1樓：二洋
寒冷的天氣用涼水洗澡，可以稍微改善**怕冷 但狠容易感冒。求。
冬天洗冷水澡的好處和壞處，都有哪些呢？
2樓：班聞海
冬天洗冷水澡的好處和壞處，都有哪些呢？
說到冬天洗冷水澡，相信對於很多人來說都是一件不敢輕易嘗試的事情吧。沒錯，在寒冷的冬天裡洗冷水澡確實是一件對身體素質和心理素質都有著非常高的要求的事情。那麼，冬天洗冷水澡到底有什麼好處和壞處呢？
現在，讓我們來詳細說一下這件事情吧。
首先，讓我們先來說說冬天洗冷水澡的好處吧。
根據現有的科學資訊來看，我們可以瞭解到冬天洗冷水澡不僅可以促進人體的血液迴圈和新陳代謝，還可以在一定程度上起到預防心血管疾病的作用，增強人類體內的免疫力。
並且，我覺得冬天洗冷水澡還可以在一定程度上磨鍊人的意志力，加強人類的心理承受能力和抗嚴能力。
所以，我覺得冬天洗冷水澡在這幾個方面上還是有著非常多的好處的。
說完了冬天洗冷水澡的好處，現在讓我們來說說冬天洗冷水澡的壞處。
就我而言，我認為冬天洗冷水澡很容易會引起一些疾病的**，例如風溼病、關節炎、高血壓、過敏等等，冷水澡很有可能變成這些疾病**的導火索。
並且，我覺得一些身體素質比較差的人在冬天洗冷水澡後很有可能會感染上風寒類的疾病，整個人的身體狀態很有可能會變得很差。
因此，我認為冬天洗冷水澡確實是一件有利有弊的事情。
對於「什麼樣的人適合洗冷水澡」這個問題，就我而言，我覺得那些身體素質和心理素質比較好的人比較適合洗冷水澡。
因為我覺得洗冷水澡對於人的身體素質和心理素質的要求真的太高了，那些身體條件比較差的人是承受不住冷水澡的威力的。所以，我覺得身體素質和心理素質比較好的人才比較適合洗冷水澡。
3樓：劉心安兒
可以提高身體免疫力，可以保護**，可以預防疾病，可以提高身體的忍耐力；身體素質不是特別好的人，經常洗冷水澡很有可能會出現風溼感冒情況，有可能會導致體寒。
4樓：番茄味雞腿堡
這樣做可以讓身體更加的結實，可以讓身體變得更加的健康，可以更好的鍛鍊身體，壞處是容易感冒，容易導致生病。
冬天洗冷水澡的好處和壞處都有哪些？
5樓：創作者
好處：冷水澡可以提高人體對寒冷的適應能力，能讓全身血管都參加舒縮運動，能提高免疫力，壞處∶有可能會凍壞，很多關節炎患者、坐骨神經痛患者，覺得洗冷水澡可以提高自己的耐受力，但是冬天洗冷水澡可能會讓神經受寒，加重病情。
6樓：戶冰鑲
我是黑龍江人，三九天大清早只穿褲衩跑步的，冬泳的經常見到。以下是我的不靠譜的觀點：在你身體沒毛病及充分預熱（熱水澡）後洗冷水澡利大於弊，在你有風溼關節炎或已經凍成狗了還洗冷水澡那就是在作死！
雪比水好。我小時候早晨如果下雪出門喜歡用雪洗臉，一神清氣爽二你會更抗凍。在三九天的海里冬泳過幾次，現在啥毛病也沒有。
那些說到老了會一身病啥的我認為沒什麼科學依據，寒冷是偏物理攻擊，不是慢性中毒。冬泳是很久遠的傳統，如果壞處很大就不會成為傳統。
7樓：小李美死了
冬天洗冷水澡的好處可以軟化血管，而且也可以延年益壽，並且也可以提高自己的體質，但是壞處就是容易造成肌肉的緊縮，神經也會緊張，也可以減少抵抗力。
8樓：嘉玉玉寶貝
冬天洗冷水澡的話，會讓自己的抵抗能力更強。也會讓自己的身體更加健康，也會讓自己的**更加光滑。可以有效的預防感冒。
但是壞處的話就是特別容易凍感冒。還有就是會著涼，肚子會疼。陽氣受損。
冬天用冷水洗澡有什麼好處和壞處？
9樓：申夏杞從陽
只有好處，沒有壞處。不過要從夏天開始洗起，天天洗，慢慢適應，習慣了就好了，因為洗冷水後會覺得暖暖的，**表面自然發熱，這時一點也不覺得冷。
10樓：匿名使用者
好處：能鍛鍊耐寒力，能鍛鍊毅力，能瞬間促進血液迴圈，並且省錢。
壞處：體質基礎不好的人可能馬上完蛋。
11樓：兩衝程
好處：能鍛鍊耐寒力，能鍛鍊毅力，並且省錢。
壞處：體質基礎不好的人可能馬上完蛋。
醫學角度來看不知，我每晚都是用冷水洗澡。
12樓：匿名使用者
容易風溼關節炎，需要注意。
13樓：匿名使用者
好：強身健體、提高抵抗力、鍛鍊意志。
壞：容易感冒發燒。
夏天洗冷水澡有什麼好處和壞處？
14樓：七鷗來刳
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。 不過，冷水浴雖說能強身祛病，但鍛鍊必須得法，否則會適得其反。
在進行冷水浴時要注意幾點： 首先，以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
其次，洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。 再次，因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。
冬天最多洗3-5分鐘。並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。 最後，洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
記得采納啊。
夏天洗冷水澡有什麼壞處和好處？
15樓：匿名使用者
有好處，也有壞處。只是習慣的問題，如果只想一時的涼快，而後果沒有設想設想的話，那麼你就得承受嚴重的後果了。可以洗，但是不要過量，這樣會造成身體的負擔！
冬天洗涼水澡有什麼好處？
16樓：匿名使用者
二十歲以內的人洗涼水澡有好處。其實洗熱水澡也有好處。洗涼水澡可以激發人體庫存血液進行迴圈，是增強體魄的象徵。感冒是沒有激發出來的象徵，或者是人體缺少水分和鹽分，需要補充。
用涼水洗腳的好處和壞處，常年用涼水洗腳有什麼壞處 有什麼好處嗎
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常年用涼水洗腳有什麼壞處 有什麼好處嗎
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冬天用冷水洗臉有哪些好處，經常用涼水洗臉有什麼好處？
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