什麼
14樓：菠蘿愛夏天
1、中國人大多吃得過鹹。據統計，全國人均吃鹽量為每天10克以上，其中以東北人最高，達18克。而世界衛生組織建議應把食鹽控制在每日5克以下。吃得過鹹會明顯增加高血壓、胃癌等病的發病率。
2、中國人吃味精過多，增加了人體對鈉的攝入量，而鈉元素對人體有害。因此，吃湯菜等宜用雞精、蘑菇精等代替味精。
3、中國人的吃飯方式多為集體進餐，又喜歡相互夾菜，這增加了疾病的傳染概率。
4、中國人喜歡吃動物內臟。動物內臟中含有較多的膽固醇，而膽固醇是誘發與加重動脈粥樣硬化的重要因素。。
5、中國人烹調多采用煎、炒、烹、炸等方法，喜歡吃炒菜和油炸食品，這增加了患癌症的機會。
6、中國人喜歡吃含脂肪較高的紅肉(豬、牛、羊肉)，吃白肉(魚和雞等)的比例較小。近年來中國人吃白肉的比例在逐年增加，這是好現象。
7、中國有很多地區的人喜歡吃鹹魚、鹹肉、鹹菜等醃製食品，這不僅增加了鹽的攝入量，且由於醃製食品中含有較多的亞硝酸鹽，還增加了患癌症的機會。
8、中國人喜歡吃各種滷肉。但製做滷肉時加入的肉桂、八角(大料)、茴香、丁香、花椒等香料不但性溫燥，容易讓人上火，而且由於其中含有一定量的黃樟素，有一定的誘變性和毒性，容易致癌。所以，患有感冒、發燒、炎性疾病和慢性肝病者應少食滷肉。
9、中國人喜歡大擺宴席請客。人們習慣於在宴席上飲大量白酒，或暴飲暴食，或菸酒同時來，有些地區還有佈菜的不良習俗。這些習慣不但造成浪費，而且對身體健康極為不利，容易誘發多種疾病。
15樓：匿名使用者
好吃的就吃的，不管能不能國人都有辦法把它變成吃的。「智慧的中國人」吶，有木有。
中國人飲食習慣現狀
16樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
一、風味多樣。
由於中國幅員遼闊，地大物博，各地氣候、物產、風俗習慣都存在著差異，長期以來，在飲食上也就形成了許多風味。中國一直就有「南米北面」的說法，口味上有「南甜北鹹東酸西辣」之分，主要是巴蜀、齊魯、淮揚、粵閩四大風味。
二、講究美感。
中國的烹飪，不僅技術精湛，而且有講究菜餚美感的傳統，注意食物的色、香、味、形、器的協調一致。對菜餚美感的表現是多方面的，無論是個紅蘿蔔，還是一個白菜心，都可以雕出各種造型，獨樹一幟，達到色、香、味、形、美的和諧統一，給人以精神和物質高度統一的特殊享受。
三、注重情趣。
中國烹飪很早就注重品味情趣，不僅對飯菜點心的色、香、味有嚴格的要求，而且對它們的命名、品味的方式、進餐時的節奏、娛樂的穿插等都有一定的要求。中國菜餚的名稱可以說出神入化、雅俗共賞。菜餚名稱既有根據主、輔、調料及烹調方法的寫實命名，也有根據歷史掌故、神話傳說、名人食趣、菜餚形象來命名的，如「全家福」、「將軍過橋」、「獅子頭」、「叫化雞」、「龍鳳呈祥」、「鴻門宴」、「東坡肉」。
四、四季有別。
一年四季，按季節而吃，是中國烹飪又一大特徵。自古以來，中國一直按季節變化來調味、配菜，春天味醇濃厚，夏天清淡涼爽，秋天多涼拌冷凍，冬天多燉燜煨。
五、食醫結合。
中國的烹飪技術，與醫療保健有密切的聯絡，在幾千年前有「醫食同源」和「藥膳同功」的說法，利用食物原料的藥用價值，做成各種美味佳餚，達到對某些疾病防治的目的。
17樓：我愛嬋丫頭
個人覺得，因為南北方的差異，每個人的個體特徵不太一樣，可能主要也是一些清淡，然後葷素搭配為主的這種飲食習慣。
18樓：玲天暖
中國人的飲食習慣現在都是高油高鹽高脂的。
19樓：海蝶輕唱
中國人飲食習慣性講究營養健康。預防糖尿病和三高。降低膽固醇。
飲食習慣的變化
20樓：匿名使用者
如何改變我們的飲食習慣呢？那麼，如何最大程度地保持正常吃還不會胖。這是件很嚴肅很科學的事情。道理千千萬，如果要簡單告訴你的話，就是先做到如下這些：
1 早餐前喝咖啡。
早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。
2 不要忽略補充鈣質。
每天攝入600毫克劑量的鈣質（早餐和午餐各300毫克），可以幫助身體加快脂肪的消耗。按這種方法進餐的小夥伴，比不攝入鈣質的多減去22%的體重，脂肪多減去61%，腹部脂肪多減去81%。（補充鈣質還要注意曬太陽哦，如果有太陽，最好讓自己沐浴陽光10分鐘以上，對於鈣吸收很好。
3 每天喝一杯酸梅汁。
酸梅中富含的花表素，可以幫助身體有效排出脂肪和毒素，讓你身體的「清潔」程式大大加速，使肝臟能將體內那些可能引起肥胖的物質迅速而徹底地排出體外。（秋天是喝酸梅汁最好的季節，可以自己嘗試製作，對身體非常好。）
4 一定要多喝水，多喝水。
如果想要在這星期減掉2公斤的體重，每天喝多少水與你的體重有關係。營養專家建議，每公斤體重要喝 毫升的水（比如，50體重公斤的女性），每天就應該喝1.
565升水（大概是5杯左右）。水是身體代謝的自動高溫器，一旦水分攝入不足，體溫就會下降，身體就會開始依存脂肪。
5 吃一小把堅果。
科學家在調查中發現，吃堅果的小夥伴減去的體重是那些不吃的2倍！研究表明，如果每天吃一把堅果，熱量的攝入就會減少333卡，堅果最好選擇花生仁、核桃仁之類，不過一把，不要超過哦。
6 多吃點兒發酵食物。
吃發酵的食物，如饅頭、三明治等更不容易感到飢餓，比吃普通食物至少多堅持1小時以上。這是因為食物在發酵過程中，澱粉和糖類被分解成了不容易消化的成分，消化系統需要更多的時間消化它，你也就不易感到飢餓了。
7 每天來一勺蜂蜜。
蜂蜜能在使用後的20分鐘之內將血糖調整到正常的水平，並能將這種正常狀態穩定地保持2個小時，降低你的飢餓感，並能安撫情緒，讓你保持心情愉快。
21樓：網友
南北方飲食都不同，南方人吃的是大米，偶爾的吃餃子麵食，北方吃得是包子饅頭，大米很少吃。
22樓：夜鰈之鰈
飲食習慣主要受風俗習慣和地理環境以及自身愛好的影響，有些人生活在南方，就更喜歡吃大米，但是如果去北方生活一段時間，他的飲食習慣就會發生改變，但是還是主觀因素。
23樓：網友上山虎
飲食習慣變化因人而異，如有的北方人到南方生活仍然沒有什麼不適應，基本和本地人的生活沒有什麼不同，但有的人到外地生活就會出現水土不服的不良反映，可能過段時間會好些，也不知道是什麼原因造成的？
24樓：匿名使用者
飲食習慣發生變化很常見的，首先是地域差異的影響南北方的飲食習慣本就不同，入鄉隨俗，時間長了， 飲食習慣自然會發生變化，其次是個人身體因素，比如一個人本身喜歡吃辣，但身體不允許，一段時間後，飲食也會發生變化。
良好的飲食習慣，什麼是良好的飲食習慣？
具體如下 1 飲食定時定量 將每次開飯的時間固定在一定的時段，不能過早或者過晚，否則，主管消化系統的生物鐘就會被撥亂。每次就餐吃進去的體積和營養總量要穩定 適中。不可以為了 過度節食，也不可暴飲暴食。吃得太少，能量不足，影響工作和學習，也影響身體的健康。2 營養結構合理 每種食物都有各自不同的營養特...
怎樣的飲食是健康的？怎樣的飲食習慣最健康？
繼續吃，體脂率長了，再吃上一個半月看看。天天都要吃飯，但怎麼吃飯才能更健康？怎樣的飲食習慣最健康？飲食在一年四季的吃法是不一樣的，每個人的身體狀況都有差別，因人而異。春季多吃生髮的食物，夏季多吃清涼食物，秋季多吃收斂的食物，冬季多吃高熱量食物。我想我也要調整一下我的時間了。要活得更健康。什麼樣的飲食...
談談哪些是良好的飲食習慣。舉例說明
先要在飲食方面，注重的就是堅持。第一天是練習，第二天是熟悉，第三天就是習慣了。1 早餐要吃得早一點，儘量在8點之前吃完早餐。2 午餐也要吃得早一點，在12點之前吃完。3 下午2點以後不要吃任何東西，如果餓的話可以泡些花茶喝。4 下午4點以後是做運動最好的時機，如果沒有時間做的話，那麼坐著的時候也要保...