1樓：
沒關係呀，我今年也要上中學了。我有時候也特別自卑，不過，跟你應對的方法不太一樣。你可以換個方法呀！
我有時候也會躲在家裡不想面對事實。可大多數我還是會聽聽歌，跟著唱，狂吼一頓之後就感覺好多了。除此之外你還可以找回自信心呀！
學一些特長。我在書上見過，書上說，沒自信是青春期綜合症的一種表現，你可以通過一些課外運動來宣洩一下自己的情緒，放鬆一下。
至於你的感情問題，有自己喜歡的女孩是好事呀！去嘗試著追她呀，你不是已是怎麼知道她是否也喜歡你呢？
也許你的身上有一種獨一無二的東東會吸引她呢！長相並不是問題，快男李行亮長得也不好看，但他也是有粉絲的呀！
2樓：顧青白
不要把感情上的失意作為自己玩遊戲的藉口。
你缺乏自信，是因為你沒有看到自己的優勢，既然外表已是你無法改變的事實了，那為什麼不修養的你內心呢？你好好學習，有個好成績，有個樂觀的心態，做個有思想有修養的人，這些都是你可以努力得到的。這些難道不會是你最大的優勢嗎？
還不夠你自信臭屁的嗎？
自信既然不能天生賦予，那為什麼不去努力獲取呢？
3樓：田野娜
有的時候，我也感到很自卑。不要因為不好看而自暴自棄，你的這種問題很多中學生都會有過的，這都是青春期，你應該積極樂觀的態度對待此問題。你現在要做的就是要好好學習，等到一定的時候，你就不會感到自卑了。
我叫你個辦法，每天早上起來時照照鏡子，晚上洗澡前後也照照鏡子，看自己看多了會覺得自己「其實也挺帥的」，還有就是不要過分的去照，小心會有自戀癖。
4樓：大友安的子
最主要的是心態，要自信。容貌是父母給的，一輩子改不了的。你可以選擇去學習啊，找一個自己的興趣。
有自己喜歡的女孩子，那為什麼不能更加努力為她去學習，和她共同努力考上同一所大學呢？希望你能改變過來。。。為了心中的夢想。。。
5樓：匿名使用者
網上的社交都是假的，對你現實的社交沒有任何好處，你能做的，只有克服自己的心理障礙，大膽主動地去與朋友交往，不要自卑，自信最美！
6樓：仰荷
李詠不也是捲髮麼，長的也不好看，可他硬是當上了主持人；小瀋陽的眼睛也不大啊，可人家卻紅透了。不如你的人還多著呢！關鍵在於自己，忽略自己的缺點，發揚自己的優點；正視不能改變的，努力改變可以改變的！
總有人欣賞你的！
7樓：網友
捲髮很正常，如果不喜歡，那就把頭髮剪短，經常理髮，不要留長髮短髮捲曲是不明顯的。
8樓：悱瑺冗默
從外形開始改變，先去做髮型。
9樓：破碎i渣
改變自己呀！改變自己外觀，女孩子沒一個不愛帥哥，現在的衣服、理髮、造型都非常專業，好好正視自己的外貌，也要有一定修養和風度。同時要引起她的注意，跟她交上朋友，向她示好，然後暗示曖昧，看她什麼反應，如果她也有意思就表白，表白要浪漫一點有花有情話。
要保持清醒，不管結果怎麼樣都是對自己的一種解脫，不是嗎？呵呵，說來容易做起來可難噢。
10樓：該使用者被搶注
你不應該玩網路遊戲，這樣消沉下去。你應努力學習，學習成績棒了自然會贏得關注。還有，你還小，更應該注重學業，談戀愛有的是機會，等你以後長大了就知道了。
在對的時間裡，要幹對的事，學習才是最重要的！
11樓：暢8夢
網咖是不應該去的。如果想交朋友應該主動去尋找與同學的共同話題，讓他們信賴你。其實你並不用自卑，每個人都有自己的用處的嘛，長相難看的人又不止你一個，這不是你不去奮鬥的理由啊！
相信自己，好好學習。
感覺很自卑怎麼辦
12樓：北方有糖吃
自卑是一種內在的感受，個體意識到自己在某方面或多個方面與其他人比起來存在一定的差距進而產生羞恥的情緒體驗。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。
自卑的**方法：
1、試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。
2、勇敢的面對，相信每個人出現在這個世上都是重要的，都是不可缺少的。
3、看到自己的優點。每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點。
自卑的原因：出現自卑的問題應該使用以下方法進行調整：
1、多做自己感興趣和能夠讓自己開心起來的事情，比如出去逛街、吃美食、買自己喜歡的衣服、看電影等。這些活動可以讓自己快樂，同時讓自己的生活豐富多彩，才能夠有效克服自卑以及自卑帶來的痛苦。
2、應該做好自己應該做的事情，比如自己的學習、生活、人際交往以及工作等，一定要做好。只有自己的學習、工作、生活都特別好，才能獲得真正的幸福，擁有燦爛的前程，才能夠真正的自信。
3、應該正確面對挫折，積極的接受自己。當自己失敗時不能過分沉浸其中，而是要學會積極面對。要知道失敗乃成功之母，面對挫折一定要樹立自信。
經歷失敗也會有更多經驗，從而更加成熟、獨立。有機會也應該多參加挑戰性比較高的事情，比如跑跑馬拉松之類的，讓自己更加富有活力。
13樓：櫻花
何必自卑呢？你心裡想的太多，想的太過激了。你自己的心裡不停的在暗示自己「我很醜」「他們也許不喜歡我」之類的話來打擊自己，久而久之，自然會這樣……
其實，別人既然和你說話，自然是不在乎什麼外表的，你又何必如此的不自信。而買衣服的事情，是你多想了，別人也許看了你，只是你沒看到，以為她只問你姐姐而已。
你真的太過缺乏自信了，你老是不停的在打擊自己。你需要的不僅僅是外表的改變，心裡的改變也是很重要的。比如積極的心理暗示，找自己的優點來激勵自己而不是找缺點來打擊自己；改變畏首畏尾的形象，抬頭挺胸的走路，底氣十足的說話等等。
當然這個改變是需要時間的。也許心理醫生是個辦法，他們更專業一些，可以更直觀的幫到你。
祝好運~~
感覺自己好自卑又沒有用？
14樓：匿名使用者
努力學習，積極陽光向上，當你走出自卑心了，會發現，自己不比別人差，並且努力之後的成功會讓自己更優秀。
15樓：匿名使用者
每個人都有自己的職責分配不同當然工資也就有所差距了不需要自卑積極向上的面對生活好好工作。
16樓：張鐵軍
那也要放寬心，想開了就好了，自立自強，
我為什麼會有自卑的感覺？
17樓：風塵僕僕的路人甲
你好，有以下幾個原因：
一，很多人都會因為自己的外表而感到不自信，長相，身高身材這東西不能怪誰，不能怪父母也不能怪自己，我們能做的只有讓自己變得自信。覺得自己丑只是個人的觀點罷了，沒必要缺少自信，對著鏡子笑笑其實自己挺好看。只要自己挺起胸，認為自己漂亮，沒有誰會嘲笑。
這是一種心理障礙，這種情況不要以外表來定美與醜的，美與醜是一個人綜合素質的體現，而且心靈美、能力的大小才是關鍵，特別是對男人來講，所以不用有這種自卑心理。
二，經常看自己覺得自己丑具體表現為對審美物件的興奮減弱，不再產生較強的美感，甚至對物件表示厭棄，現指在生活中對任何人或任何事物失去興趣，甚至產生厭煩、厭倦或麻木不仁的感覺。跟心情有關的，每天都想著你很漂亮，保持良好的心情就會越來越有活力了。情緒真的會影響你的外表。
情緒不僅僅會影響我們面部肌肉的走向，融入我們的「面相」，還會影響我們**的新陳代謝，干涉我們的「皮相」。青春若有張不老的臉，那一定是你善待了自己的情緒。
三，這和心情，還有自己的信心有關！當心情好時，你用一種非常開朗的心態看自己「會覺得自己很漂亮，當你心情不好時，而且沒有自信時，就會覺得自己很醜很難看。所以說心理暗示真的很重要，要是自己心情不好的時候就暗示自己覺得自己丑的話那就會對自己不滿意，所以還是要學會對自己有信心，時刻暗示自己，對自己說自己好看。
有時這也是一種心理作用，不用太在意。
為什麼會感覺到自卑？
18樓：星辰
您好，很高興為您解答。
下面是我為您整理的自卑的原因。
和您為什麼會感到自卑的原因？
自卑的原因包括受挫折影響，生理上存在不足，受性格影響等。
1.受挫折影響：人在遭受挫折後會產生不同的反應，比如反抗，妥協。有的人在遭受挫折後會變得消極悲觀，特別是性格內向的人在遭受挫折以後會變得比較自卑。
2.生理上存在不足：當身體上存在不足，容易對心理產生不良的影響，比如身材矮小，相貌醜陋，會感覺到自卑。
3.受性格影響：每個人的性格不相同，比如性格外向和性格內向。性格比較敏感的人，對事物帶來的消極後果有放大的情況，容易產生自卑的心理。
希望我的答覆對您有所幫助。
謝謝，親親。
感覺自己很自卑怎麼辦
19樓：匿名使用者
只能提升自我，沒別的方法。因為一個自認為自己自卑的人，就是發現了自己很多的缺點，有很多的不足，所以說只能夠提升。提升自己的學歷，提升自己的賺錢能力，提升自己的影響顏值。
就是多鍛鍊多做保養。)
就算你不在乎他人的看法，自己心裡面自認為肯定也是自卑的。所以只有提升自己才能改變。
20樓：虎子君
那說明你的條件不是非常好，跟同齡人比，你的條件不是最優秀的，所以你覺得比不上別人才會自卑的，目前唯一的辦法就是學習技能，學習知識，讓自己變得足夠強大，就不會自卑了。
21樓：來自月湖欣慰 的曹植
自卑就是對自己沒信心，在別人面前總覺得什麼都不如人，同時心底裡不自覺和別人比較，就越來越自卑。所以首先是要放平心態，不要去在意別人對自己的想法，做好自己事情，找一些自己感興趣的事作為特長髮展，能力上來了，其他人就對你另眼相看。
22樓：古難全
自卑第一個來自於不是你的人格，而是你對環境的不熟悉，就是在一個陌生的環境，老虎都會自卑的，獅子去陌生的地方都會難受，自卑首先要解決的不是知識面的問題，而是環境熟悉的問題，第二自卑來至於三空，腦袋空空，口袋空空，肚子空空，如果你三空都空了，那你註定要自卑，環境是自卑的根基，三空是你自卑的根源，只有多多努力學習，充實自己，這樣你才會變得自立自強自信。
23樓：心理諮詢師張銀玲
戰勝自卑最好的方法就是行動，然後通過不斷的努力取得成功。成功是可以最大限度的戰勝自卑的。而有的人靠想象自己成功了，而戰勝自卑，這種方法是短暫的，因為他最終要面對真實的自己。
想象成功只可以欺騙自己一時。
感覺很自卑怎麼辦
24樓：網友
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
感覺很自卑怎麼辦，覺得自己自己很自卑怎麼辦？
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。有句話說 三分長相，七分打扮 我覺得這句話還是很有道理的。其實你只要告訴自己努力去做事，以平常心去對待大家，你就會發現大家對你也一樣的。其實微笑的人最美！女人最重要的是氣質，而且你...
我感覺到很自卑怎麼辦，我覺得自己很自卑，自卑到卑微了都。我該怎麼辦？
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有的時候感覺很自卑，怎麼辦
感覺自卑的時候就想想自己好的地方，每個人都有優點！有些方面也許你不是最好的，但你要想，你也不是最差的啊，學學阿q精神，讓自己每天都活的開開心心！麻煩採納，謝謝 每個人都有缺點都有不足，你可能總是用自己的不足和別人的優勢比較，這樣肯定會有自卑的感覺，你該發覺自己的優點，多鼓勵自己，其實別人也都是平常人...