怎樣判斷自己還會不會長高
1樓：顧小蝦水瓶
1、測量早晚淨身高。
如果早上比晚上高1cm以上說明還有軟骨細胞，還會生長。當然不是早上越高就越好，比如早上比晚上高5cm就不正常了。
2、睡覺時腿有踢的動作。
若在睡覺的過程中，經常腿會無緣無故踢一下，說明正在生長中。說明還會長高。
3、看發育的狀況。
如果，發育過早，長高的可能性就很低了。很多青少年，過早成熟，如女孩子10歲左右就來了月經、男孩11-12歲就長鬍子，那麼這類孩子骨骺線提前閉合，生長停滯，就很難再長高了。
4、是否過了最後生長年齡。
人體的骨骼生長是有年齡限制了，如果過了20-23歲還是很矮，一般就不會再自然長高了，吃再多的增高產品也沒用，骨頭閉合定型了，無法再長高。
5、良好的生活習慣。
如果是未成年，生活作息有規律，不熬夜，愛運動，每天攝入足夠的鈣、蛋白質等營養，那麼都有機會長高，好的生活習慣(後天因素)能促進生長激素的分泌，幫助長高。
2樓：回不去的誠懇
如何判斷，你需要理解人是怎麼長高的，就要看「骨骺板」啦，它是能不能讓你長高的關鍵。人長高是由於骨骼的生長發育，骨骺板就擔任了你是否可以長高的重大責任。一般而言20歲左右下肢骨骺板閉合，25之前上半身骨骺閉合，有的人16就感覺不長了，那只是骨骺的假性閉合，不要輕易放棄。
多拉伸多跳躍有幫助。當然也不要熬夜。
唉，我也矮，今年22歲半了，比例不好，腿短，我爸媽都不高，按照父母身高推算，我也算是達標了，但我不甘心啊，我從小到大吃的挺好的，營養很充足，可我就是長不高，現在努力鍛鍊，加強營養，睡眠充足。看的楊雲風的日記做的長高的計劃，摸高，跳，拉伸，壓腿，能長就好，快5個月了還長了3公分，所以只要沒達到25就要多運動，多跳，喝，牛奶加豆漿，吃胡蘿蔔等根類植物，少吃鹽，糖類，何況這個鍛鍊對以後做其他事都是一種磨礪吧！
3樓：匿名使用者
判斷人能不能長高一般也要看個人生活的15歲可以長到23歲左右如果你想長高的話，要注意一下幾點第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少一個水果，!
第六，每天最好1升牛奶，!最少也要500毫升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
4樓：匿名使用者
可以到醫院拍一張x光片 看看骺線有沒有癒合 癒合之後不會再長高。
5樓：匿名使用者
二十二歲就停止長高，在那之前還是會長一點的。
還能不能長高可以從哪些方面來判斷？
6樓：血刺熊貓
01 早晚身高差，如果想要判斷自己還能不能長高，可以根據早晚的身高差來進行判斷。早上起來了以後可以測量一下自己的身高。到了晚上的時候，再測量一下自己的身高。
如果早上的身高比晚上的身高高一些，就說明還有長高的可能，但是如果早上的身高比晚上的身高數值大於五釐米就不是不正常了。
02 睡覺時有踢腿的現象，如果想要判斷自己還能不能長高，還可以感覺一下自己在睡覺的時候有沒有踢腿的現象。很多人在睡覺的時候睡著睡著，不知不覺中就可能突然的踢下腿，如果在睡覺的時候有這種現象，就說明你的身體還在生長，出現這種情況，還是有可能長高的。
03 遺傳因素，想要判斷自己還能不能長高，可以看一看父母的身高。如果自己的身高和父母平均的身高還差很多，說明還有長高的可能，也就是說，如果父母的身高比較高，因為遺傳的因素，孩子的身高也不會太矮。
04 自身年齡，如果想要判斷自己還能不能長高，還可以根據自身的年齡來判斷。如果自己的年齡還處在青春發育期。這個階段的朋友還有長高的可能，只要在營養、運動等多方面加強，身高還是有長高的可能。
但是如果年齡已經過了20歲，基本上這個年齡的朋友骨頭就已經閉合了，長高的可能就很小了。
05 生活習慣，想要判斷自己還能不能長高，還可以根據自己的生活習慣來判斷。排除遺傳因素，那些生活作息比較好的，而且在平常的時候愛運動，這一類人群就有長高的可能。尤其對於那些未成年人來說，如果平常的生活習慣不錯，而且也愛運動，長高還是一件比較容易的事情。
06 是否性早熟，如果想要判斷自己還能不能長高，還可以看一下自己的性發育時間是否合適，有些孩子的性發育時間比較早。比如有些男孩子剛過十歲了，就有長鬍子的跡象，或者是有些女孩子，差不多十歲的時候就來例假了。對於這樣的孩子來說，由於性發育的時間比較早，這類人群的骨頭閉合時間就更早，長高的幾率也會有所下降。
07 面貌和身體狀態，想要判斷自己還能不能長高，還可以根據面貌和身體狀態來判斷。如果一個人的面貌看起來特別像成年人，或者身體的結構特別像成年人，這類人群長高的可能就比較小了。
08 睡眠時間，想要判斷自己還能不能長高，還可以根據睡眠時間來判斷。因為人在睡眠的過程中生長。如果睡眠時間比較充足的話，就給長高創造了條件。
所以對於那些睡眠時間長期都充足的人來說，還是有長高的可能的。
如何判斷能否長高
7樓：夢醒了_她走了
25男之前。
bai，女生23之前，當du然也有例外，有人zhi30做瑜伽長5公分dao，第二胎後長2公分，雖然都是少數專，但這樣說明物理長屬高年齡不受限制，這也是為何過了50歲人會變矮的原因，經常拉伸肯定會挺拔，氣質也會更好。想要長高其實並不難 只要你把自己的生活習慣改善好，加上每天的系統訓練 飲食充足睡眠充足都可以長高的！不知道你是多大年齡問的這個問題。
我每天都會堅持摸高和早晚都做系統的長高訓練！
骨骼沒有徹底閉合之前不放棄吧， 很多科普文章都有說道的，24的骨骼絕對不會是42一樣的，軟骨處還可以拉伸還可以變厚，所以一定要多拉伸！不要放棄。機會都是爭取的，就算達不到不後悔不遺憾吧，注意補充均衡的營養，對骨骼發育有幫助。
多拉伸是延長骨骼閉合時間。我男24，目前172，我遺傳不好，我運動有半年，突破了有3公分，所以還是知足的。我還是看的楊雲風的長高日記裡的鍛鍊做的，每天跳繩五百，摸高100，踢腿200，壓腿六十，吊單槓10個，一個至少15秒。
8樓：匿名使用者
能否長高取決於骺線是否關閉。人的高度主要取決於長骨的長度，在長骨兩端各有一個生長專中心（骺屬軟骨），在青少年時期不斷有骨從軟骨骨化，生長為新的骨頭。等到18歲左右後，這兩處的骺軟骨骨化成為骨骺，不再有新骨頭生長。
x光可見有骺線，若骺線閉合則無法繼續長高。
9樓：三博江陵醫院
判斷一個是否還會長高，可以通過查骨密度。
檢視骨骼是否閉合，如果沒有閉合，還可以通過藥物**長高。
10樓：匿名使用者
根據父母身高多少能斷定出來，然後就是後天的了。
11樓：匿名使用者
這個不對，是個正常人膝蓋都會動，不會動的就是腿有毛病。
12樓：王飛00部落格
"昨年的我還一米六三，之後在擺 度 看見 董~~以樂~~完美~蛻變 ， 這個文版 章，才曉得如何權做能長個子，三個月 串了5釐米！並且介紹我的一個好朋友也試了下，他長了4cm！大夥有長個子的，都可以去嗖它。"
怎樣判斷自己是否還會長高
13樓：美人之思絲
沒什麼可以判斷，不嘗試去鍛鍊就不知道。都說男生過了23歲就不會再長高了，但也不是每一個男生都不會再長高了。20多歲不要放棄，科學合理的補充維生素和蛋白質，早睡早起，充足睡眠。
常常運動讓給骨骼施加縱向壓力，多跑多跳多運動，常做拉伸！25之前不要放棄。我現在每天都有訓練的。
原來倒是很懶，我覺得長高是自己的事，關鍵是 堅持。事情都是的自己去嘗試才知道，沒人能給你答案。我是24，爸爸168媽媽152！
現在做的楊雲風的日記裡面的鍛鍊方法，每天自己寫一句勵志的話打卡，晚上跳繩熱身400個，然後摸高跳躍60個，踢腿左右各60，然後踮腳摸高60，然後左右壓腿各40（壓腿分側壓和正壓，動作一定要標準），最後吊單槓10個（1個至少60秒堅持），現在我堅持快半年了長了3公分。遺傳是一方面，但是要堅持鍛鍊，同樣可以增高的！都要堅持努力吧。
14樓：林超太帥了
自己的身高是否還能再次長高，光憑肉眼是無法斷定的，只有去醫院通過檢查骨骺線才能確定，身高是否能夠再次長高與骨骺線是否完全閉合是密切相關的，只要骨骺線沒有完全閉合，那麼身高就有機會再次長高。
15樓：亂心木
二十五歲的我從小到大因為個子很是自卑，不過自從擺脫這個煩惱之後感覺整個人就像脫胎骨一樣，長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，尤其袁樂回憶法，有希望的，四個方面相結合，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長起來哈。
16樓：匿名使用者
我不囉嗦了 1是各段時間測下身高 2去醫院檢查下 不要耽誤了。
17樓：匿名使用者
一個人的高矮取決於骨骼的生長發育情況，特別是大、小腿骨及脊椎骨的生長發育對身高的影響最大。研究發現：12～17歲的青春期，身高飛速增長，稱為生長旺盛期，這個時期身高的增長主要是由於大小腿骨骨骼生長。
過了此期之後，身高還會逐漸長一段時間，可延續到18～20歲，這段時期身高主要靠脊椎骨增長，速度就緩慢得多了。這個時間段再使用tallplus增高機的話，也就能長高個2到3釐米差不多。
怎樣看自己還能否長高
18樓：大王娛樂匯
長高前會做特別的萌萌的，我自己突然踩空。二會出現生長痛。三睡覺的時候突然抽搐踢腿。四飯量突然變大。五鞋子更換頻繁。
19樓：chenby陳寶茵油
..如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。
你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
20樓：向日葵布袋
骨密度，不過你可以換水。
21樓：愛笑的水星人
一般在25以後就不長高了。
怎樣判斷你不會長高了
22樓：浦上青楓一寂
1、量身高。簡單而直接。當你發現身高已經一年沒有變化，或者資料和之前的變化不再大的時候，那就證明，你已經出現停止長高的徵兆。
或者想提前知道自己未來什麼時候停止長高，也可以把身高資料進行分析。身高增長率是一條向上斜線，當慢慢平緩時，未來的不久就會停止長高。
2、除了量身高，也可以觀察自己身體的變化。例如小腿，當你的小腿上的肉越來越解釋，那個弧度越來越大，那也說明你已經停下長高，身體開始長肉。肚子，手臂，大腿，肉越來越多的時候，也證明著停止長高了。
3、其實身體停止長高會變現在各個方面，例如，心理慢慢走向成熟，五官體型也穩定下來。還可以到正規的醫院拍片觀察生長線的生長情況，如果還沒閉合，證明還在長高，閉合的話就不能再長高了。
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我還能不能長高啊，18歲到底還能不能長高啊？
看來你還是有點運動的，那你就多去跑跑步吧。但不要讓自己跑到很累很累，快要趴下的那種程度，適合自己的就好了 先去醫院做檢查 看看骨骼是否癒合 如果沒有就是可以長高那就多做運動和牛奶 晚上10點就要睡覺 養成好的習慣 如果癒合了 那不用看了 骨頭已經停止生長了 吃什麼都補不回來 可能性不大,現在市面上增...
18歲到底還能不能長高啊，18歲到底還能不能長高啊？
這個年齡段是可以長高的，只要骨垢線沒有閉合，都是有長高的可能的。你可以試試促進長高的方法，促進身體長高需要注意以下幾個方面 1 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅 鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。2 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，...