1樓：周**強強
是有許多的，例如酸奶，麵包，巧克力，果乾，堅果，還可以讓家長制作一些小餅乾等等這些對孩子都很好，而且都利於孩子成長。
2樓：夢如學姐
第一，奶製品。各種奶製品（如酸奶、奶酷等）含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，孩子可以每天食用。同時酸奶、乳酪可作為下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。
第二，糕點類的零食。因為糕點（餅乾、蛋糕、麵包等）含蛋白質、脂肪、糖等，因此幼兒吃糕點可作為下午加餐，以補充熱，而不能把糕點作為主食，讓孩子隨意食用。尤其是不能飯前吃。
3樓：小豆子子梓
孩子在平時可以吃一些阿膠棗，或者吃一些果乾，堅果，麥片，對孩子的發育都是有好處的，可以補充身體所需要的營養。
4樓：921號熊貓
每日堅果就挺好的，裡面有各種營養的堅果，以及果乾，算是健康的零食了，同時也包括麥片，營養成分比較高。
5樓：邂逅浪漫
可以多吃小顆粒牛奶雞蛋乳酪棒，蘋果，藍莓，草莓，香蕉，葡萄，哈密瓜，榴蓮，奇異果，堅果類的食物，核桃，花生，芝麻。
有哪3種零食適合孩子吃，有利於身體發育？
6樓：清秋雲奕
水果乾、酸奶、獼猴桃等等。實際上適合孩子飲用的零食有很多，但得看孩子的個人喜好。
7樓：王芳芳麼麼噠
可以給孩子在生活中吃一些堅果，也可以選擇一些小魚乾，酸奶，可以選擇一些水果乾。
8樓：民生小薛老師
可以多吃一些小魚乾，平時生活中可以喝一些牛奶，可以喝一些酸奶，也可以吃一些核桃或者是一些堅果。
小寶寶都喜歡吃零食，那哪些零食會影響身體健康？
9樓：是顧言吖
辣條，薯片，飲料，糖，小餅乾，這些零食會影響寶寶的身體發育，讓寶寶身體長不高。
10樓：今天退休了嗎
辣條，爆米花，油條，烤冷麵，一些串兒，巧克力，果凍，葵花籽，泡泡糖。
11樓：金牛
辣條，漢堡，薯條，炸雞，薯片，棒棒糖都會影響身體健康。
小孩子喜歡吃零食，吃什麼零食對身體好呢
12樓：劉畢梵食品
很多媽媽都不想給孩子吃太多零食，因為孩子吃多了零食容易不吃飯，而且媽媽還會擔心食品新增劑的問題。
要不要給孩子吃零食？
我們的建議是：可以吃。
為什麼？一方面，小孩子胃容量比較小，而且好動，所以消化特別快，對於能量的需求也大，僅憑一日三餐根本無法滿足，有的小孩子一天吃。
五、六餐都是常見的。
可是，大人都很忙，除了一天三頓的正餐，媽媽不可能隨時隨地給孩子做各種吃的。
所以可以選擇一些比較健康的零食來為孩子補充能量，同時也能達到營養均衡的目的。
如何選購零食？
1、首先家長購買零食，一定要挑選外包裝整潔衛生、新鮮、並且沒有過期的零食。
2、家長挑選零食還可以選擇相對健康一些的，不要選擇含有大量調味品、高脂肪、高糖分的零食，比如水果乾、酸奶、堅果等等。
小孩子吃零食有什麼原則。
1、小孩子每天吃零食要注意，不能食用過多，不能在飯前吃零食，更不能一天頻繁的吃零食。
2、另外小孩子吃零食最好不要在睡前吃、也不要在看電視玩手機的時候吃，很容易不知不覺的吃多。
3、小孩子吃零食最好以一些健康的、天然的零食為主，少吃一些高度加工過的零食。
孩子喜歡吃哪些零食呢？
13樓：霽月清風
1、果粒酸奶塊。這個酸奶有很多種口味，有草莓味，藍莓味和黃桃味。感覺顏值都特別高呢，看起來就很好吃的感覺，咬下去酸酸甜甜，最主要的是還有水果顆粒，吃起來特別美味。
2、草莓巧克力。這款巧克力裡面有真實的草莓幹，一口下去就會感受巧克力和草莓的融合體，吃起來有種戀愛的感覺。
3、巧克力，這款巧克力吃起來口感特別的絲滑，裡面有巧克力醬，和一些堅果，還有一層餅乾脆皮，咬一口巧克力醬就爆出來，真贊。
4、大面筋，辣條是很受歡迎的，最經典的一款就是大面筋了，大面筋吃起來很有勁道，而且特別的好吃。1、油炸水果類：炸香蕉，草莓酥，榴蓮酥，炸蘋果圈等。
2、油炸蔬菜類：辣椒、韭菜、白菜、豆角、香菇菜、蘑菇、玉米、花菜等。
3、油炸熟食類：炸麻花、炸春捲、炸丸子、油條、油餅、面窩、炸薯條、炸麵包以及零食裡的炸薯片、油炸餅乾等。
4、油炸肉類：炸雞、炸牛排、炸豬排，炸魚肉等。
孩子吃什麼零食，會對身體產生好的效果？你怎麼看？
14樓：沒結婚呢
孩子吃新鮮的水果，喝牛奶，吃燕麥片，吃乾果，吃全麥麵包，都會對身體產生很好的效果，因為這些零食裡面都含有非常豐富的營養物質維生素，微量元素，礦物質。我認為在日常生活中要給孩子調整飲食，適當的給孩子吃一點比較好的零食也能滿足孩子的胃裡，還能促進孩子食慾。
15樓：路邊的風兒
孩子吃核桃，蔓越莓，花生，葡萄乾，香蕉片，這些零食都會對身體產生好的效果的，這些食物中含有豐富的營養價值，也能夠讓身體健康程度變得越來越好。
16樓：金牛愛仕達
儘量讓孩子多吃一些蔬菜乾或者是水果膏，也應該讓孩子吃一些含有豐富蛋白質的餅乾之類的，都會對身體有著一定的好處，也能夠讓孩子更好的發育，更好的成長。
17樓：小可愛美美噠
很多人都知道孩子吃零食有害，其實這是一個片面的說法，因為零食是一個龐大的家族，有些零食對孩子身體有害，而有些零食對孩子身體是有一定好處的，我認為在平時的生活中給孩子吃一些堅果類的零食會產生好的保健效果，能促進孩子身體發育，也能讓孩子變得更聰明。
一、堅果類零食。
平時給孩子適量吃一些堅果類的零食，對身體會產生好的效果，比如花生，核桃，葵花籽以及松子腰果等都可以給孩子適量吃一些，因為這些堅果零食中含有豐富的植物蛋白和不飽和脂肪酸，還含有多種微量元素與礦物質，這些物質被孩子身體吸收後能促進孩子身體發育，也能營養腦神經提高大腦功能。
二、果脯類的零食。
孩子吃果脯類的零食對身體也會產生好的效果，乾果類的零食多是以新鮮水果為主要原料製成的，比如生活中常見的葡萄乾、芒果乾、紅棗乾和無花果乾等，都可以給孩子多吃一些這些水果，雖然經過了脫水處理，但它保留了水果中含有的豐富營養，孩子多吃這類零食，能把它們含有的維生素和多糖以及果酸等有效成分吸收，能促進身體發育，也能維持身體健康。
哪幾種零食對孩子健康有好處，為了孩子的成長，可以讓孩子多吃？
18樓：情感諮詢師半暖陽光
可以吃一些堅果，比如核桃，這些東西可以補腦，也能夠為身體補充元素。
19樓：葉子
比如花生了，蝦仁幹了，還有水果果脯，壓縮蔬菜乾，孩子都可以吃，而且吃了也有好處。
20樓：匿名使用者
可以讓孩子多吃一些水果例如蘋果還有梨還可以讓孩子多喝一些牛奶這樣有利於孩子的身體健康。
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