1樓：匿名使用者
粉塵下工作，做好呼吸防護之正題，靠吃什麼能抵禦粉塵，屬於防護誤區。
粉塵分為有機粉塵、無機粉塵和混合粉塵。
1、有機粉塵：動物性粉塵（絲、毛、骨粉），植物性粉塵（木粉、茶粉、孢子等）。
2、無機粉塵：礦石類（石粉、石英、煤粉等），金屬類（金屬的氧化物、粉末等）。
3、混合粉塵：一般為人工合成，含有以上2種物質。
粉塵進入肺部，不會自己出來，也不會因吃木耳、豬血等進行排出。必須採取個體防護才可。
個體防護一般為防塵口罩，不是所有防塵口罩都具有良好的防護效果。一般採取以下方式「
1、為預防塵肺，請佩戴經國標gb2626-2006標準認證的防塵口罩。
2、根據國標，防塵口罩分一次性、複式半面罩、全面罩。高粉塵環境防粉塵用複式矽膠半面罩較好。
3、根據國標，防塵口罩有n100、n95、n90三個等級，其中n100可以對超微粉塵防護率以上。
4、根據國標，防塵口罩分大、中、小三種型號，國內一般是中、小號。
5、為減少防塵口罩對工作的干擾，建議選擇呼吸阻力低的防塵口罩。
2樓：匿名使用者
可以多吃一些富硒食品，比如說富硒大米啊，富硒蔬菜之類的，我朋友以前推薦過吉康綠谷給我，我覺得他們家的東西還可以，就是貴了點，不過在富硒產品裡算可以的了。
粉塵工作者應多吃什麼
3樓：網友
1社會流傳，吃木耳、豬血、梨等，可以清除肺裡的粉塵，醫學早已證明，上述食療辦法是無效的，是大家對中醫理論有些食物具有清肺作用的誤讀。中醫所謂清肺，指的是清咳去痰，粉塵一旦吸入肺部，一部分侵害肺泡，大部分變成泥漿狀，因此，病灶會不斷發展，造成塵肺致殘等級不斷上升，直至死亡。
2 塵肺目前以保守**為主，通過藥物抑制病情發展，減少併發症和病痛，提升生存質量。
3 塵肺具有可防不可醫療**的特點，目前全球均採用滿足呼吸防護要求的防塵口罩進行防護。
3、塵肺具有可防不可醫療**的特點，目前患者多采用保守**，通過藥物減緩病痛、病情發展和降低併發症發病。
4 防塵口罩強制執行gb2626-2006《呼吸防護用品---自吸過濾式放顆粒物呼吸器》，在我國，未經gb2626-2006認證的聲稱是否防塵口罩的，應屬非法生產或銷售。
常接觸粉塵的作業者多吃什麼食物好？
4樓：北京理工大學出版社
常接觸粉塵的作業者，應增加優質蛋白質，每日在90~110克左右。維生素在蛋白質代謝中起重要作用，所以應增加維生素的攝入量，在飲食上應注意多吃一些含維生素a和蘿蔔素豐富的食物，像雞肝、鴨肝、蛋類、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、黃花菜、南瓜等。同時還要多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，這對防止粉塵引起的上呼吸道損傷也大有裨益。
若食物中攝入不足時，可口服維生素片劑，還要多曬太陽，以增加維生素在體內的合成。
另外，接觸粉塵作業者多吃豬血也有好處，因為豬血中含有的血清蛋白被人體胃酸分解後會產生一種可以潤滑腸的分解物。這一物質能與侵入人體的粉塵和有害金屬微粒發生化學反應，最終將有害物質從消化道排出體外。而且常吃豬血還可以減少呼吸道疾病的發生。
長期粉塵工作吃什麼清肺
5樓：
首先強調一點，這個環境之下，最重要的是做好防護措施，否則吃人參果也沒用。
1 蘋果。蘋果對肺也有好處， 每週食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受汙染與吸菸的有害影響。
洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。
2蜂蜜現代醫學證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利於這些疾病的**，而且還可以防止秋燥對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。
3木耳豬血湯。
材料：豬血250克、水發木耳50克、鹽2克。
做法：將豬血切塊。木耳水發後撕成小塊。豬血與木耳同放鍋中，加水，大火加熱燒開。用微火燉到血塊浮起。以鹽調味即可。
4綠豆海帶冬瓜湯。
材料：海帶絲（用海帶結也可以）、綠豆、冬瓜、鹽、蘑菇精。
做法：海帶洗淨切段，冬瓜連皮洗淨後切塊，綠豆洗淨待用。把所有材料一起放入湯鍋中，並加適量水，用中火煮約30分鐘後，加鹽、蘑菇精調味後即可食用了。
5玉米炒黑木耳。
材料：玉米粒、黑木耳、豬肉、胡蘿蔔、花生油、薑末、蒜末、胡椒粉、醬油、鹽、蔥花。
做法：玉米粒洗乾淨、黑木耳泡發、胡蘿蔔切成片、豬肉加點鹽、料酒、溼澱粉稍醃。鍋內注油燒熱，下姜蒜末爆香，放入豬肉炒至變色。
工作環境多粉塵的人吃什麼好？
6樓：大大的
食療不能防塵肺。
原因：我們吃的食物通過消化系統進行消化吸收，而可吸入細粉塵是通過鼻腔進入了呼吸道和呼吸系統，二者沒有任何交叉，要期盼靠吃東西把呼吸道中的有害物質「清出去」肯定是不可能的。
為了你的健康，建議做好呼吸防護工作。科學選擇防塵口罩。
防塵口罩的防護效果，取決於2個方面。一是濾棉的過濾效率。二是面罩與面部結合的緊密程度。
因此口罩必須分大小號，不分大小號的口罩與面部的貼合效果因人而異。
1、選擇複式半面罩型。一次性口罩由於漏氣率高，不適合長期或職業防護用。
2、選擇 kn100等級防塵濾棉使用。低防護率將導致身體受到傷害。
3、選擇矽膠材質的較為舒適。適合長時間佩戴，不易引發過敏反應。硬度高的口罩易造成面部壓痕。
4、口罩分大小號，這點極其重要。不要購買那些所謂通用型號的口罩。易漏氣。
5、口罩有覆蓋口鼻，覆蓋口鼻、下頜2種，建議使用後者，相對較為舒適。
6、建議選擇呼吸順暢型口罩。有的口罩採用雙濾棉設計，同時濾棉具有雙面，這樣的口罩相對呼吸順暢。
經常和粉塵打交道的人吃哪些食品可以清肺？
7樓：網友
清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。
8樓：一路開來的愛
我覺得 吃什麼 都不管用的 這是職業病 那麼**職業病 應該去醫院開藥 更重要的是 工作的時候 多注意 帶好口罩 勤洗手 別讓灰塵 病菌從呼吸道進入 吃的東西都是**體內的病毒 外毒要防止為主。
上海退休人員身體好有什麼活可以幹
可以到工廠裡做倉庫管理之類的工作，或者做小區門衛工作。我覺得在上海退休人員如果身體好想幹活的話很多，比如可以到小區裡面去找一下物業，他們會有對應的，比如門衛的工作，或者是裡面有維修啊，管道呀，燈呀這樣的工作。而且也要看您退休之前是做什麼樣工作的，你也可以退休返聘。上海退休人員可以乾的活有許多呀，如果...
身體偏胖的人吃什麼藥調經比較好
你好！多大年齡，月經是什麼情況，多少天來一次？來幾天？你是否偏胖或偏瘦？手臂毛髮重嗎？有沒有生育要求？月經不調只是個症狀，不調首先應該找出不調的 生殖內分泌軸系中各個環節都必須處於正常狀態，任何一個環節出現問題那麼它所對應的激素水平也會有所改變。所以對於月經不調的女性必須得檢查激素水平和卵巢功能。做...
長期在有甲醛的環境中工作,吃什麼會對身體有好處
長期處於甲醛的室內，對健康有什麼危害？當然有危害，如果長期在這樣的環境下生存的話，很容易造成我們的呼吸道感染出現肺炎或者是支氣管炎的情況，嚴重的也會出現肺癌，所以我們一定要將房子及時的通風，去除甲醛之後再入住。會降低人的免疫力，也會降低人的抵抗力，對人的身體健康是非常不好的，而且也可以讓人們引發一些...