1樓：匿名使用者
蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用。
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。
蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助**。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。此外，還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來**刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。
蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對**的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強**的新陳代謝能力。
蜂蜜在**方面有以下功效：
1、潤腸通便。用於便祕的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在**或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，**胃腸潰瘍和肚腹疼痛。
如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助**、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。
2樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
吃蜂蜜對身體有什麼好處
3樓：快樂權御天下
吃蜂蜜對痛風確實有一定好處的，蜂蜜本身屬於低嘌呤的食物，而且具有豐富的營養價值，而且還能夠生津潤肺，幫助腸道腸道蠕動，因此對痛風是有一定好處的，當然，痛風患者也不可以多吃蜂蜜，因為蜂蜜中含有豐富的果糖在人體吸收後可促進尿酸的生成。
因此痛風患者要適量吃蜂蜜，痛風是一種嘌呤大致血尿酸增高引起的一組疾病，在飲食方面尤為注意要節制飲食、避免含高嘌呤食物的攝入，要大量飲水，嚴格戒酒，可以多吃新鮮的水果蔬菜等。
4樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
5樓：芮頤革聽南
常食蜂蜜可保健康長壽,蜂蜜還有潤肌白膚的作用,由於蜂蜜營養豐富.
6樓：齊安志
蜂蜜對胃腸功能有調節作用。蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖可以直接被人體吸收轉化為能量，滋養腸胃，它所含有的活性酶可以調節胃酸的分泌，幫助腸胃消化和分解食物。所以溫水衝飲蜂蜜可緩解胃痛及燒灼感，對胃病患者有很好的輔助作用。
7樓：悉以鬆
吃蜂蜜的好處有很多：一是蜂蜜能促進胃腸道胃液分泌變化，從而達到調節作用，對於脾胃不和的人，能起到調節脾胃的作用。其次，蜂蜜能促進胃腸蠕動，對便祕患者，能有效緩解症狀。
第三，對於精神壓力過大，平時無法入睡的人，晚上喝一杯蜂蜜水可以加深睡眠，緩解疲勞。第四，蜂蜜含有一些營養成分，可以保護視力，維持視網膜的正常工作。
8樓：小崔聊養生
經常喝蜂蜜對身體有什麼好處？這3大好處別錯過
長期吃蜂蜜有什麼好處？人長期吃蜂蜜有什麼好處
9樓：枚樂悅
1、改善體質，增強人體抵抗力。蜂蜜中除了含有大量的葡萄糖和果糖，還有維生素、氨基酸、礦物質、活性酶等營養物質。葡萄糖和果糖是人體的主要能量物質，可以促進從血液迴圈，而其他物質可以為血液補充養分。
通過全身的血液迴圈而改善體質，提高身體抵抗力。
2、殺菌消炎，促進人體代謝。蜂蜜中含有天然的酸性物質和高濃度的糖類，能夠有效減少和殺滅有害細菌對人體的侵害。同時蜂蜜中的營養物質能夠增強人體的代謝功能，對身體受損組織有一定的修復和再生作用，可以保持身體各種器官的健康狀態。
3、調節血壓，預防中老年常見病及併發症。蜂蜜可以擴張血管，調節血管壓力。並能使血液成分正常化，血紅蛋白數量增加。對改善心腦血管問題有很好的幫助作用，還有利於預防中風。
4、鎮靜神經，養神安眠。蜂蜜中所含的維生素、葡萄糖、鈣、磷等物質，能夠滋潤神經系統，調理神經系統的紊亂，從而加快入睡，提高睡眠質量。像紫椴白蜜，在調節神經方面效果顯著。
並且葡萄糖含量較高，可以為大腦神經元提供充足的能量，對於長期腦力工作者和學習任務重的學生有很好的健腦益智作用。
但是最後提醒，並不是所有的人群都適合吃蜂蜜，不滿1週歲和未新增輔的兒童不適合吃蜂蜜。
10樓：驀然回首共此時
長期吃蜂蜜，可以美容養顏，蜂蜜中含有許多維生素，他的糖類也是人體及易吸收的，還有潤腸通便的作用。
11樓：時間節點激將法
長期吃蜂蜜肯定有好處，蜂蜜能軟化血管，延緩衰老，還能治咳嗽，但是，不要多吃，吃多了容易得糖尿病。
12樓：信得牛仔
長期吃蜂蜜能夠讓**更滋潤。而且也能潤腸通便，減少身體的毒素
13樓：
長期吃蜂蜜有什麼好處？
蜂蜜比較明顯的功效就是可以潤腸通便，預防和**便祕；
第二是可以起到一定的美容效果，嫩滑**；
第三是可以幫助消炎、抑制細菌繁殖，增強身體的抵抗力。每日飲用蜂蜜水是比較好的。
但小孩不要喝
14樓：
蜂蜜的話應該是對腸胃比較好，他能夠養胃的了呢。
15樓：匿名使用者
吃蜂蜜的話，可以美容養顏吧，讓自己的身體能夠更加的健康吧，長期吃蜂蜜能保持自己的一個好的心情吧。
16樓：匿名使用者
長期吃蜂蜜可以增強抵抗力，但要適當的吃，蜂蜜中營養很多，可以補充一些營養。
17樓：匿名使用者
長期吃蜂蜜，對身體帶來的好處就是有提高人體免疫力的功效，還有潤腸通便的功效，蜂蜜是很好的保健產品
18樓：生活小貼士伴你同行
蜂蜜能夠潤腸通便，經常食用蜂蜜，可以美容養顏，增加身體抵抗力，同時還有抗衰老軟化血管的作用。
19樓：將微笑送給悲傷
你好，長期吃蜂蜜能夠美容養顏，蜂蜜有促進腸道消化吸收的功效，長期吃蜂蜜對養身體很好。
20樓：九方代芹
長期吃蜂蜜可以美容養顏，排毒**，對身體有好處
21樓：情感諮詢
蜂蜜會讓人**變得更好一些。蜂蜜具有排毒養顏的，
22樓：田野牧蜂說蜂蜜
1、 潤腸通便
純正的蜂蜜中含有豐富的活性酶，特別是水白蜜這種優質洋槐蜜，更是含有豐富的活性物質，這些物質可以調節胃酸的分泌，幫助腸胃分解和消化食物，促進腸胃蠕動，有不錯的潤腸通便的作用。
2、 美容養顏
多餘的自由基是引起人體衰老的一大元凶，蜂蜜中含有的抗氧化物質豐富，可以清除人體內多餘的自由基，還能刺激松果體，延緩細胞衰老。其他營養物質，還能滋養肌膚，促進肌膚的新陳代謝，讓你的肌膚重新煥發光彩。
3、 增強體質
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等180多種人體可以直接吸收的營養物質，這些物質可以調節和改善身體各個器官的功能，促進人體的新陳代謝，促使免疫球蛋白的生長，增強身體抵抗力，提高身體素質。
23樓：匿名使用者
吃蜂蜜有以下優點：一是蜂蜜能促進胃腸道胃液分泌變化，從而達到調節作用，對於脾胃不和的人，能起到調節脾胃的作用。其次，蜂蜜能促進胃腸蠕動，對便祕患者，能有效緩解症狀。
第三，對於精神壓力過大，平時無法入睡的人，晚上喝一杯蜂蜜水可以加深睡眠，緩解疲勞。第四，蜂蜜含有一些營養成分，可以保護視力，維持視網膜的正常工作。
目前市場上存在著80%的假蜜，我剛開始吃蜂蜜的時候經常買到假的，後面每吃一款蜜就去做檢測，現在吃的是忠寶椴樹蜜，所有資料均高於一等蜜的標準。
24樓：之銳鋒
長期吃蜂蜜，肯定對**非常好的呀
吃蜂蜜有什麼好處？
25樓：匿名使用者
一、美容養顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。
二、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
三、乾燥上火
用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
四、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
五、具有天然抗菌防腐作用
蜂蜜對大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃麴黴菌、黑麴黴菌及革蘭氏陰性和陽性菌等15種致病菌均有抗菌的作用，同時具有良好的抗病毒和抗原蟲的作用。
擴充套件資料
蜂蜜的食用禁忌
一、別兌豆漿，豆漿的蛋白質含量比牛奶抄還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
二、蜂蜜不能與豆腐一起吃豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的襲多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者一起吃不利於人體的生化反應。
三、蜂蜜不能與韭菜百一起吃韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去度作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，一起吃容易引起腹瀉。
26樓：田野牧蜂
蜂蜜是蜜蜂採集花蜜或者植物分泌，經過不斷釀製而得出的一種甜味液體，其含有大量的果糖和多種天然芳香物質。又包含豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品。
推薦每日選用60°c左右的溫水沖泡蜂蜜水，切忌避免水溫過高導致蜂蜜中的營養物質被高溫分解破壞，從而影響其滋補調理的效用。
27樓：延智普棋
喝蜂蜜的方法：1、溫水沖服，不要用燙水，破壞營養
2、不要用金屬餐具。
蜂蜜的好處
1.去疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況
2.消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸子蠕動的作用,能顯著縮短排便時間.
3.潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
4.解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
5.讓興奮得神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等***。蘋果節蜜的鎮靜功能最為突出。
6.**偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於促進，可令細菌在創傷部位不能生存，即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度也會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。
7.安撫**
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。
8.保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。
而且蜂蜜還是著名的補肝品，年輕人喝最合適，尤其是愛喝酒的男生。
吃蜂蜜有什麼好處，吃蜂蜜有什麼好處？
喝蜂蜜水的好處是有挺多的，比如說 失眠者多喝蜂蜜水的好處 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很便捷的被人體吸收，讓人精力充沛，緩解緊張，調節神經系統，促進睡眠。高血壓患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能，調節血壓。高血壓患者每天1 2杯蜂蜜水，可以有效保護血管和降低血壓的作用。骨質疏鬆的人多喝蜂蜜可以有效補充大量的鈣...
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喝蜂蜜能增強免疫力，美容，改善便秘，促進腸道蠕動。喝蜂蜜對身體有哪些好處吖 功效與作用。補中潤燥 止痛解毒。蜂蜜又稱蜜糖 蜂糖，為蜜蜂科昆蟲所釀的蜜，味甘 性平，歸肺 脾 大腸經，含有豐富的多種營養物質，包括果糖 有機酸 維生素等，具有補中潤燥 止痛解毒的功效。1 補中潤燥 蜂蜜採百花之精，味甘主補...
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