1樓：匿名使用者
拳擊是比較精湛的格鬥技術，是中華民族古老的武術傳統。學習拳擊既可以強身健體，又能夠進行防身自衛，專業的拳擊手還能通過打拳擊來掙錢。此外，在緊張的工作之餘，我們還可以通過拳擊來釋放壓力、緩解焦慮，因此很多人會選擇學習拳擊。
那麼這裡有個問題我們想要了解一下，那就是在什麼樣的年齡學習拳擊是最好的呢？
一、學習拳擊的最佳年齡。
運動學專家表明，15到25歲是學習拳擊的最佳年齡。這是因為拳擊的攻擊性是比較強的，體質比較好、年紀稍微大的人比較適合練。年齡較小的人因為骨骼沒有發育完全，貿然練習拳擊的話會受傷，而且還不能領悟拳擊的動作要領。
超過25歲再學拳擊的話，首先就是身體的靈活性和反應力會差很多，其次就是也很容易受傷，總而言之，非常影響訓練效果。但是，如果把拳擊練好的話，即使是在40歲也可以毫無顧慮地參加比賽。
二、初次學習拳擊的注意事項。
初學拳擊時，我們應該練好基本功，循序漸進，慢慢來，千萬不要一味地追求速度和力度。要根據自己的身體素質來安排練習課程，而且最好跟著專業的教練開始練習，學習標準動作，練習好基本功，這樣不僅學習得更快，而且還不容易受傷，經常這樣練習，肯定會有質的提高。在學習的時候要遵守規則，尤其是在與別人對戰的時候，最好是遵守規則，不該打的地方不要打，在保護自己的同時也要尊重別人的生命，一切以安全為首。
拳擊比賽一般比較受男性的歡迎，要求人在最短的時間內把最大的力量發揮出來，達到攻防的目的，要求選手具有極高的反應能力和應變能力，經常練習也有助於提高這兩種力量。當然也有女生會選擇拳擊運動，女性練習拳擊不僅會增加其運動美、陽剛美，而且還非常有助於防身自衛、塑造魔鬼身材，同時也是一種很好的減壓運動。但是無論是女性還是男性，練習拳擊的年齡最好保持在15-25歲之間。
2樓：戴飛羽
15到25歲拳擊和散打一般是攻擊性強，適合體制較強，年齡哨大的青年練最佳。年齡較小的青少年和少年練套路和跆拳道最佳，因為套路和跆拳道是柔軟性較大的運動，年齡大的骨骼堅硬不合適。因此，如果要學習拳擊，最好等到十二歲，因為太小了容易受傷，也不能領悟拳擊要領，而太大了動作又不靈活，影響訓練效果。
不過，拳擊一旦練成了，運動員即使到了40歲，依然可以參加比賽。
拳擊比賽時要靠人體的爆發力來完成攻防動作，只有在最短的時間內將最大的力量發揮出來，才能夠達到攻防的目的，有效地完成攻防動作，這就要求拳手具有強勁的爆發力。訓練有素的拳手肌肉工作時的彈力和出拳時的爆發力，要比一般人高出幾倍，同時其出拳的速度也會相應增快。經常練習拳擊。
就可以鍛鍊搏擊愛好者和搏擊運動員的爆發力和速度力量。提高搏擊愛好者和運動員的肌肉素質。
初學時就想有蜂刺蝶飛般的步伐和高含重創力的重拳，所以便一味的追求速度與力度。反而造成動作越來越變形，肌肉越來越僵，力量變「死」變小變弱的結果。正如古語曰：
欲速則不達」。原本具備拳擊基本條件的我到張中超教練門下打拳，只想在技戰術方面有大幅度的提高，根本沒考慮到張教練會讓我從基本功練起，從拳術的一招一式練起。
拳擊中最基本、最重要的素質之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。在拳擊比賽和訓練時，運動員要熟練地掌握運用各種技術方法，靈活地變化運用各種戰術，並且要隨機應變地隨場上情況及時調整自己的技戰術，同時要完成各種技術組合等。
女生學拳擊有什麼好與不好?
3樓：昨日青空
女生學拳擊好處：
真的很好玩，練了反應更，眼睛也會變得格外有神。
把壓力通通打出去，拳擊受歡迎的說，不運動的人往往脾氣暴躁，打拳的人講究拳品，打輸了也不慍不怒，他們在日常生活中反而很有氣質和度量。
雖然現在流行瑜伽，但瑜伽家研究指出，有些人練習瑜伽體能化運動，例如拳擊。
拳擊是一項很適合女性效果；拳擊步伐靈活多變，鍛鍊，整個人都變得更加靈活。
女生學拳擊壞處：
如果進行長期的拳擊訓練，這行高強度的訓練，那麼較嚴重的後遺症，比如說手腳痠痛，而且還是一種長期的痠痛，非常的難受。
女生學拳擊會有什麼變化？
4樓：淡劫兒
拳擊步伐靈活多變，練習拳擊的女孩子多小腿細，下肢長，臀位高；拳擊進攻以出拳為主，肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛鍊，整個人都變得更加靈活。對於**或者提升個人體能和體力，練習拳擊都有很好地效果。
拳擊是一項全身運動，非常講究身體各部位的協調性，另外通過一些輔助器材的練習，可以使人的反應更為敏捷，又因為在擊打過程中，必須高度集中注意力，眼睛要緊盯著快速運動的擊打物件，所以練習下來，除了專注力能得到提高，眼睛也會變得格外有神。
久坐上班的女性來說，練拳擊既可以強身健體，也可以預防疾病。最主要遇到危險的時候，平時學到的一些動作可以幫助女生更好的保護自己。
5樓：親愛的吧友
首先體能方面會提高，對身體很有好處。其次這也是一種排壓的方式。我學的雖然不是拳擊是跆拳道但是我覺得都大同小異，學了後 會更冷靜 更耐疼 身體素質更好。
***就是要用更會利用時間 要不會學習成績下降 可能會更有攻擊性。
6樓：匿名使用者
女生學拳擊的變化，最開始應該會是體型上的變化。開始有肌肉了，身材也會更加的結實好看，性格上可能也會變得更加的堅強。
7樓：惠芷藍
女生學拳擊會讓女生意志力變得更強，身體更健康，而且女生學拳擊之後，整個人會感覺很有朝氣，很有活力。
8樓：樂正涵陽
會有什麼變化呢？就是不會再依靠別人，自己有能力，那為什麼要去你考別人呢？對吧？
然後就不會再怕，只是一些。他一些青島的一些東西也不會太依靠，就會比較強勢，但也不會去傷害別人，就是之前記得都會曉得的，不會是傷害別人的。
9樓：幸福de甜麵醬
對性格和脾氣都有影響的，身材也會很大變化，關鍵點是要練到一定水平，隨便打幾下沙袋沒用。
10樓：束雅健
你就會有什麼變化，說實話，你說中學前期的話，我覺得對你說是有好處的，嗯，技術會變得發達，應結實點，而且呢，就是以後走在路上幹啥，就是稍微晚點的話，也不害怕被人襲擊，就起碼學會了就可以自我保護嗎？
11樓：匿名使用者
那肯定是身體素質會越來越好啊，還有氣質方面的，會拳擊還是比較好的。
12樓：暮光丶覲
女生需要拳擊的變化非常大呀，使他們能自己膽大，而且還勇敢起來，這樣出門的時候自己還能作為防身用。
13樓：飛冰的生活
女子學拳擊短期看不出體型有什麼變化。但時間長了，他內在的體質一定會發生變化的。用力就能夠。找到方向。方法方式。
拳擊一年什麼水平
14樓：阿昊愛生活
拳擊一年是業餘水平。
在拳擊技術和訓練方式高度完善的今天，拳擊的破壞力是無與倫比的。拳擊手套的主要作用是保護自己的手，因為職業拳手一拳的力量連他們自己的手骨。
都承受不了。
即使是練過一兩年業餘拳手，只要訓練強度能保持一週四練，一次一個半小時，他們的攻擊對於沒練過的人來說都是致命的。
沒有練過的人一沒有保護自己的意識，二沒有抗擊打的能力，他們的反應速度和心理素質。
更是遠遜於拳手。因此在赤手空拳的街頭實戰中，拳擊手可以迅速擊傷擊倒對手，使對方失去戰鬥能力。
拳擊和所有其他格鬥都不應用於打架鬥毆，打輸住院打贏坐牢才是街頭鬥毆的真實面目。
拳擊：拳擊是戴拳擊手套進行格鬥的運動專案。它既有業餘的（也稱奧運拳擊），也有職業性質的比賽。
拳擊的起源可以追溯到遠古時代。
考古學家從公元前40世紀描寫戰爭的埃及象形文字。
中，發現了有用於拳斗的護具「皮繃帶」的描述，埃及士兵用這種「皮繃帶」保護身體不受傷害，把肩臂到拳的部位全部包裹起來進行戰鬥。
又從巴格達。
近郊發掘出來的許多帶有拳斗的壁畫和石雕上，發現了不少有關當時拳鬥情景和搏鬥場面的記載。拳擊是從埃及經過地中海。
的克里特傳播到古希臘。的。
女生學拳擊和散打哪個比較好，女生散打好還是自由搏擊好
女生我推薦跆拳道，因為我就是練散打的，我個人極力反對非專業女生去練散打，這個對女生影響太大了，不斷對身形還是心性。對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人 包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在...
學相聲的最佳年齡
3歲學單絃 6歲學快板書 9歲學連珠快書 15歲才學說相聲。你好，不好意思，這是我目前能查詢到的答案，答案僅供參考，希望你滿意呢。希望您能點個贊，非常感謝您呢，祝您工作順利生活愉快！希望可以幫助到您！祝您生活愉快！如果您覺得對您有幫助的話，請辛苦點一下贊哦。非常感謝您的支援，希望我的對您有所幫助。您...
街鬥總糾結學拳擊還是散打還是格鬥術我覺得格鬥術nb但是拳擊也不錯散打也很厲害
拳諺 不怕千招會，就怕一招精 這要根據個人的具體情況而定。比如年齡 體質 是否訓練有素 能有多少時間投入晨練 記憶力摹妨能力如何？毅力與天賦又如何？不能一概而論。建議你不妨花些時間瞭解一下各種功夫的特點與優勢，圈定幾種自己認為不錯的功夫，多練習多去體驗，相信聰明的你很快能搞定那門最適合你的功夫。截拳...