1樓：肖艾斯的旅行日誌
睡覺的正確姿勢是選擇側臥或者仰臥，因為這種姿勢不會壓迫心臟和引起呼吸不規律，所以對身體有好處。
2樓：小
那就是側臥著睡覺，這樣就是對血液有很大的幫助，會流得更加好的。
睡眠的最好姿勢是朝向哪個方向
3樓：遠巨集
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南或南北睡眠，有益於健康。
因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。
人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。
4樓：霅霅前溪白
睡眠的最好姿勢是頭北腳南，向右側臥。
睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向，磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾。
無論男女老少，向右側臥、身體輕微彎曲是最佳的睡姿。這主要是由人的生理結構推衍而來的。人的心臟位於胸腔左側，胃腸道的開口都在右側，肝臟也位於右側。
如果右側臥的話，就可以減輕心臟的壓力，有利於食物的消化吸收和人體的新陳代謝。
5樓：加安源
身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，「睡如弓」能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。
是頭朝南，腳朝北睡比較好。睡眠質量的好壞與房屋的朝向沒有什麼關係，但與睡眠朝向有關係。因為頭朝南或南北睡眠，有益於健康。
6樓：day忘不掉
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。
7樓：美食天天新看點
科普一下正確的睡眠方向，睡覺時頭朝哪個方向最好？
不同睡眠姿勢會影響睡眠，最好的姿勢是朝哪個方向呢？
8樓：王祿
可以朝著北。這樣可以讓你睡得比較安穩，也可以保證睡眠的質量，可以避免被風吹。
9樓：建慧學姐
可以選擇左側臥躺時會讓自己獲得一個很好的睡眠質量，也會讓自己獲得一個很好的放鬆也可以頭朝北。
10樓：南歌
不同的睡覺姿勢是會影響睡眠的，那麼我覺得最好的姿勢就是自己感到舒服的那個姿勢，睡覺就是最舒服的。
專家稱入睡姿勢不對可能睡出毛病，睡覺的正確姿勢是什麼？
11樓：喜歡毛蟲蟲
正確的睡覺姿勢就是平躺著，儘量不要側躺，側躺的話會傷脊椎的，也不要睡覺的時候蒙著被子睡覺，睡覺時把頭露出來。
12樓：我家新燕捉春妮
專家稱入睡姿勢不對可能睡出毛病，睡覺的正確姿勢是平躺或右側臥。
13樓：踏敵
睡覺的正確姿勢就是一定要平躺著，也可以側躺著，這樣才能夠去讓自己的身體得到更好的生長。
關於睡覺的方向，睡覺的朝向的方向和睡眠質量有關嗎？
睡覺的方向與身體健 很少有人相信睡覺的方向與身體健康之間還有聯絡，特別是有一些人容易將這個話題說成是迷信，自己是什麼命的人，睡覺的時候，方向朝向哪個方位睡覺，是吉，如果朝向另一個方向睡覺，是凶，容易出事等，我們必須從科學的角度加以分析，這些話有沒有正確的一面。還有很大一部分人有自己的生活經驗，我朝向...
描寫睡眠的句子，形容睡覺的句子
作家楊大俠 裡展現，那就是 睡覺！睡覺是一門藝術 誰也無法阻擋楊大俠追求藝術的腳步！要睡就要睡過天昏地暗日月無光。描寫睡眠的詞語比較常見的有這些 形容睡覺的詞語很多的,你可以選擇一下適合的詞語.安然入睡 睡意正濃 睡意朦朧 如入夢鄉 1 充足的睡眠使精神飽滿精力充沛。養精蓄銳豪邁情懷，滿面春風怡情洋...
變懶了，每天的精神缺了點。睡眠的話，每天睡覺都不能一覺睡到天
一覺睡到亂汪天亮的一般體質較好生體又不缺微無素，還有一種就是工作太累倒在床上就睡著了。夜裡老醒的人特別是夢多的一般是缺鈣，缺鈣會譁猛仔引起骨質鬆和夜晚夢多和驚醒，還知森有一種就是沒啥事幹身體不累整天胡想的人常言道日有所思夜有所夢嘛，如果是後者建議找點事來做或傍晚去戶外跑步讓自己累點就睡覺香了 怎麼才...