1樓：三熙
空腹喝牛奶的危害有很多，就比如說，如果空腹喝牛奶的話，就會造成自己的胃酸分泌過多，和牛奶相混合之後，就會讓自己的胃非常的難受，特別是會造成拉肚子，這種現象真的是非常不好。<>
2樓：喬傲晴
空腹喝牛奶可能會對胃起的很不好的作用，容易產生過多胃酸，進而過度腐蝕胃的表面產生慢性胃炎或者胃潰瘍此類疾病。<>
3樓：花開64288附寡
空腹喝牛奶對自己的胃是非常的不好的，因為自己的胃是空空的，只有喝了一些水進去了，並沒有很好的吸收功能，所以不到萬不得已，一定要吃一些東西，然後再進行和牛奶。<>
4樓：匿名使用者
沒有其他的危害，特別是喝酸奶更有利於。養胃，養腸胃。而且有助於你腸胃產生粘膜，能夠保護腸胃。這樣子你就能夠去吃辛辣的東西，或者是油炸的東西。<>
5樓：匿名使用者
那危害可就大了，確實空腹喝牛奶是一個特別不好的一個舉動，會讓自己的胃部收到外力的一個壓力，這樣也是會導致自己的胃變得很脆弱的。<>
6樓：影子
空腹喝牛奶，我感覺沒有什麼特別大的危害，但是如果你是空腹喝牛奶的話，那麼牛奶的營養就會完全消失了，這樣的話你就等於沒有喝牛奶一樣。<>
7樓：聽枝眼小幸臨堡
牛奶營養豐富，但是如果空腹飲用，由於牛奶中大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響其消化和吸收；另外，牛奶為液體，在胃腸道滯留時間較短，營養成分難以充分吸收，所以最好將麵包、餅乾等食物與牛奶同時食用。
牛奶中有一種會使人有疲勞感的物質—色氨酸，對人體有鎮靜作用。 如果在早晨空腹喝一杯牛奶， 可能使人在上午出現疲勞感，從而影響白天的工作和學習效果。而睡前喝一杯牛奶，能夠補充營養，促進睡眠，保證充分的休息，特別對神經衰弱、睡眠不佳的人有明顯作用。
8樓：榴蓮味的小豆包
你知道空腹喝牛奶有哪些危害嗎？
9樓：巫新菱
空腹喝牛奶有非常多的危害，因為這樣會損害我們的胃黏膜，並且讓我們的心裡非常的不舒服，所以說有的時候一定不要空腹喝牛奶，這是有很大的危害的。
空腹喝牛奶有什麼害處
10樓：手機使用者
你知道空腹喝牛奶有哪些危害嗎？
空腹喝牛奶有什麼壞處嗎？
11樓：榴蓮味的小豆包
你知道空腹喝牛奶有哪些危害嗎？
12樓：敏敏情感答疑
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣。
13樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
14樓：中醫魯健
空腹喝牛奶有哪些危害？一不易消化容易釋放胃酸，二影響腸道腸道的健康，三營養物質不易吸收，建議是吃完早餐和睡前喝牛奶。
空腹喝牛奶有什麼壞處？
15樓：榴蓮味的小豆包
你知道空腹喝牛奶有哪些危害嗎？
空腹喝牛奶有什麼危害？
16樓：榴蓮味的小豆包
你知道空腹喝牛奶有哪些危害嗎？
17樓：匿名使用者
專家指出，為了促進身體健康，不僅是小孩每天要保證適量的奶量，就是大人也應該每天飲用適量的牛奶。可是牛奶不能空腹喝。空腹喝牛奶，牛奶中的部分蛋白質會轉化成為熱能，這樣的話就起不到牛奶應有的營養作用。
同時，空腹喝牛奶會促進胃腸蠕動，牛奶中的營養成分還沒有得到充分吸收就進入大腸，在大腸中受細菌的作用而引起腐敗，形成有毒物質。所以牛奶最好不要空腹喝，飲用牛奶的最佳時間是在早餐後一到兩個小時內，這個時候牛奶的作用將會發揮到最佳水平。
除了牛奶不能空腹喝，酸奶也不可空腹喝。這是因為乳酸菌最適宜生長的環境是ph為以上，而人空腹的時候ph值只在2左右，此時喝酸奶，乳酸菌易被殺死，使酸奶的保健作用減弱。所以，飯後兩小時飲用酸奶，滋補保健作用最好。
早上空腹喝牛奶有什麼危害，早上空腹喝牛奶有壞處嗎？
空腹喝牛奶有哪些危害？一不易消化容易釋放胃酸，二影響腸道腸道的健康，三營養物質不易吸收，建議是吃完早餐和睡前喝牛奶。早上空腹喝牛奶有壞處嗎？牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？不好，蛋白質吸收率不高。早上空腹喝牛奶會不好嗎？早上空腹喝牛奶是不好...
空腹喝牛奶有哪些壞處，空腹喝牛奶的好處和壞處？？
你知道空腹喝牛奶有哪些危害嗎？1.營養丟失 這是由於在空腹狀態下牛奶不能被充分酶解，因而導致其中的蛋白質很快就會轉化為能量被消耗掉，除此之外牛奶中的其他營養也不能被很好的吸收以及利用。2.腹痛 很多人都不知道，很多時候之所以會在餐後出現劇烈腹痛的症狀，與你空腹喝牛奶有著很大的關係。除了腹痛的症狀之外...
早上可以空腹喝牛奶嗎，空腹可以喝牛奶嗎？
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？您好 空腹喝牛奶不好。如果在空腹情況下喝牛奶，由於缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶...