1樓：可靠的越兒越兒
空調對於很多南方的朋友來說夏天的救命恩人 因為有很多地方確實是非常的熱，如果在屋子裡面沒有空調，可能人真的會過去 。當然了，由於許多地方十分的熱，所以有很多地方也是選擇一天24小時都去開啟空調，但是空調的風畢竟和我們自然的風是不同的 經常吹空調也會造成一些不舒服，接下來就快和一起來看看所謂的空調病究竟是什麼吧。<>
經常吹空調會導致一些什麼樣的問題不知道大家有沒有發現，如果長期吹空調的話，會感覺自己的頭非常的脹，而且有的時候也會出現頭暈，雖然特別的涼快，但是也吃不下去 很多東西有些時候甚至感覺到 口腔也比較乾燥，剛才所說的這些都稱之空調綜合徵除了這些，還有很多人也會感覺到自己的膝蓋特別的痛 從而導致於筋膜炎。
引起空調綜合徵的**有哪些？首先不知道大家吹空調的時候沒有發現如果空調在工作的時候 家裡的溼度就會特別的低，這也就是為什麼會引起口乾的最主要的一個問題。<>
除此之外如果開空調的話那麼必然要關閉門窗而也正是因為這樣會讓許多細菌開始迅速增生，由於流動性差，風量小 這些都是培養細菌的好方法 。不僅如此大家也不能天天得去打掃空調吧也不能天天給他去噴消毒水。這個時候可能空調的空調管中具有含有許多的細菌 而這些細菌通過空調工作的時候，會吹落在空氣之內，因為室內本身就比較容易養殖細菌，這也就讓他們更好的落在了你的屋子之中。
大家吹空調的時候，如果調的溫度比較低的時候，吹一會兒就會感覺到特別的冷，但是有一些時候是感覺不到這種冷的，而你體內的生物鐘已經會被破壞，這種冷的感覺會使你的交感神經興奮 從而讓你的胃腸運動減弱，會讓你有一些腹瀉的症狀 不僅如此血液流通也會變得很慢這也就會導致於關節的疼痛。<>
如何能夠避免空調綜合徵呢？其實最好的方式就是不吹空調，但是這麼熱的夏天，誰有可能不吹空調呢？所以大家在吹空調的時候可以選擇 吃一些水果或者是喝一些水，然後再吹空調的時候，定時吹，不要24小時一直吹，最後一點如果感覺到 自己不熱的話，也可以選擇把自己的膝蓋和關節都繫上一些避免受涼。
2樓：周**強強
每天開空調的時候一定要把空調在23度左右，因為這樣既不費電，又可以讓房間變得非常涼快。如果天氣不熱的話就不要開空調了，因為這樣是非常省電的。每天在睡覺的時候也要把空調調在恆溫的狀態，這樣對身體才是有好處的。
3樓：墨綠夜晚
在夏天的時候使用空調，不要直接在空調底下吹風，而且睡覺的時候也要將空調關閉，並且用空調的時候，溫度不宜太低。
4樓：行樂樂樂行
不要長時間的吹空調，而且不要長時間的吹空調的直流風，而且溫度一定要保持在26度左右，而且在晚上睡覺的時候儘量不要開啟空調。
5樓：黎昕科普知識小屋
空調的正確溫度應該是二十六渡這個溫度是最好的，而且也不能長時間待在空調房裡，要多出去走走。
長時間的吹空調或致肌筋膜炎，肌筋膜炎是一種什麼樣的病？
6樓：好好學習先生
在夏天很多人都非常喜歡呆在很涼爽的空調間裡面，但是在空調間裡面待久了，會有空調病的。很多人在長時間的吹空調後，會只肌筋筋膜炎，肌筋膜炎到底是一種什麼樣的病？這長時間吹空調久了，造成的肌肉損傷以及導致的疼痛。
都是因為過度受涼而導致的一種肌肉的疾病，是要非常注意的，否則會造成長時間的疼痛。<>
一、在空調間穿厚很多人其實都知道空調間的溫度是比較低的，那麼很多有經驗的人，其實在空調間都會被一個外套。也是為了避免自己的身體過度瘦臉造成的嚴重的身體損傷，因為如果長時間的受涼，肯定會造成身體的瘦瘦的疼痛，那麼怎麼樣調理這種疾病呢。所以還是提前避免這種疾病的發生，提前的保暖才是最重要的。
二、貼膏藥止痛肌筋膜炎其實就會造成身體的長時間的疼痛，那麼讓很多人的正常生活都受到了一些傷害。有一種可以及時的止痛，就是貼膏藥止痛可以暫時的緩解這種疼痛，但是並不是治根的方法，還是應該及時的就醫到醫院去檢查，才能夠更好的認識到自己的身體狀況，然後進行區域性的改善。很多人都非常不重視這個問題，導致越來越加的嚴重，最後造成連走路都是非常難受的，所以一定要保護好自己的腰部和頸椎才是很重要的，在空調間一定要注意保暖。
三、保持鍛鍊的習慣保持鍛鍊的習慣也是一個可以緩解這種症狀的原因，因為正是因為長時間的久坐，加上比較冷的溫度，才會造成這種冷氣入體的現象。那麼只要進行及時的鍛鍊，讓身體多冒汗就可以緩解這個症狀，定期的鍛鍊可以加強身體的免疫力的，所以是非常對人體有幫助的。當在空調間裡面長時間工作時，一定要注意對身體的保暖。
7樓：愛情來了擋不住
肌肉筋膜發生了炎症，可能是外傷或者是慢性損傷引起的，肌肉表層下的脂肪有一些炎症，可能是長期坐著或者是腿部經常高壓的狀態下都是非常容易得的。
8樓：按時服藥
這種病的主要症狀是肌肉疼痛，而且很乏力，這種病的**就是平時對自己的關心不到位，急性損傷，或者是慢性勞損導致的。
腳筋斷了多長時間做康復運動
你好，肌腱 韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲 伸直活動受限或者是腫脹不適等現象，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復 關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除，只要修復損傷的筋，關節彎曲才能恢復正常。關節彎曲受限靠鍛...
請問空調不清洗的危害是什麼，空調長時間不洗會有什麼樣的危害？
室內迴圈風時減少 降低空調的製冷效果 危害人的身體健康。其它危害及處理 1.空調內積存大量的髒物 灰塵 油煙 空氣中的絮狀物 細菌 胺 大鹼化學有害物質 嚴重堵塞過濾網 散熱片 蒸發器。細菌 病毒，蟎蟲等微生物在空調內部分大量的滋生和繁殖 2.發出強烈的異味，汙染室內的新鮮空氣，危害人的身體健康，尤...
長時間坐在電腦面前會導致哪些健康問題
長時間坐在電腦面前會導致以下一些健康問題 1 眼睛容易乾澀。2 眼睛容易近視。3 男性疾病。4 脊柱和肩背容易受損。因此建議可以購買一個專用電腦桌，也可以做個計劃定時休息。長時間使用電腦對健康非常不好。每天處於電腦前10小時左右，很容易引起 問題。對於過敏性 的人來說，經常用電腦會導致大量的塵埃 細...