喝綠茶有什麼好處？
1樓：鑫飛馳滾珠絲桿
喝綠茶的九大功效，綠茶含有豐富的茶多酚，氨基酸，兒茶素，維生素，咖啡因等物質，科學飲用綠茶對人體有益，但也需要注意，不可空腹喝茶，少喝濃茶。
2樓：大招哥時尚日記
3.綠茶增加脂肪燃燒並改善體能。
如果您檢視任何脂肪燃燒補品的成分表，很可能會有綠茶出現。
這是因為在人體對照試驗中，綠茶已顯示可增加脂肪燃燒並提高代謝率。
在一項針對10名健康男性的研究中，綠茶使能量消耗增加了4％。
另一項研究表明，脂肪氧化增加了17％，這表明綠茶可以選擇性地增加脂肪的燃燒。
但是，我想指出的是，一些有關綠茶的研究並未顯示出新陳代謝的任何增加，因此其影響可能取決於個人。
咖啡因本身也已被證明可以通過從脂肪組織中吸收脂肪酸並將其用作能量來改善身體機能。
在兩項獨立的綜述研究中，咖啡因已顯示出平均可將身體機能提高11-12％。
底線：儘管並非所有研究都同意，但綠茶已顯示出可在短期內提高新陳代謝速度並增加脂肪燃燒。
4.綠茶中的抗氧化劑可降低您患各種型別癌症的風險。
癌症是由細胞不受控制地生長引起的。它是世界上主要的死亡原因之一。
眾所周知，氧化損傷會促進癌症的發展，抗氧化劑可以起到保護作用。
乳腺癌：一項對觀察性研究的薈萃分析發現，喝綠茶最多的那些男人患乳腺癌的風險降低了22％，乳腺癌是女性中最常見的癌症。
前列腺癌：一項研究發現，喝綠茶的男性患前列腺癌的風險低48％，而前列腺癌是男性中最常見的癌症。
結直腸癌：一項針對69,710名中國女性的研究發現，喝綠茶的人患結直腸癌的風險降低了57％。
其他多項觀察性研究表明，喝綠茶的人患各種癌症的可能性大大降低。
重要的是要記住，放牛奶可能不是一個好主意 在您的茶中，因為它可以降低抗氧化價值。綠茶具有強大的抗氧化劑，可以預防癌症。多項研究表明，喝綠茶的人患各種癌症的風險較低。
3樓：周**強強
經常喝綠茶可以促進腸胃的蠕動，起到**的作用，而且綠茶中含有大量的維生素，對我們的消化功能是很好的，因此我們要經常喝綠茶。
4樓：你真的很好嗎
我個人認為綠茶可以幫助排毒養顏，而且還可以幫助消化食物，還可以開胃，還有助於**的功效。
5樓：春季的風啊
經常喝綠茶可以促進我們的腸道消化，而且還可以提升我們身體的免疫力，其次含有美容養顏的作用，而且綠茶含有消炎減脂的作用，而且綠茶還有降低血壓的作用。
6樓：白珍全全全
經常喝綠茶可以促進我們腸胃的消化，讓我們起到**的效果，而且它還具有非常豐富的營養和蛋白質，可以提高我們的自身免疫力和抵抗力的。
7樓：愛情來了擋不住
喝綠茶可以更好的促進腸胃的消化，並且還可以排出體內的毒素，使得人身體健康，還可以起到美容養顏提神醒腦的作用，還對**人群特別友善。
8樓：活寶就是不上班
好處是非常多的，可以提神醒腦，增強人們的記憶，還可以強身健體，可以提高人的食慾，還可以去除口臭，可以保護人的視力，還有美容養顏的功效。
喝綠茶有什麼好處？
9樓：情感與生活知識教育
喝茶的好處其實就是茶鹼對人體的免疫功能是有很大的幫助的，而且茶鹼對人體的血管他也會增加一定的寒性的，所以喝茶好處是非常多的。
喝綠茶有什麼好處？
10樓：鑫飛馳滾珠絲桿
喝綠茶的九大功效，科學飲用綠茶對身體有好處。
11樓：我要吃板鴨
由於綠茶中含有多種有益物質，經常喝綠茶可以幫助大大降低血壓、血糖、血脂，減少心腦血管疾病、腎病綜合徵等多種疾病的患病風險，喝綠茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力，可以興奮中樞神經，增加運動能力。
12樓：網友
對於精神萎靡不振、沒有精神的人，適當的喝綠茶都有提神的好處。綠茶當中含有著豐富的鋅、硒、錳等微量元素，能夠提高機體的免疫力。
13樓：心情輕鬆好
常喝綠茶能夠幫助延緩衰老，能夠有效幫助降低血脂，緩解血液高凝的狀況，因為在綠茶中含有的兒茶素能夠促進血液中膽固醇的分解，另外兒茶素還能防曬，愛美的女生可以多喝一點哦。
14樓：三棵樹
喝綠茶有這樣的好處，綠茶裡面有豐富茶多酚 ，它可以抗氧化，減緩人體衰老，提高人體免疫力。
喝蜂蜜綠茶有什麼好處
患有慢性咽炎 扁桃體炎的患者，每年幾乎都會反 作十幾次。發作時，咽喉又痛又腫，說話聲音嘶啞，吞嚥疼痛，有時還發燒，難受極了。無論打針還是吃各種中 西藥，也不過是一時有效，過後不久，依然 如故。現在介紹一個驗方 用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎 扁桃體炎效果非常不錯的。具體方法是 用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻...
喝綠茶的好處和壞處，男人喝綠茶的好處和壞處
男人喝茶的好處與壞處其實喝茶利大於弊，但是我們不要大量的飲茶，也會對身體造成傷害。綠茶微寒性食物，是中國幾千年的傳統飲品，男女一般都是能一年四季飲用的，但放的量應該是適當，寒性食物會影響胃的，胃喜陽，就是溫性的食物，而且太濃的茶會提神作用明顯，如果睡眠不好會加深，好處肯定是消除油膩，防癌，增強免疫力...
喝綠茶對身體好嗎，喝綠茶對身體有好處嗎
喝茶的好處。1 喝茶可以 茶葉所含的兒茶素 膽甾烯酮 咖啡鹼 肌醇 葉酸 泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。2 喝茶可預防蛀牙。飲茶或用茶漱口 刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效 飲茶 用茶湯漱口 刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷...