1樓：匿名使用者
如果不嚴重最好是食療，吃一些含鈣高且易吸收的食物。如芹菜菠菜豆腐骨頭魚湯牛奶等等，孩子小可以把蔬菜在鍋裡煮一下給他喝汁。經常曬曬太陽，或者補vd促進鈣的吸收。
如果缺鈣嚴重最好去醫院看看有沒有對身體發育造成影響，開點補鈣的藥片或口服液。
缺鈣是可以預防的，平時飲食上注意搭配，營養均衡。
小孩子怎麼補鈣
2樓：woihg住
雙向**是見效最快的 ，食物裡骨頭湯，大蝦是不錯的選擇，鈣劑有兒童迪巧的可以選擇。
3樓：匿名使用者
鈣補吧，吃多維他或者兒童的**搭檔吧，有利於生長！
4樓：手機使用者
您好，我家孩子用過一款產品效果不錯。
孩子怎麼補鈣最有效？
5樓：匿名使用者
給寶寶補鈣最好是可以鈣劑搭配魚肝油給寶寶補鈣的，多帶寶寶曬太陽也是很關鍵的。
6樓：匿名使用者
想要給孩子補鈣的話，是要給寶寶多曬太陽，早上的時候吃魚肝油，晚上的時候吃鈣，平時多吃一些蝦皮，骨頭湯這些，都是會有幫助的。
7樓：匿名使用者
多曬太陽，如果寶寶現在還喝著奶粉應該不會缺鈣吧！
8樓：匿名使用者
補鈣的同時要吃魚肝油，以促進鈣吸收。
9樓：匿名使用者
乳餵養的寶寶4個月內不用新增任何輔食、、人工餵養的寶寶3周以上就可以開始新增魚肝油-6個月的寶寶每天需要吸收300毫升的鈣、、一般餵母乳或是奶粉500-600ml一天的量就可以吸收到300毫升的鈣，6個月以後的寶寶每天需要鈣是400毫升、、而寶寶一般這時新增輔食、、所需要的奶量不夠鈣、、這時就可以另外補充一些鈣沖劑。
10樓：墨舞風清彡
孩子補鈣是很多家長都重視的，不過家長要知道，鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量越多，鈣的吸收也就越差。也就是說，日常生活中減少鹽的攝入量，就能起到增加食物中鈣質吸收的作用。
11樓：匿名使用者
孩子補鈣最好是晚上 早上補充魚肝油 平時還要多曬太陽促進鈣吸收 食補多吃含鈣豐富的蝦皮 魚肉 豆製品等。
12樓：匿名使用者
天天讓寶曬太陽，給寶寶新增晚上補鈣吸收好的。
13樓：匿名使用者
多吃含鈣豐富的食物，最好不要吃藥，是藥三分毒。
14樓：匿名使用者
食補吸收好，是最好的方法，奶、海產品裡都含有很多鈣，再加上曬太陽，就吸收的很好了。
15樓：匿名使用者
五維葡鈣口服液，藥店都有賣的，孩子喜歡的味道。
16樓：匿名使用者
可以給寶寶吃點伊可新和鈣，多給寶寶曬太陽。
17樓：匿名使用者
食補最有效 多吃些蝦 蛋黃等含鈣高的食物。
18樓：匿名使用者
孩子用乳酸鈣，容易吸收，是比較有效的。
19樓：匿名使用者
睡覺前吃鈣，早上起來吃魚肝油。
20樓：匿名使用者
孩子多大呢？補鈣要看寶寶的年齡的···
21樓：萊因哈特_天秤
寶寶有缺鈣表現，比如吵夜、夜驚夜啼、摩擦枕頭，後腦勺發稀等等表現的時候，而且有食慾不振，可以用龍牡壯骨顆粒。因為顆粒劑型沖服比較方便。而且龍牡壯骨顆粒中藥有調理脾胃促進食慾消化的作用。
等寶寶不缺鈣了就可以食補補鈣，常用食物補鈣推薦：
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
小兒如何補鈣
22樓：徐靖巧禮曄
1.奶品是嬰兒最好的補鈣**，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最後是鮮奶。
2.補鈣時一定要同時補充vd，促進鈣在腸道的吸收和利用，理想的補鈣方法是分別服用vd和鈣劑。
3.夏天戶外活動較多，1歲以上寶貝暫可不服用vd，以免蓄積體內引起中毒。
4.嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣；2-3歲後胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣。
5.曬太陽時不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要儘量多露出**，增加**對vd的合成。
6.菠菜、莧菜等綠色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影響本身及其他食物中的鈣吸收。
7.避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。
8.烹調魚或排骨放些醋，用小火長久焐燜，使魚骨、排骨中的鈣充分溶出，鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收。
9.大米和白麵中含有很多植酸，影響鈣的吸收。製作前，最好先將麵粉發酵或把大米放在溫水裡浸泡一下。
10.黃豆(大豆)植酸含量很高，可採用發芽方法去掉，以促進鈣的吸收和利用。
11.把豆腐和魚一起燉，魚肉中含有的vd促進豆腐中的鈣吸收；把西紅柿與雞蛋同炒，西紅柿中的vc促進雞蛋中的鈣吸收；雪裡紅與黃豆同食，都可使鈣的吸收和利用率大為提高。
12.少吃高鹽、高油、高蛋白飲食，如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可樂等。前者增加鈣的排出，後者妨礙鈣的吸收。
13.鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
14.食物中蛋黃或動物肝vd含量相對較高，可給4-5個月的寶貝喂一些熟蛋黃，10個月時添豬肝粥或羊肝粥。
23樓：飄絮草星星
小兒如何正確補鈣，目前人們認識上有很多的誤區。主要原因就是近幾年來經過**廣告整日價地狂轟濫炸，人們似乎得到這樣一個概念，全民都缺鈣，人人得補鈣。當然，鈣是人體必需元素，根據中國營養學會2023年7月制定的中國居民膳食營養素參考攝入量，兒童每日對鈣的需求量約在500～900毫克之間，年齡越大需要量越高。
但並不是只有通過口服藥物才能補鈣，實際上通過食物補充是最安全的，對嬰兒來說，母乳是最佳鈣源，其次是配方奶，再次是鮮奶。而對2歲以上的兒童來說，配方奶中的營養已經不能適應生長發育所需，鮮奶、酸奶或全脂奶是最佳鈣源。如果兒童每日能喝兩杯牛奶（每100毫升牛奶含該元素約110毫克），加上其他食物中的鈣應該能夠滿足每日生長發育所需，不必額外補充保健品鈣。
因為過量攝取鈣，對兒童健康也是有害的。一方面，過量攝取鈣會增加腎結石形成的危險性；另一方面，鈣和其它礦物質元素之間存在著不良的相互競爭作用，攝入多量的鈣可明顯抑制鐵吸收，高鈣還會減少人體對膳食中磷的吸收。即使是真正鈣攝入量不足的孩子，鈣製劑也不是補鈣的首要選擇。
我們通常還是提倡以調整膳食結構的方式補鈣，這樣比較安全保險，不容易出現過量。像牛奶、豆製品、蝦皮等動物性食物，含鈣量都很高，可以作為全家日常食物鈣源。如果一定要用鈣製劑來補鈣，大家也要對鈣劑有個正確的認識。
鈣製劑五花八門，有乳酸鈣、氯化鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等等。品種選擇上應該注意，嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣；2-3歲後胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣。
怎樣給孩子補鈣呢？
24樓：睿爸育兒記
怎樣給孩子補鈣最好？#星知計劃#
25樓：兒科李秋實醫生
常見鈣劑中鈣的含量：碳酸鈣含鈣40%醋酸鈣含鈣25% 乳酸鈣含鈣13%葡萄糖酸鈣含鈣9%。 如果孩子缺鈣需要補充推薦使用前兩種， 也就是碳酸鈣和醋酸鈣。 鈣含量最高比較合適。
小兒怎樣補鈣
26樓：蜜芽母嬰
給兒童補鈣，可以通過多吃鈣含量高的食物、補充適量鈣劑製品、增加戶外活動時間、找到最佳補鈣時間來做，可有效增加鈣質的吸收效率。
原因分析。兒童缺鈣的原因：
一，飲食結構單一。
二，嬰幼兒時期生長發育速度快，對鈣元素的需求量較大。
三，戶外活動時間少，接受陽光照射時間少，無法促進體內鈣元素的合成。
舉措建議。一，多吃含鈣豐富的食物，如乳製品、豆製品等。
二，適當補充鈣劑，葡萄糖酸鈣小兒吸收效果最佳。
三，增加兒童戶外活動時間，促進體內維生素d3的合成，提高鈣的吸收效率。
27樓：致愛麗絲無悔
吃兒童鈣片，平時多喝牛奶然後燉排骨湯喝，曬曬太陽。
28樓：若有來生再相逢
可以吃鈣片，喝牛奶，吃蝦皮喝大骨湯。多吃青菜，這些都有利於補鈣。
29樓：海金剛俊傑
母乳是嬰兒補鈣最理想的食品，且鈣磷比例最適合嬰兒腸道對鈣的吸收。因此，嬰兒在0-2個月的早期母乳餵養中可以不用補鈣。但母乳中的鈣質含量較少，從2個月以後就需要補鈣了。
媽媽可以在寶貝飲水中加入適量的鈣進行補充，每天2-3次都可以，在新增次數上沒有嚴格的限制。
30樓：寥寥e無幾
孩子補鈣不吸收是關鍵，日常飲食中有些因素影響了鈣質的吸收，鈣劑不與植物性食物同吃。如穀類，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收；又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜，都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會和鈣相結合而妨礙鈣的吸收。 我孩子補鈣吃的是小兒迪巧，這鈣顆粒採用特別的奶味設計，不影響孩子味蕾發育，國際先進的微球化工藝，每包小兒迪巧僅用5毫升水即可溶解，不給孩子的"小"胃造成負擔。
還新增維生素d3 100國際位，有效促進鈣吸收。我一般都早晚吃兩次，和食物時間錯開來吃。
怎麼給孩子補鈣呢？
31樓：睿爸育兒記
怎樣給孩子補鈣最好？#星知計劃#
小孩子要怎麼樣補鈣
32樓：百小度
補鈣還是以食補為佳。
給寶寶補鈣非常重要，這是很多父母都關心的話題。市場上有許多品種的鈣劑，雖然有些廣告中稱其吸收率很高，但實際效果與期望值有一定差距。一些醫生主張——補鈣還是以食補為佳。
食物的科學烹調能夠增加鈣的攝入。這裡介紹幾種多鈣食品的烹調方法：
1、可以把小黃魚製成酥魚。做法是：把鍋燒熱，在鍋內放入蔥、姜鋪底，把10公分左右長的小黃魚排放在上面，加適量醋用慢火燉爛，甚至可以連魚頭、魚刺都變酥了。
這樣，整條魚都變成了可以食用的鈣劑。
2、高壓鍋飩雞。可以把雞肉、雞骨儘量飩爛、飩酥，鼓勵寶寶把軟骨嚼碎嚥下，也能夠補充鈣質。
當然，以上這兩種食品不太適合於2歲以前的寶寶，2歲半以後，多數寶寶已長出了20顆乳牙，有了咀嚼能力，才可以給寶寶吃這類食物，否則寶寶也不易消化吸收。
還可以做大骨頭湯。將買來的大棒骨洗淨，敲裂或敲斷，涼水下鍋，放入骨頭，燒開後，撇去浮沫，加蔥、姜、料酒，用小火燉煮，時間可長一些。讓寶寶喝湯，吃骨髓。
這是一種非常好的補鈣食品，適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中，混合餵養。比如用骨頭湯下麵條，蒸雞蛋羹等。
蝦皮和豆腐中含鈣量較高，也應該經常給寶寶食用。
另外，斷奶以後的寶寶每天也應該保證至少攝入牛奶250毫升，增加鈣的攝入量。
33樓：匿名使用者
多吃一點蝦，牛奶，鈣片之類的。
1歲多的小孩子如何補鈣 一歲小孩如何補鈣
天獅兒童型營養高鈣沖劑。兒童時期是身體和大腦快速生長發育的時期。在我國的13億人口中，兒童就佔了3億多，而對兒童來講鈣的攝入是其健康發育的至關重要的保證。兒童缺鈣易患感冒 氣管炎 肺炎 齲齒 近視眼 胃疼 腸痙攣 腹痛 多動症 智力底下等疾患。小兒缺鈣引起煩躁 夜啼 枕禿 方顱 佝僂病，骨骼變形 串...
多大的小孩子需要開始補鈣
寶寶從滿月開始就要補鈣，建議一直補到2 3歲。補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充ad 魚肝油 能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多晒太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益...
五歲孩子補鈣的藥，5歲小孩補鈣用什麼好
五歲孩子補鈣可以配合使用四維葡鈣顆粒，或者是加上維生素ad，促進鈣在體內吸收，而如果出現多汗，可以配合使用虛汗停糖漿，出現脾虛並且出現食慾下降，可以配合使用胃蛋白酶顆粒，加上益生菌，調整腸道菌群。孩子每天要給他喝點奶，有太陽的時候晒晒太陽就是補鈣了。少吃鹽補鈣的方法，是英國科學家首先提出的。他們在研...