1樓：箍缺事
晚睡會影響第二天的工作狀態！
晚睡對身體的危害有多大？
2樓：小青清愛生活
1、增加乳腺癌風險。
加拿大一項醫學研究發現，長期上夜班的女性，患乳腺癌的幾率會翻倍。此前，加拿大皇后大學的研究人員對1134名女性乳腺癌患者與1179名健康女性的健康資料進行了比較。
結果顯示，與其他女性相比，夜班工作達30年以上的女性，患乳腺癌的幾率增加了兩倍，這說明熬夜對於患乳腺癌有著直接的影響。
2、增加胃癌幾率。
香港大學的一項研究發現，當大鼠被剝奪睡眠7天后，胃部的血流量可減少15%，胃黏膜也有30%～50%的損傷 。反映到人身上則意味著缺乏睡眠易導致胃黏膜受損，從而易患上消化性潰瘍病。
3、易傷心。
美國疾病預防與控制中心人口衛生部門的專家進行了一項新研究，研究中選取了約萬名成年人，其年齡在45歲以上，結果發現，與每天睡眠7~9個小時的人相比，睡眠時間太短的人患上冠心病、腦卒中等疾患的幾率較高。
4、降低免疫力。
夜裡11點到凌晨3點是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段，這個時間段不能保證按時休息，久而久之就會損傷肝氣，降低抵抗力和免疫力。所以養生養肝的人務必要在晚11點前睡覺，有利於血液回肝解毒。
5、易做噩夢。
美國“趣味科學”網報道，《睡眠與生物節律》雜誌刊登的一項新研究發現，睡覺太晚更容易做噩夢。研究中，土耳其科學家調查了264名大學生的睡眠習慣，並利用睡夢焦慮指數測量了其噩夢發生頻率。
結果發現，習慣熬夜的參試者睡夢焦慮指數平均達到，習慣早睡的參試者只有。另外，研究人員對近4000人的網上調查發現，在20多歲的女性中，熬夜與噩夢存在正比例關係。
以上內容參考：人民網-專家解讀熬夜十大危害。
晚睡對身體有什麼影響，晚睡對身體有哪些危害？
01熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降。02頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹 注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜 失眠對記憶力也有無形的損傷。03黑眼圈 眼袋 夜晚是人體的生理休息...
晚睡晚起對身體有害嗎，晚睡晚起對身體有什麼影響
人的每個睡眠週期約90分鐘，很多熬夜的人身體不好，並不是因為晚睡，而是因為睡眠時間不足，或者因為熬夜導致睡眠質量變差。經常疲勞，免疫力下降 人體經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不繼 人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒 胃腸感染 過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。頭痛 熬夜的...
男人晚睡對身體有哪些危害，男人經常熬夜對於性生活會有那些危害，會得病嗎？
您好熬夜會對身體造成多種損害 1.經常疲勞，免疫力下降 人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降，感冒 胃腸感染 過敏等等自律神經失調症狀都會出現。2.頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹 注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜 失眠對記憶力也有無...