1樓：智障班班長
冷水泡腳只有壞處，沒有好處。
水溫應該控制在40℃左右，建議用手先試試水的溫度，要熱而不燙。
泡腳其他注意事項：
1、泡腳時間不宜太長，每次泡腳最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液迴圈和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。
2、此外，太飽或是太餓的時候都不宜泡腳，飯後半小時內也不宜泡腳，會影響胃部血液供給。最佳時間為入睡前，一來暖身，二來利於睡眠。
3、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
擴充套件資料
在泡腳時，不少人喜歡用溫度很高的熱水，認為水越熱越解乏，越能增加血液迴圈。其實不然，用溫度過高的熱水泡腳會給心臟帶來很大的負擔，尤其是老人，可能出現頭暈、噁心甚至是嘔吐的不適症狀。
最不適合泡腳的是糖尿病患者。因為糖尿病人發生神經與血管病變後手腳對溫度、痛、震動的感覺會日漸不靈。正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，因此容易用過熱的水泡腳造成燙傷。
2樓：孟子我的湯呢
夏天，不少人喜歡把腳直接放在水龍頭下衝一衝，覺得涼爽、舒服又方便。更有人認為冷水洗腳還能促進腳部的血液迴圈功能，提高機體的禦寒能力。其實，這是一個誤區。
俗話說：「寒從腳底起。」因為人的腳部是血管分支的末梢部位，
容易發生末梢血迴圈障礙，加上腳底缺少皮脂腺，因而對寒冷也就非常敏感。有人做過實驗，若將雙腳放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收縮，三分鐘後就會出現流清涕和打噴嚏等症狀。炎炎夏日尤其是鍛練後出汗會比較多些，這時突然用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞。
加上鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加，受到冷刺激後，還會引發抽筋。如果經常這樣做不但會使腳受涼遇寒，時間長了還會導致排汗機能障礙。此外，突然刺激還會使正常運轉的血管劇烈收縮，可能導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，從而引發一系列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎和風溼病等。
不但男士如此，女性每次月經來臨，就意味著全身或區域性的抵抗能力有所下降、也較容易感染疾病。此時如用冷水洗腳，冷的刺激亦會引發血管收縮、血量減少使子宮和盆腔的血液迴圈紊亂，導致**疾患。所以，即使在炎熱的夏天，也要注意別讓腳受涼，腳部保暖對預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等諸病皆有良好功效。
對於年老體弱者及小孩更應如此
二、冷水洗腳的好處
人的各個部位是一個統一的整體。冷水洗腳不僅足部血管劇烈收縮，而且未受冷水刺激的其他部位也有不同程度的變化。有人觀察，當人的足部受冷水作用時，一開始，血管反射性收縮，血流減少，鼻粘膜溫度顯著下降；過一定時間，足部血管開始擴張，鼻粘膜溫度也隨之上升，幾分鐘後呈現出更加劇烈的升高，還伴有鼻涕和噴嚏出現。
如果用微溫水洗足，逐步降低水溫，則不出現上述症狀。
三、正確的做法
每日晚睡前用熱水洗腳，洗腳水溫度高於體溫，水量以齊踝關節為佳。這樣可清除足部**新陳代謝和細菌分解的酸性產物，減輕肌肉疲勞、酸脹等感覺。熱水洗腳產生的刺激還可使所有的穴位都承受到熱力，導致足部瘀塞消除，從而促進全身血液迴圈。
如果堅持每天用溫水洗腳，還可以起到調整氣血、消除疲勞、增進食慾、舒筋活血的功效，對失眠、神經衰弱、關節痠痛、消化不良、腰痛、胃痛及凍瘡等全身或區域性疾病都有一定的**和預防作用。民諺中「熱水泡腳，勝吃補藥」亦是這個道理。
3樓：兔小貝
兔小貝十萬個為什麼通過生動形象、趣味十足的動畫，來滿足小朋友的好奇心，為小朋友解答日常生活中遇到的各種「為什麼」，解開心中疑惑，認識神奇世界。在輕鬆看動畫的過程中，還能激發小朋友的學習興趣
4樓：ip4黑翼灬大魔
用涼水洗腳:除了能洗掉汙漬，沒任何好處
5樓：紅色六毛九
沒好處！壞處是能讓你經常生病！
常年用涼水洗腳有什麼壞處?有什麼好處嗎?
6樓：
長期涼水洗腳只有壞處，沒有好處。
經常用涼水洗腳會有損健康。 據有關醫學專家專研究屬證明，人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態下腳底**溫度是全身最低的部位。在夏天裡，如果經常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然後通過血管傳導而引起全身一系列複雜的病理反應，最終導致各種疾病。
特別疲勞時或患冠心病、高血壓、風溼病、哮喘等疾病的患者時不宜用冷水洗腳。 因腳底汗腺較發達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之會造成排汗機能遲鈍。還會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣、關節炎和風溼病。
外出回家和運動後不要立即用涼水衝腳，至少應先休息10分鐘左右；游泳時水較涼，下水前也應做一下準備活動；處於經期的女士也應避免。
相反，應該長期熱水泡腳。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。
熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
7樓：不想知道偏知道
人的腳部是血管分bai
支的最遠端麼稍du部位，腳部的脂
zhi肪層交薄，dao保溫性差，腳低**溫回度是答全身溫度最低的部位。在夏天裡，如果經常使用涼水洗腳，會使腳部進一步受涼遇寒，然後通過血管傳導而引起全身的一系列複雜病理反應，最終會引起疾病的發生。另外，因腳低的漢泉較為發達，突然用涼水洗，會使毛孔驟然關閉阻塞，久而久之會引起排汗機能遲鈍，還有，腳上的感覺神經受到涼水刺激後正常運轉的血管組織劇烈收縮，會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，紅斑性肢痛，關節炎和風溼病等。
8樓：兔小貝兒歌寶典
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9樓：匿名使用者
自古養生就有《腳暖、背暖、頭涼》之古訓，養生之道只能遵循，不能逆道行使。
10樓：迷惘守望者
不能用冰水洗啊
對身體不好的
11樓：花絮雰緋
涼水洗腳容易誘發腳氣(這裡的涼水指的是自來水)，涼水中蘊含的細菌沒有經過高溫防毒，很容易感染腳上的**。
用涼水洗頭有壞處嗎
12樓：成都群麗化妝學校
一、獲得感冒的機率會大增
高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。
在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大運動量後一定要用溫水沖洗。
二、寒冬季節冷水衝頭易感冒、起凍瘡
寒冬季節，冷風徹骨，用冷水洗頭會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。此外，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒桿菌和結核桿菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時間長了**會凍傷，長凍瘡。
三、冷水洗頭是洗不乾淨的
與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，去汙力比冷水強，附著在發乾上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，**毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致了汗孔的收縮，閉塞了正常**新陳代謝，原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留身體裡。
久而久之，你會發現，非但頭髮洗不乾淨，長期使用冷水洗頭後，還會因為新陳代謝障礙而導致脫髮。
四、毀了你的神經線
我們的頭皮是神經最為豐富的地區之一，它與人類的神經中樞——大腦距離最近，一脈相承。我們的神經受到刺激就會產生反應，而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應該抑制的部位，就會使興奮和抑制規律發生紊亂，引發疾病。這種神經性疾病，醫學稱之為神經性頭痛。
神經性頭痛分為三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。
13樓：冷雪冰翼
最好是不要用冷水洗頭,儘量用熱水或溫水洗,這樣頭髮會比較乾淨和健康.
如果長期用冷水洗頭,會使腦部的神經線受不了刺激,而且會產生頭痛、頭暈的現象。
用熱水洗頭，可以提神,還有助於髮指的營養,比較不會容易脫髮. 因此還是用熱水洗頭比較好.
洗頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油汙效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水混要大體相同,不宜先冷後熱或先熱後冷
最佳的是溫水 因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩,因而去汙力比冷水強,特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除.
如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒
即便是在炎熱的夏季 也會由於頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病。
熱天冷水洗頭致頭痛
許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感，在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大量運動後一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。
14樓：遠方的大山
頭為諸陽之會，不宜經常用冷水刺激，久則傷陽，百病叢生。
第一，不能很乾淨的清理頭髮上的油脂對頭髮不好。
第二，對頭皮刺激太大對頭皮不好還容易引起頭皮屑。
根據人的體質決定。身體體質特差的，宜用溫水洗。體質好的，通過用涼水洗，可以鍛鍊人的意志，增強人的體質，應該提倡。
在睡前用涼水洗頭 ，這種習慣不可取。春夏季人體能量消耗大，易疲勞，抵禦疾病的免疫力較弱，所以睡前洗頭，會使水分滯留於頭皮，頭部散熱遇冷凝，時間一長，容易導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果洗完頭後睡在有空調的房間裡，頭部對著冷氣吹，就會寒熱交加，易造成腦阻塞。
睡到半夜你會感到頭皮區域性有滯障麻木感，伴隱痛，時間長了很容易引發一種稱為頭皮下靜脈叢炎的疾病，導致區域性的頭皮增厚、增粗，及至皮下腫塊隆起。因此，提醒戰友們在臨睡前千萬不要用涼水洗頭，注意衛生保健，防患於未然。
15樓：匿名使用者
獲得感冒的機率會大增的啊。
16樓：
冬季我用冷水洗頭，不感冒了，而且鼻炎也好了
於是每天用冷水洗頭。
常年用涼水洗腳有什麼壞處 有什麼好處嗎
健康人士來說用涼水衝腳一般問題不大，但是經常用涼水洗腳會有損健康。據有關醫學專家研究證明，人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態下腳底 溫度是全身最低的部位。在夏天裡，如果經常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然後通過血管傳導而引起全身一系列複雜的病理反應，最終導致各種疾病...
寒冷的天氣用涼水洗澡有什麼好處和壞處？
寒冷的天氣用涼水洗澡，可以稍微改善 怕冷 但狠容易感冒。求。冬天洗冷水澡的好處和壞處，都有哪些呢？冬天洗冷水澡的好處和壞處，都有哪些呢？說到冬天洗冷水澡，相信對於很多人來說都是一件不敢輕易嘗試的事情吧。沒錯，在寒冷的冬天裡洗冷水澡確實是一件對身體素質和心理素質都有著非常高的要求的事情。那麼，冬天洗冷...
涼水洗臉好還是溫水好？用溫水洗臉好還是用涼水洗臉好
洗臉究竟是用熱水好還是用涼水好？人們對這個問題眾說紛紜。因為用熱水 一般是指37 45 洗臉能擴張毛孔，使毛細血管充血，增強皮脂腺和汗腺的活動 而用涼水 20 28 洗臉或用冷水 12 20 洗臉能使 血管收縮，毛孔閉合，增強 的耐受力。從有利於 健康和美容的角度考慮，洗臉以溫水 水溫在28 37 ...