1樓：匿名使用者
病情分析：高血壓是需要長期服用藥物控制**的，另外注意日常的飲食起居也是非常重要的，低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁菸，酒，避免情緒激動。最好選擇緩釋片控制血壓、血壓更平穩。
指導意見：如果你是血壓持續一整天高，那就要用長效降壓藥（硝苯地平緩釋片、蒙諾等），如果是在規定的時間裡，一時性的的增高，那就用短效降壓藥（心痛定、卡託普利等）。平時要多吃水果蔬菜，例如西紅柿，芹菜，木耳，薺菜等，養成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，可經常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝，保持心情舒暢也是很重要的。
2樓：匿名使用者
單一降壓、降血脂或者用擴張血管、軟化血管等方法並不是**，而是維持、控制。所以會造成多數心臟病人晚期出現心梗或者血栓、腦溢血。
應該採用正確方法讓身體臟器恢復正常工作，生產出合格的血液，讓身體所有血管得到正常營養，血管恢復正常彈性，血壓自然就平穩下來了！避免了心梗或者血栓、腦溢血、以及痴呆、帕金森症狀。
思路決定出路！
祝您好運！
3樓：匿名使用者
沒有太好的辦法，一般就是吃藥控制。再就是飲食上注意點。
4樓：白獅子
吃芹菜，芹菜有一定的降血壓作用，滿意嗎？
有沒有**高血壓好一點的方法？？？
5樓：匿名使用者
病情分析：
建議口服降壓藥，高血壓病的注意事項，指導意見：
合理膳食，適量運動，戒菸限酒，按時就醫。
6樓：匿名使用者
茶**就是喝茶治 病。您可以多喝茶，比如：
1。荷葉茶 鮮荷葉洗淨切碎，加水適量煎湯，代茶頻飲。
2。蓮心茶 蓮子心12克，沸水沖泡代茶飲。
3。草決明茶 取250克草決明在鐵鍋內用微火炒焙2分鐘(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。
4。山楂茶 山楂3枚，切片用開水沖泡，飯後代茶飲，連服10天，對降壓有明顯效果；用鮮山楂泡服，療效更佳。
5、嬌名通心茶。
有哪些**高血壓的好辦法值得推薦？
7樓：有機生活倡導者
首先呢，對於高血壓這種慢性病，是不建議用西醫的方法吃西藥的，因為有太多的一些抗生素。平時的話可以用一些藥食同源的方法。比如說可以多吃一些芹菜，菠菜類的，還有多喝一些茶，也能起到一些降壓降脂的效果。
8樓：齊澤宇
通過控制飲食和結合藥物的方式來**高血壓，吃一些降壓的食物，可以從側面輔助控制降壓，配合降壓藥我一起可以，穩定血壓，並且有效降低血壓。其次是保持適量的運動，肥胖是高血壓的誘因，保持適量運動，可以穩定血壓。
9樓：朵朵乖乖聽話
蘋果有利尿，降壓，增加血管彈性的功效。苦瓜有助於機體k因子的增加，降低血壓。山楂可軟化血管，降低血壓。
調養的食譜有，「木耳燒腐竹」:水發腐竹300克，水發木耳100克，醬油30克，白糖5克，味精、料酒、香油、溼澱粉、食用油各適量。炒食可清熱潤燥，活血降壓。
大蒜炒鱔片」:黃鱔500克，蒜子250克，精鹽、姜、白糖、豆粉、料酒適量。把殺好的黃鱔放入開水中氽過，去血水切片，用精鹽、白糖、姜、豆粉醃好，姜蒜熗鍋炒鱔片加水燜至黃鱔肉熟透。
其功效理氣消食，活血降壓。其次也有用芹菜榨汁飲用或每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，其降血壓效果很明顯。另外高血壓患者忌食酒，1、飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。
2、巧克力誘發肥胖，加重高血壓病情。
10樓：網友
高血壓是一種慢性疾病，想要徹底的**幾乎是不可能的存在，只能好好的控制，你在平常的飲食的時候一定要特別注意，不能攝入過多的油脂，過多的鹽分也不能讓自己的情緒過於波動，最好能合理飲食，合理的運動，保持心情的舒暢愉快，這樣的話能夠控制好高血壓，必要時一定要吃降壓藥，而且必須要在醫生的指導下不能隨意的亂用藥或者體諒，如果停藥的話會對自己的生命會有一定的危險。
11樓：接景浩
高血壓的**方法是非常多的，可以進行吃降壓藥進行控制，但是還是要從自己的生活習慣進行改善，多吃水果和蔬菜，這樣更有利於血壓的降低，不要多吃鹽，少吃肉，飲食以清淡為主，同時可以適當的運動來有效降低血壓。
12樓：梧託邦
研究表明，每天運動三十分鐘，長期堅持下去，就會緩解高血壓。肥胖人群向來是高血壓的高發人群，減掉脂肪，可以明顯降低血壓，並且減少心臟負荷。肥胖是健康的萬惡之源，所以一定要**。
13樓：期待liu崛起
其實吧，我是比較胖的。我的血壓就是有點高，我也去檢查過，醫生告訴我，我應該多吃一些蔬菜，更應該多做一些運動這樣才能更好地減掉身上的脂肪，能有效的緩解心臟的壓力，這樣才會可能減小血壓，這樣才會有一個好的身體。
14樓：莫殤
想要**高血壓的話，我覺得首先還是要改變自己的飲食習慣，在生活上面少吃一些油膩的食物，多吃一些蔬菜水果之類的，另外就是要經常出去鍛鍊一下，比如去公園跑一下步或者是打一下羽毛球，這樣都可以有效降低血壓。
15樓：獨角獸優醬
現在得高血壓的人群越來越多，也越來越年輕化，這個一定要引起大家的重視，高血壓特別危險，之前聽說吃芹菜降壓的效果比較好，有的人把芹菜榨成汁，之後每天喝一點，就會降低血壓。
16樓：岐山釣者
**高血壓，西醫無法**，還得從中醫入手，祖上有中醫，臨床幾十年，前期病人各項指標都逐漸恢復，中期病人，減輕，後期腦梗病人不再加重，身邊的人這麼多年，也都在用，西醫治標不治本，想討論的討論下，我手邊有現成的案例。
17樓：匿名使用者
一句話，不吃鹽。不吃鹽血壓就下降，但很多人做不到。
18樓：犁棟
高血壓只要多鍛鍊，最好的方式是遊冰。
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