1樓：冉白竹汲長
應該是，用生薑洗髮就行了，就會防止脫髮，超市有賣瓶。
2樓：所夢槐米方
經常維持頭髮乾淨，注意維持飲食的營養平衡性、維持充分的睡眠、樂觀的思緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的成長。
要想頭髮長的快，就要每天維持好的心境，天天開快樂心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。
頭髮的成長有必定的週期，可分為成長期、退行期和休止期三個階段。在成長期，毛囊功用活潑，毛球底部的細胞分離茂盛，分生出的細胞延續不斷地向上移位，**給毛髮的本體和內根鞘，保障毛髮的成長。當頭發的成長接近尾聲時，毛球的細胞停頓增生。
毛囊開始皺縮，頭髮停頓成長，這就是退行期。在休止期，頭髮各區域性衰老、退化、皺縮，毛髮行將脫落。與此同時，在曾經衰老的毛囊鄰近，又形成一個成長期的毛球，一根新發又出生了。
頭產生長的快慢不僅與成長期有關，也受其餘因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精力狀態、性別、歲數、季節等的影響。
如果想讓頭髮長快，可以在平素膳食中多吃：黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等，補償夠頭產生長所需求的營養就可以了。
如果你的頭髮某一個區域被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』,用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮飛速成長可以應用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，但是頭髮也會所以變幹，用完後要記得加強潤髮。
掉頭髮是有什麼情況嗎？掉頭髮是缺什麼嗎？掉頭髮如何補充營養？
3樓：炳偉說娛樂
中醫認為脫髮多是人體技能的某個器官出了問題，而有些人相信中醫，所以頭髮掉得嚴重總覺得自己有問題。所以，掉頭髮有什麼不好？掉頭髮的時候缺什麼？
脫髮是怎麼回事？
在日常生活中，很多人認為脫髮是一種很常見的現象。事實上，很多脫髮都是有原因的。如果不及時發現和**，很可能會造成嚴重的危害。
脫髮的原因有哪些？專家指出，脫髮的原因主要有以下幾種：
血虛腎虛導致脫髮：中醫認為脫髮是因為血虛腎虛。內分泌失調導致脫髮：
人體內雄激素分泌過多可能會引起脫髮。遺傳性脫髮：20%的脫髮患者有家族史。
在遺傳上，男性是顯性的，女性是隱性的，所以脫髮的男性患者往往比女性患者多。
不良飲食習慣導致脫髮：過度愛吃肉和酗酒，通常在身體會產生大量膽固醇的時候，會導致皮脂過多，從而影響毛囊的血液**。
掉頭髮的時候缺什麼？
脫髮與微量元素密切相關，頭髮主要由角蛋白組成。頭髮含有20多種氨基酸和鋅、銅、鐵等10多種微量元素。據報道，通過測量頭髮中微量元素的含量，可以診斷多種疾病。
銅、鐵、錳是人體必需的元素。銅的缺乏影響鐵的吸收和利用。
高鈣濃度影響神經內分泌遞質釋放的調節，可能改變中樞神經系統的免疫調節功能，導致脫髮。硒是人體必需的元素，但過量的硒會抑制酶的活性，成為劇毒元素。生活在富硒地區的人們發現了脫髮和指甲脫落的跡象。
可見微量元素的失衡會直接導致脫髮。
脫髮怎麼補充營養？
1、碘：碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮的健美，與頭髮的光澤和甲狀腺的功能有關。因此，多吃含碘的食物，如海帶、紫菜、牡蠣等。
2、熨斗：男性脫髮往往是缺鐵引起的，因此在日常飲食中宜多吃含鐵食物，如煮熟的花生、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉等。
3、植物蛋白：如果男性頭髮乾燥甚至開叉，可以多吃黃豆、黑芝麻、玉米等食物。
5、鹼性物質：男人有頭髮或者頭髮黃的原因之一是血液中有酸性毒素。如果長期吃大量的糖和脂肪類食物，人體會產生一些酸性毒素。
肝臟、肉類、洋蔥類食物中的酸性物質容易造成血液中酸性毒素過多，大家要少吃。
4樓：小王小王呀
掉頭髮可能是頭皮營養流失或者頭皮發炎導致的，可以通過補充維生素b來減少掉髮，如果是皮炎也可以尋求專業醫生建議**。
5樓：黎昕科普知識小屋
有可能就是因為你缺乏了維生素c或者是缺鈣了，我建議是要多喝一些水，然後補充一些蛋白質。
6樓：蓉淼經驗之窗
掉頭髮說明你的內分泌失調，或者是你有懷孕的症狀，再或者就是你比較缺鐵元素了，可以吃牛肉。
掉頭髮是缺少什麼營養
7樓：亦舒堂
體內缺少蛋白質，缺乏維生素b，缺乏鐵元素。
8樓：小西的養生食譜
健康 頭髮 蛋白質 生活 營養，經常掉頭髮是身體缺營養了？及時補充1種營養，讓頭髮茂盛起來。
9樓：詹沈鍾離喜兒
體內缺少黑色營養素，應該多吃黑色的食物，如黑芝麻，冬菇，髮菜等食物。
10樓：蒙慕隨以彤
注意事項和解決辦法：用好的洗髮水；油性發質用去油洗髮水，水溫不要高，輕輕揉搓。別用吹風機，自然風乾。
去藥房買何首烏片和胱氨酸片，服用二月。保持愉快的心情，良好的心態，充足的睡眠。但如果是病變或遭受放射性引起的脫髮；就應該去醫院就診。
我不是醫生，這只是我的經驗。
11樓：手機使用者
過度勞累也容易掉頭髮，少熬夜，脫髮後很難**，要提前預防。
12樓：匿名使用者
1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補充營養素。口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮問題。
為什麼頭髮很容易掉，是不是缺少什麼營養
13樓：戎蓓謇元魁
你好！「為什麼頭髮很容易掉，是不是缺少什麼營養」正常的掉髮，是人體的新陳代謝哦！影響髮質和生長的原因很多：1、休息不好，生活不規律。
2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染。
卷燙等等；3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。4、遺傳因素。5、環境汙染。
6、季節變換等。給你幾個建議：1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：
腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等。2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠和積極的心態。
3、要想讓頭髮柔順，你就在每次洗完頭髮後，再用加醋的水清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。4、在電腦旁放一盆仙人掌（防輻射）。
人每天掉一百來根頭髮屬於正常，如果嚴重脫髮，就是病症了，就要去看看醫生才安全些哦。祝你健康快樂！！！
14樓：網友
你所說的這種現象就是脫髮，其基本原因有生理性和病理性之分。前者是指頭髮正常的脫落，後者是指頭髮異常或過度的脫落。另外，還有多種**病或**受傷留下的疤痕，天生頭髮發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫髮。
要說營養方面，經常脫髮的人體內常缺鐵，因此平時要注意食用鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
我想知道掉頭髮是缺什麼營養啊？
15樓：亦舒堂
體內缺少蛋白質，缺乏維生素b，缺乏鐵元素。
16樓：家居潮流風向標
掉頭髮是缺維生素c和鐵的表現，你可以多吃點水果和含鐵的蔬菜．一般來說，每天掉幾十根頭髮是正常的，這是新陳代謝現象。
頭髮很黃乾枯分叉，是不是缺什麼營養元素
乾枯頭髮的養護 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血 低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服 中藥外敷 食膳 推拿按摩等方法進行 中藥內服 選用肉蓯蓉 菟絲子 生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大...
孩子脾氣暴躁是不是缺什麼營養
脾氣暴躁不是缺營養，而是由下列原因造成的。1。為了達到目的 孩子哭鬧，往往為了獲得心愛的禮物，或對父母作出一些要求。2。逃避責任 孩子犯了錯，怕受到父母責罰，會放聲大哭，企圖用哭聲來掩蓋父母的注意力。3。吸引父母注意力 當孩子感到孤獨時，很想父母陪伴自己。4。受父母的脾氣影響 父母本身也是性情暴躁，...
頭髮容易斷缺什麼營養，掉頭髮是缺少什麼營養
掉頭髮是缺少什麼營養 體內缺少蛋白質，缺乏維生素b，缺乏鐵元素。健康 頭髮 蛋白質 生活 營養，經常掉頭髮是身體缺營養了？及時補充1種營養，讓頭髮茂盛起來。體內缺少黑色營養素，應該多吃黑色的食物，如黑芝麻，冬菇，髮菜等食物。注意事項和解決辦法 用好的洗髮水 油性髮質用去油洗髮水，水溫不要高，輕輕揉搓...