1樓：匿名使用者
吃西瓜含糖分多。。糖尿病患者應該少吃。
吃西瓜對人體有哪些好處？
2樓：愛心的學姐
可以給身體裡面補充一些維生素的，同樣也可以起到消暑的效果，人們就不容易上火，也可以緩解肝火旺盛的情況，補充免疫力。
3樓：綜合問題達人
在暑天的時候，食用西瓜可以起到消暑、清熱解毒的療效。其次西瓜的皮還有利尿、清熱、解毒的效果。
4樓：結婚發的
可以下火消炎，可以增強腦力，也能夠補充維生素，可以消除水腫，可以補充足夠的水分。
5樓：劉心安兒
這樣的話就可以促進消化，而且也可以達到潤腸通便效果，也可以預防便秘的情況發生，還有就是可以補鐵，可以補充維生素，也可以達到潤肺止咳的效果。
吃西瓜的好處與壞處
6樓：葉青萱
食物名稱】 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱「瓜中之王」，因是在漢代從西域引入，故稱「西瓜」。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種招牌營養素，是一種最富有營養、最純淨、食用最安全的食品。 【營養功效】西瓜可清熱解暑，除煩止渴。
西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。在**腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好醫生。它所含的的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；它還含有能使血壓降低的物質。
吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加**彈性，減少皺紋，增添光澤。因此，西瓜不但有很好的食用價值，還是女士們高效經濟的美容院，想變得光彩照人就不要放過西瓜。
適用人群】一般人都可以吃。有腎炎、發熱的人和美容愛好者更適用。每天200克。
西瓜屬寒涼，吃多啦肚子，不過夏天還是吃多點兒西瓜好，夏天人體本身就缺水，西瓜水份多剛好可以補充水份，而且含維生素也多，吃多了也不會胖，我就是好例子^_^建議樓主晚餐別吃飯，多吃點素菜和西瓜，多喝水，多上廁所，一方面可利於排除體內毒素，一方面還可以飽腹，我自入夏以來晚上頓頓西瓜＋素菜＋湯，沒吃藥和鍛鍊哦，減了6斤（我本來160cm 45kg 本來就沒多少肉可減）
7樓：
吃西瓜的好處與壞處，我們說西瓜是一個口感非常好的水果，西瓜它是汁多、味甜，清涼爽口，西瓜它的性味是比較甘寒的，它的性是偏寒的，所以我們說在盛夏的時候，暑氣比較旺盛的時候，我們應該多吃一些西瓜，這樣的話會減少這種暑氣。西瓜也有利尿的作用，可以促進我們排出水分，增強新陳代謝。但是我們要知道西瓜它是比較寒涼的，所以脾胃虛弱的人群是不宜過多的去吃的即使是健康人也不要一次吃太多的西瓜。
再有就是說西瓜含糖量還是比較高的，如果吃得很多，會增加我們胰腺的負擔，而且糖尿病的患者是儘量要不吃西瓜。再有就是說對於有充血性心力衰竭和慢性腎炎的人群，多吃西瓜會因為水分的增加加重心臟和腎臟的負擔，所以也是要注意吃西瓜的量。另外就是說我們在進食，就如果是在冰箱裡拿出來的西瓜，它本身就是寒涼的，它的溫度又非常的低的話，可能會更加的傷及脾胃，所以要注意。
吃西瓜對人的身體有哪些益處？
8樓：碩碩吖
西瓜是夏天解暑最好的水果，不僅甜美多汁，還涼爽地解渴。最早的名字是稀瓜，意思是水多肉稀的瓜，後來流傳下來變成了西瓜。西瓜營養豐富，含有豐富的葡萄糖、蘋果酸、果糖、維生素c等。
西瓜的果肉不僅好吃還很營養，還有富含維生素c、e的西瓜皮。因此，夏天最好的賞賜就是西瓜這種水果。
吃西瓜可以有效促進口腔中津液的生成，西瓜本身含有的水分就很多，因此對生津止渴的作用非常明顯。有助於緩解夏天大量出汗引起的口渴、體液流失等。特別是在炎熱的夏天，吃冷西瓜不僅可以降溫，同時加快新陳代謝。
冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並**被曬傷的**，經常使用比較明顯的美白作用。西瓜皮中含有非常多的維生素a、維生素b和維生素c，這些都是維持**健康和光澤所需的營養成分。用西瓜皮進行臉部敷洗，感覺清新舒爽。
能使**細膩、白皙、有光澤。
夏天沒有食慾，吃飯少，所以吃點西瓜可以增強體內所需的營養。西瓜汁含量非常豐富，西瓜汁幾乎包含人體所需的各種營養素，對我們的身體健康特別有利。此外，西瓜汁還含有蛋白質酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，幫助人體吸收蛋白質。
西瓜水分多可以稀釋胃裡的消化液，飯前吃的話腸胃會有飽腹感，影響吃飯的食慾，飯後吃的話會影響身體吸收食物的營養，所以西瓜儘量在兩餐中間吃。西瓜不能選擇晚上吃。西瓜中含量糖比較高，很容易轉化為脂肪，從而引起肥胖。
儘量吃新鮮西瓜。不要吃開啟太久的西瓜。夏天氣溫高，西瓜開太就會變質，病菌繁殖太多，吃起來會引起腸道傳染病。
西瓜不僅營養豐富，而且是健康功效非常好的美味水果。
9樓：原力說娛樂
西瓜富含充足的水分，可以為身體補水；西瓜中的糖分含量比較高，可以為人體補充足夠的能量；西瓜還可以起到清熱解火和消暑的作用；西瓜可以改善睡眠狀況。
10樓：天涯若鄰彼岸花
能夠清熱解暑，因為從中醫食療的角度上來講西瓜性味甘、寒，適當吃西瓜有清熱解暑的作用；能夠利小便、消腫，對於小便短赤所造成的腹水、浮腫的人，如果適當吃西瓜有很好的通利小便、消除水腫的作用；能夠敗火解毒，緩解咽喉疼痛。
11樓：王志剛剛剛
吃西瓜能夠改善身體的素質，能夠讓**變得更好，也能夠為身體補水，也能夠促進身體的血液迴圈，增強身體的免疫力。減少慢性疾病的發生。
12樓：快樂幸福人生傑
能夠清熱解暑，在暑溼比較重的夏天適當吃西瓜，有清除暑熱、緩解煩渴的好處。除煩止咳，對於心煩氣躁、身體不適、語言懶出的人，適當吃西瓜有很好的除煩解渴的好處。
西瓜對身體的好處和壞處，吃西瓜對身體有什麼好處和壞處
好處 西瓜性寒，味甘，歸心 胃 膀胱經 具有清熱解暑 生津止渴 利尿除煩的功效 主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。還能 補充營養 西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。美容，抗衰老 西瓜汁猶如人體的清道夫，能排...
西瓜子可以吃嗎，西瓜子吃有什麼好處和壞處嗎？
要看怎麼吃，如果是 的話，吃西瓜不吐籽一般沒有什麼問題，但嚼碎了吃比較好。西瓜籽的硬度與十字花科植物的根部的硬度差不多，與比較堅韌的紅肉類也差不多，因此嚥下對於腸胃的影響大概不大。西瓜籽屬寒性，清火，維生素的含量也較豐富。西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。西瓜子富含油脂，有健胃...
吃蒸西瓜有什麼壞處，西瓜吃了有什麼好處
吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒助溼，導。致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。二 感冒初期...