1樓：小韓陪你聊生活
西瓜看起來圓圓的，外表是淡綠色的，鑲嵌著深綠色的條紋，摸起來外表堅硬，嚐起來甜，水分又大，聞起來香甜，水果的清香，果肉在夏天可以稱得上是一種好水果。內部紅肉酥香，會讓你流口水，當你嘗試這種多汁甜美的瓜瓤時，你可能會像我一樣覺得夏天不是一個很討厭的季節。
西瓜不僅好吃，而且用處很大。瓜皮除了香甜可口的果肉外，也是一種珍品，富含維生素c，不僅可以美容養顏，還可以做成美味佳餚。對了，西瓜籽可以炒成香瓜子，是人們看電視時的一種零食。
吃水果好處
1、獼猴桃對口腔中的牙齦出血有較好的**作用，因為獼猴桃裡面所蘊含的維生素c含量比較高，大多數牙齦出血的患者都是由於缺乏維生素c而導致的出血和腫脹。並且獼猴桃中維生素c的含量是所有水果當中最豐富的。
2、在身體中缺乏維生素b1的人很容易受到腳氣的困擾。在這種情況下，可以選擇多吃一些橙子，它所蘊含的維生素b1，可以幫助緩解腳氣的問題。
3、染色和燙髮的時候會帶走頭髮上的水分和油脂，並使頭髮變得毛躁。而成熟的鱷梨中含有30%的植物油酸，對頭髮毛躁有很好的食療作用。
4、葡萄能很好地清除肺部的毒素，對於長期吸菸的人而言，肺部積聚了大量的垃圾和毒素，讓肺部的功能受到了嚴重的損傷。葡萄中的活性成分可以改善細胞代謝，幫助肺部細胞恢復健康。
2樓：雨過天晴太陽紅
吃西瓜的功效：
1、能夠清熱解暑，因為從中醫食療的角度上來講西瓜性味甘、寒，對於暑熱所導致的煩渴、聲音嘶啞、噁心、嘔吐的人，如果適當吃西瓜有清熱解暑的作用。
2、能夠利小便、消腫，對於小便短赤所造成的腹水、浮腫的人，如果適當吃西瓜有很好的通利小便、消除水腫的作用。
3、能夠敗火解毒，對於咽喉腫痛、口腔潰瘍、目赤發紅的人，如果適當吃西瓜有很好的清熱解毒的作用。
3樓：屠芹
冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並**被曬傷的**，經常使用有較明顯的增白作用；西瓜肉中含有極高量的維生素a、維生素b和維生素c，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分；西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。. 用西瓜按摩以及敷臉，感覺清新舒爽。. 可使肌膚細膩、白淨、富有光澤。.
8、在**腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好醫生。. 它所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；它還含有能使血壓降低的物質。. 吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。
4樓：匿名使用者
吃西瓜好處多，多吃西瓜，有養顏美容，降血壓，解暑熱利尿的功效。西瓜中的鉀有降血壓和利尿作用，維生素等有助於維持頭髮，秀美肌膚。夏季西瓜是清熱解暑，解酒的最佳食物。
西瓜皮也經常被人使用，有助於養顏美容。西瓜不宜在晚餐後或睡前食用，以免引起夜裡尿頻或多夢。平時胃寒，老弱者，容易拉肚子的人也不建議食用。
5樓：網友
西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大批的水份，在急性熱病發熱、口渴汗多、焦躁時，吃上一塊又甜又沙、水份實足的西瓜，症狀會頓時改良。在醫治腎炎和低落血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好大夫。
它所含的的糖和鹽能利尿並打消腎臟炎症；白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增長腎炎病人的養分；它還含有能使血壓低落的物資。
6樓：微湖情
西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多後體內便會形成這種高滲透情形：細胞吸收水分的能力小於這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出，並排出體外，發生滲透性腹瀉。
西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便秘的情況也就不難理解。
最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
中醫認為，西瓜性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助溼。特別是以下這些人不宜多吃：
體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜會出現肚脹、腹瀉、食慾下降等症狀。
腸胃功能不佳、夜尿多和常遺精者也不宜多吃西瓜。
腎功能不全者因其腎臟對水的調節能力降低，短時間內大量食西瓜，體內水分增多而不能及時排出體外，會使血容量急劇增多，對心臟不利。
口腔潰瘍者多屬陰虛內熱，西瓜的利尿作用會加重陰虛內熱症狀，導致潰瘍加。
7樓：fml李金華
吃西瓜可以清涼利尿，並且還可以補充維生素和水份。
8樓：洛河之神訊
西瓜，可以吃，但是不建議多吃，物及必反，可以解暑利尿少量食用，謝謝啦。
9樓：網友
有利於社會經濟發展，有利於農業生產，有利於農民增收。
10樓：村夜天下第一流
優點：1。西瓜可以生津止渴，消暑解暑。
2、西瓜利尿消炎降壓。3.西瓜可以美白**，消除水腫。
缺點：吃了西瓜後，血糖會升高，所以糖尿病患者要謹慎吃西瓜，腎功能不全的患者排出體內水分的功能會大大降低，所以經常會出現下肢或全身水腫，西瓜也不宜過多食用，因為西瓜是寒性食物。任何人吃多了都會傷脾胃，導致食慾不佳，消化不良，腸胃抵抗力下降，引起腹脹腹瀉。
11樓：匿名使用者
1. 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善； 2.
西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養； 3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質； 4. 吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用； 5.
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
一般人群均可食用，適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。 以下人群不宜食用： 一、產婦 產婦的體質比較虛弱，中而從醫的角度來說，西瓜屬寒性，所以吃多了會導致過寒而損傷脾胃。
二、腎功能不全者 腎功能出現問題的病人如果吃了太多的西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時排出這些過多的水，就造成了水分在體內儲存過量，血容量增多，容易誘發急性心力衰竭。 三、糖尿病患者 吃西瓜會導導致血糖的升高。病情較重的甚至會出現代謝紊亂而致酸中毒，危及生命。
四、口腔潰瘍患者 口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者癒合時間延長。
12樓：問一問來找我
吃西瓜可以補充水分呀，還有補充維生素營養豐富。跟吃青菜是一個作用的呀！都是讓我們身體得到健康。
13樓：雨昕夕睿
夏天吃西瓜的好處就是解暑，裡面含糖量很高，不宜多吃。。。
14樓：哦耶看看
清熱解渴，利尿。夏天吃西瓜還能預防中暑，對身體好。
15樓：沉崖動畫
西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可以有效補充人體水分，防止因水分散失而中暑，同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘熱量而達到清熱解暑的功效。
16樓：名人堂**剪輯
夏天吃西瓜可以解暑降溫，西瓜而且有利尿的作用。
17樓：網友
1．清熱解暑。
西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。
2．補充營養。
西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。
3．美容，抗衰老。
西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
4．幫助蛋白質的吸收。
現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
18樓：汪奕琛高綾
西瓜富含維生素a、bl、b2、c，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常藉助於進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬於甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等症狀者不宜食用。
19樓：慕佑平虞娟
西瓜中94%是水分，能幫助消化，消除水腫。解暑。
西瓜中的氨基酸有利尿功能，增加新陳代謝可以順利排除身體毒素。
另外，喝酒後吃西瓜還可以解醉。
夏季吃西瓜有哪些好處，夏天吃西瓜有什麼好處
夏天吃西瓜有什麼好處？1 夏天吃西瓜的好處很多，它可以很好地排出人體內的溼氣，通過尿液，將人體內的毒素以及多餘的水分一起排洩出去。2 西瓜裡沒有脂肪和膽固醇，而其他的營養倒是很豐富 葡萄糖 維生素c 果糖 蛋白質 氨基酸等。3 作為一種天然的藥材，它的瓜皮和瓜子兒都能人藥，中醫還認為它能解酒毒。食用...
吃西瓜有什麼好處？
冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並 被曬傷的 經常使用有較明顯的增白作用 西瓜肉中含有極高量的維生素a 維生素b和維生素c，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分 西瓜有清熱解暑 利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉，感覺清新舒爽。可使肌膚細膩 白淨 富有光澤。8 在 腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中...
吃蒸西瓜有什麼壞處，西瓜吃了有什麼好處
吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒助溼，導。致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。二 感冒初期...