1樓：貳正
其實我也是啊！但是我已經決定不讓自己自卑下去了～或許我們改變不了樣貌，但是我們可以改變的東西很多，身材，你通過自己的努力也可以變漂亮，氣質也可以通過努力得到哦～去學多點東西，讓自己看起來不會什麼都不會，之前我的有些朋友會畫畫，有些鋼琴又彈得好得不得了！而且我因為一次意外，臉上還有個硬幣大的疤痕，紫黑紫黑的，所以我很自卑，因為我不會鋼琴不會畫畫，也有一塊疤，，但是後來有一天聚會，我的這些朋友突然說我的煮的菜好好吃，然後他們都在煩惱，自己連菜都做不好，而我卻那麼輕而易舉就做了一大桌美味的東西，突然間我就覺得，自己原來都有自己的優點，我會做很好吃的飯菜，而且我也很堅強，這也是我的優點。
你在自卑的時候，有沒有想過，哦～其實我自己也有惹人愛的地方，為什麼我要自卑呢？街上的美女是很多，但是長得不好看的也好多，難道這樣子她們就沒有存在的意義了嗎？美女有多美，也要長的一般的女孩子來襯托才能表現出來，全都是美女的話，就沒有美女了，對不對？
我們長得不好看，不能做花朵，那麼，我們就做最漂亮最惹眼的綠葉咯～
至於你說，你喜歡的男孩子不喜歡你，拒絕你，那又代表什麼呢？或許他不是你的真名天子啊，真正的王子會在下一站等你的哦～所以別為這次的失敗而灰心喪氣，適合的人遲早會出現的。
2樓：網友
相信我。世界上沒有醜女人 只有懶女人。
長得不夠漂亮。
可以靠保養** 早睡早起。
也可以敷**。
可以學習化妝。
好多女孩長得一般特別會化妝所以漂亮的很。
身材就更好辦了。
先** 讓自己瘦下來。
時刻注意抬頭挺胸收腹 對體型好。
也可以參加舞蹈\瑜伽等課外班鍛鍊。
一定有效果。
至於打扮呢 可以參考自己覺得打扮好看的朋友。
多看點瑞麗 昕薇之類的雜誌。
最開始都是從模仿開始的 照著圖買衣服。
等時間長了慢慢就有自己的審美眼光了。
也越來越會穿衣服。
人靠衣裝 穿得好看了人會加分很多哦。
其實外表美雖然重要 內在美更重要。
多讀點書 不用非是名著。
但不能是無聊的書。
可以挑選自己喜歡的**。
多多和異性朋友交往。
多和他們相處就能懂得男生的想法。
以後遇見喜歡的人也更能抓住對方的心。
也可以請自己的好朋友為自己出謀劃策。
人不是天生就完美。
但是後天的努力非常重要。
3樓：濃湯蕃茄意麵
一個人的價值不是由外表的美醜體現的。如果一個只執著於外表的人也沒必要與他深交，人與人的交往是交心而不只是外表的美醜。
4樓：接宇
總會有欣賞你的人，只怕你只欣賞他一個。
天生我材必有用！總有人會懂得欣賞你。
5樓：匿名使用者
做人連自信都沒有，自己都 看不起自己能得到別人的愛與尊重嗎？
我為什麼會有自卑的感覺？
6樓：風塵僕僕的路人甲
你好，有以下幾個原因：
一，很多人都會因為自己的外表而感到不自信，長相，身高身材這東西不能怪誰，不能怪父母也不能怪自己，我們能做的只有讓自己變得自信。覺得自己醜只是個人的觀點罷了，沒必要缺少自信，對著鏡子笑笑其實自己挺好看。只要自己挺起胸，認為自己漂亮，沒有誰會嘲笑。
這是一種心理障礙，這種情況不要以外表來定美與醜的，美與醜是一個人綜合素質的體現，而且心靈美、能力的大小才是關鍵，特別是對男人來講，所以不用有這種自卑心理。
二，經常看自己覺得自己醜具體表現為對審美物件的興奮減弱，不再產生較強的美感，甚至對物件表示厭棄，現指在生活中對任何人或任何事物失去興趣，甚至產生厭煩、厭倦或麻木不仁的感覺。跟心情有關的，每天都想著你很漂亮，保持良好的心情就會越來越有活力了。情緒真的會影響你的外表。
情緒不僅僅會影響我們面部肌肉的走向，融入我們的“面相”，還會影響我們**的新陳代謝，干涉我們的“皮相”。青春若有張不老的臉，那一定是你善待了自己的情緒。
三，這和心情，還有自己的信心有關！當心情好時，你用一種非常開朗的心態看自己“會覺得自己很漂亮，當你心情不好時，而且沒有自信時，就會覺得自己很醜很難看。所以說心理暗示真的很重要，要是自己心情不好的時候就暗示自己覺得自己醜的話那就會對自己不滿意，所以還是要學會對自己有信心，時刻暗示自己，對自己說自己好看。
有時這也是一種心理作用，不用太在意。
感覺很自卑怎麼辦
7樓：北方有糖吃
自卑是一種內在的感受，個體意識到自己在某方面或多個方面與其他人比起來存在一定的差距進而產生羞恥的情緒體驗。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。
自卑的**方法：
1、試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。
2、勇敢的面對，相信每個人出現在這個世上都是重要的，都是不可缺少的。
3、看到自己的優點。每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點。
自卑的原因：出現自卑的問題應該使用以下方法進行調整：
1、多做自己感興趣和能夠讓自己開心起來的事情，比如出去逛街、吃美食、買自己喜歡的衣服、看電影等。這些活動可以讓自己快樂，同時讓自己的生活豐富多彩，才能夠有效克服自卑以及自卑帶來的痛苦。
2、應該做好自己應該做的事情，比如自己的學習、生活、人際交往以及工作等，一定要做好。只有自己的學習、工作、生活都特別好，才能獲得真正的幸福，擁有燦爛的前程，才能夠真正的自信。
3、應該正確面對挫折，積極的接受自己。當自己失敗時不能過分沉浸其中，而是要學會積極面對。要知道失敗乃成功之母，面對挫折一定要樹立自信。
經歷失敗也會有更多經驗，從而更加成熟、獨立。有機會也應該多參加挑戰性比較高的事情，比如跑跑馬拉松之類的，讓自己更加富有活力。
8樓：櫻花
何必自卑呢？你心裡想的太多，想的太過激了。你自己的心裡不停的在暗示自己“我很醜”“他們也許不喜歡我”之類的話來打擊自己，久而久之，自然會這樣……
其實，別人既然和你說話，自然是不在乎什麼外表的，你又何必如此的不自信。而買衣服的事情，是你多想了，別人也許看了你，只是你沒看到，以為她只問你姐姐而已。
你真的太過缺乏自信了，你老是不停的在打擊自己。你需要的不僅僅是外表的改變，心裡的改變也是很重要的。比如積極的心理暗示，找自己的優點來激勵自己而不是找缺點來打擊自己；改變畏首畏尾的形象，抬頭挺胸的走路，底氣十足的說話等等。
當然這個改變是需要時間的。也許心理醫生是個辦法，他們更專業一些，可以更直觀的幫到你。
祝好運~~
為什麼有時候感覺自己很自卑
9樓：無言v以對
自卑是一種消極的自我評價，自卑往往個體過低評價自己的形象能力和品質，覺得自己事事不如人，在人前自慚形穢，從而喪失自信，悲觀失望。產生自備的原因是多種多樣的，比如說：
1、自我認識不足，過分的低估自己，人們總是根據他人對自己的評價和自己與他人比較來認識自己的長短優勢。如果有權威的人的評價，就會影響對自己的認識，比如在兒童或者在更小的時候，父母對自己的評價比較低，那麼就很容易形成自卑。
2、挫折的影響，比如說，整個生活不太順利，經常遭遇挫折。
3、一些生理方面的不足，比如說因為生產矮小或者相貌醜陋，有些人因為家庭環境等等。
4、消極的自我暗示，比如說性格內向的人，經常因為自我認識不足，常覺得自己不行，事先就有這樣一種消極的自我暗示，增加緊張，產生心理負擔，形成在以後的結果中，又形成了一種消極的反饋作用，使自卑感進一步的加重。
希望能幫到你。
我感覺到很自卑怎麼辦，我覺得自己很自卑，自卑到卑微了都。我該怎麼辦？
你需要遇到一個可以給你自信的男人 但相親是不可能相到的 因為相親的人都很現實的看對方的條件了 嘗試著自由戀愛吧 你能有多胖啊？很多女孩認為自己胖，其實並不算胖的 建議你去報個特別貴的 訓練營之類的 一個是可以學到正確的 以及飲食方法 一個是貴了心疼錢不會半途而廢 等你減到小有成效的時候 建議你找個瘦...
為什麼感覺好自卑。。？？為什麼會感覺到自卑？
您好，很高興為您解答。下面是我為您整理的自卑的原因。和您為什麼會感到自卑的原因？自卑的原因包括受挫折影響，生理上存在不足，受性格影響等。1.受挫折影響 人在遭受挫折後會產生不同的反應，比如反抗，妥協。有的人在遭受挫折後會變得消極悲觀，特別是性格內向的人在遭受挫折以後會變得比較自卑。2.生理上存在不足...
感覺自己很失敗，滿滿的都是挫敗感，自卑到極點，失去了信心，幹
越是自卑越是會對自己沒信心，幹什麼事都會失敗，往好的想，吸收正能量，會改變的。那就先放鬆一段時間，給自己一點自由，然後再重新開始，你會發現自己可以更優秀。不要這麼消沉，要打起信心，儘量想開心的事 換個角度，換個環境，找朋友聊聊都可以解決 感情煩惱？親愛的樓主 很高興回答您的問題 愛沒有對與錯，只有適...