1樓：匿名使用者
蜂蜜因其抗氧化和抗菌性而被廣泛使用，比如紐西蘭的麥盧卡蜂蜜被證實對胃部疾病的**有一定的輔助左右。而美國鑽石小溪的藍莓蜂蜜，則被檢測證實其中含有一定量的原花青素，可以幫助美容護膚，抵禦輻射。蜂蜜它還具有多種營養元素，例如我們身體所需的維生素和礦物質，以及各種酶類活性營養成分。
2樓：小崔聊養生
經常喝蜂蜜對身體有什麼好處？這3大好處別錯過。
3樓：珍惜似火
蜂蜜是一種老幼皆宜的純天然營養保健食品，其主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質。它的營 養保健作用和醫療效果十分明顯。
一、蜂蜜能潤滑胃腸道道是**便秘的良藥，蜂蜜還能促進胃粘膜修復，對胃、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病有**效果。
二、蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳等功效，同時能使人體血紅蛋白增加和降低血沉，從而使肺結核症狀減輕，長期服用，對老年慢性氣管炎、支氣管炎有良好的輔助**作用。
三、蜂蜜中含有葡萄糖等多種營養物質，特別是有色蜂蜜含有大量花粉成分，故兼有蜂花粉的功效，能營養心肌，改善冠狀動脈迴圈，對冠心病、心力衰竭有**作用。
四、蜂蜜的主要成分是葡萄糖，葡萄糖除了構成細胞營養物質外，它還能增進肝臟糖原物質的貯存，促進組織新陳代謝，服用蜂蜜能提高肝解毒能力，對一些慢性肝病有一定的好處。
五、蜂蜜有一定的鎮靜作用，可調節神經系統功能，對神經衰弱、失眠有輔助 **作用。中老年人更年期患者服用，可緩解症狀，改善情緒。
六、蜂蜜有增強人體免疫功能，提高機體抵抗力。
七、新鮮蜂蜜塗抹於**上，能起到滋潤和營養作用，使**細膩、光滑、富有彈性。冬季**乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於**，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。
蜂蜜有什麼好處和壞處
4樓：阿肆聊科技
主料：檸檬3片。
輔料：涼開水500ml、蜂蜜45ml
步驟一：檸檬用水打溼，用鹽搓1-2分鐘。
步驟二：用清水檸檬表面搓洗乾淨。
步驟三：將洗淨的檸檬切成片。
步驟四：把檸檬片放入杯中。
步驟五：倒入涼開水。
步驟六：調入適量的蜂蜜。
步驟七：攪拌均勻即可飲用。
這些人不宜吃蜂蜜。
1/糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。
從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
2/肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
以上內容參考：人民網——盤點蜂蜜的營養價值 3種人不宜吃蜂蜜。
蜂蜜有什麼好處
5樓：悠幸
1、促進睡眠。
蜂蜜是一種能作用於全身的鎮靜劑。能緩解神經緊張，失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉。
2、保護肝臟。
蜂蜜能促進肝細胞再生，脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、潤肺止咳。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
4、美容去皺。
蜂蜜+水：蜂蜜含有大量能被人體吸收的氧基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日敷面，可使**光潔、細嫩。
5、蜂蜜能**中度的**傷害。
特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長。
如何辨別真假蜂蜜：蜜有蜜味，糖有糖味。純正蜂蜜甜而微酸，口感綿軟細膩。而假蜜的蜜味淡，餘味淡薄短促。
6樓：賣萌帝
蜂蜜中已分離確認的成分有180多種不同物質，成分主要有果糖、葡萄糖、多種人體必須的氨基酸和維生素、微量元素（特別是鉀元素）、芳香化合物、色素、有機酸、及生物活性成分--酶類、核酸、乙醯膽鹼等。蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥物。
由於蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，因此它特別適合於老人、兒童、產婦以及病體弱者快速恢復體力的需要。蜂蜜具有抑制細菌的作用，能引起人類疾病的許多芽孢細菌都不能在蜂蜜裡生存。
蜂蜜對肝臟具有顯著的保護作用，有利於肝臟分解毒素，減輕肝臟負擔。蜂蜜含有豐富的三價鐵離子能對貧血患者有明顯的補血作用、蜂蜜對便秘有獨特的效果，對便秘患者排除體內毒素保持容顏煥發有很大的幫助。
蜂蜜含有的酶類等生物活性物質能改善人體消化系統內迴圈平衡，蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道迴圈。將蜂蜜塗於燙傷**處，可減輕疼痛，有助於傷口癒合。
蜂蜜有什麼好處
7樓：仁芷文
土蜂蜜又稱為中蜂蜜，是咱們中華蜜蜂採集多種花蕊，釀製而成的，俗稱叫土蜂蜜。它的產量比較稀缺，往往在山區裡邊，放養蜜蜂以後採集的，沒有什麼汙染。
第一，土蜂蜜裡邊，含有豐富的營養的物質，包括葡萄糖、果糖、有機酸、蛋白質，多種酶和維生素，還有鈣、磷、鉀等等，所以它是營養非常豐富的一種保健食品。
第二，它有抗菌防腐的作用，土蜂蜜對大腸桿菌鏈球菌等，十幾種細菌都有一定的抑制作用。因此經常食用，對預防感染有一定的好處。
第三，它有潤腸通便的作用。土蜂蜜釀造後，會產生許多益生菌和活性酶，它有利於咱們人體的消化，新陳代謝，堅持食用土蜂蜜，對便秘、胃潰瘍，還有痢疾，都有一定的緩解作用。
第四，土蜂蜜有補血的作用。這是因為它裡邊，含有各種必需的營養物質，特別對於女性的生理性貧血，小兒貧血效果比較好。
第五，有增強記憶力的作用。土蜂蜜當中，有一種特別強的氨基酸衍生物，叫牛黃酸，它是兒童成長，必不可缺少的氨基酸，是一種腦細胞的營養劑，有助於腦細胞的生長修復，能增強記憶力。
第六，有養肝、護肝的作用。土蜂蜜有利於肝細胞的保護，和肝細胞的修復。
8樓：神泰瀾
（一）護膚美容。
二）抗菌消炎、促進組織再生。
三）促進消化。
四）提高免疫力。
五）促進長壽。
六）改善睡眠。
七）保肝作用。
八）抗疲勞。
九）促進兒童生長髮育。
十）保護心血管。
十一）潤肺止咳。
蜂蜜有什麼好處
9樓：匿名使用者
功效與作用。
補中潤燥、止痛解毒。
蜂蜜又稱蜜糖、蜂糖，為蜜蜂科昆蟲所釀的蜜，味甘、性平，歸肺、脾、大腸經，含有豐富的多種營養物質，包括果糖、有機酸、維生素等，具有補中潤燥、止痛解毒的功效。 1、補中潤燥：蜂蜜採百花之精，味甘主補，能滋養五臟。
蜂蜜利滑主體，柔而潤澤，故能潤燥，適用於大便不通、腸燥便秘的人群。 2、止痛解毒：蜂蜜甘而平和，故能解毒；緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛。
蜂蜜外敷使用一定程度上有止痛解毒的功效。
蜂蜜有什麼好處？
10樓：田野牧蜂
1、改善體質，增強人體抵抗力。蜂蜜中除了含有大量的葡萄糖和果糖，還有維生素、氨基酸、礦物質、活性酶等營養物質。葡萄糖和果糖是人體的主要能量物質，可以促進從血液迴圈，而其他物質可以為血液補充養分。
通過全身的血液迴圈而改善體質，提高身體抵抗力。
2、殺菌消炎，促進人體代謝。蜂蜜中含有天然的酸性物質和高濃度的糖類，能夠有效減少和殺滅有害細菌對人體的侵害。同時蜂蜜中的營養物質能夠增強人體的代謝功能，對身體受損組織有一定的修復和再生作用，可以保持身體各種器官的健康狀態。
11樓：春季的風啊
蜂蜜可以促進腸道消化，蜂蜜還可以美容養顏，蜂蜜還可以提高免疫力，蜂蜜還可以促進脂肪的消化，蜂蜜還可以讓我們變得更聰明。
12樓：叄么肆鋒
它的好處有很多，它可以促進人體血液迴圈，還可以促進新陳代謝，還能夠有美白養顏的功效，還可以提高身體免疫力，還能補充人體所需要的維生素。
13樓：王志剛剛剛
可以提高自身的免疫力，還可以補充維生素，讓我們身體裡的脂肪加速燃燒，對**也特別好，可以讓我們的**越來越白，對我們的身體還特別有營養。
14樓：夏見冬
可以補充人體所需的能量和糖分，可以提高人體的抵抗力和免疫力，促進腸胃的吸收和消化，使人體變得健康。
蜂蜜有什麼好處
15樓：西門嘉運戚藹
1、抗氧化。
2、美容作用。
3、抗菌消炎、促進組織再生。
4、促進消化。
5、提高免疫力及抗疲勞。
6、延年益壽。
7、改善睡眠。
8、保肝作用。
9、保護心血管。
10、潤肺止咳。
11、促進鈣吸收。
12、促進兒童生長髮育。
蜂蜜有什麼好處
16樓：_那個叉口
可保健康長壽；
可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病；
蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂；
可自制蜂蜜**。
17樓：星空
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處 2．蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3．食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4．蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用 5．蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長 6．失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉 7．蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）；
各類蜂蜜的不同功效 冬 蜜：調理腸胃，養氣潤肺。 桂花蜜：
消腫止血，潤喉通腸。 龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。
柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。 荊條蜜：
益氣補血，散寒清目。 山花蜜：養肝，治便秘。
桉樹蜜：抗菌消毒，預防流行**冒，**喉嚨發炎。
人吃蜂蜜有什麼好處，吃蜂蜜對身體有什麼好處
蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3 4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。蜂蜜可用於體弱多病 病後恢復的輔助 患有高血壓的老人，每天早 晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體後...
吃蜂蜜有什麼好處，吃蜂蜜有什麼好處？
喝蜂蜜水的好處是有挺多的，比如說 失眠者多喝蜂蜜水的好處 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很便捷的被人體吸收，讓人精力充沛，緩解緊張，調節神經系統，促進睡眠。高血壓患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能，調節血壓。高血壓患者每天1 2杯蜂蜜水，可以有效保護血管和降低血壓的作用。骨質疏鬆的人多喝蜂蜜可以有效補充大量的鈣...
喝蜂蜜有哪些好處，喝蜂蜜有什麼好處
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。1 提高免疫力。蜂蜜含有維生素 礦物質和酶，是防止細菌的第一道防線。蜂蜜也是抗氧化劑，可以對抗自由基，避免身體受到傷害，因此喝蜂蜜可以提高免疫力。2 中醫認為蜂蜜其性平味甘，入脾胃肺經 大腸經，可以補中氣，所以好多人吃了以後有補益的作用。3 蜂蜜有利於...