1樓：飛奔健康的小可愛
塗抹防曬霜技巧。
為了讓**得到有效地保護，防曬霜是夏日必不可少的護膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防曬的效果。
首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼？上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、spf值多高的防曬品。
普通型別**的人，spf值以8-12為宜；對光敏感的人，spf值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，spf值在15以下即可；在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的spf值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用spf超過30的防曬霜，防止斑點的產生。
**偏深者，平日可採用spf值為15的防曬品。
其次，出門了才想起來塗抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣**才能有效地吸收，防曬霜才能充分發揮自己防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果；並且應盡量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點);同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。
2樓：匿名使用者
用冰過的牛奶把乾淨的毛巾浸濕敷到曬傷的**上，就不那麼痛了，多敷一會美白效果會更好些。
怎樣使曬黑的**變白
3樓：碩顏奢媄
在曬黑之後就需要做好修復工作，清理肌膚之前需要先塗抹修復霜，使肌膚得到有效的修復後，再用**敷臉，讓**可以吸收到充足的水分。一般**曬黑之後會處於嚴重缺水的狀態，注意多補水，有助於快速美白。太陽的暴曬會導致**裡面的黑色素以及角質融合，曬黑之後就會感覺**比較乾澀粗糙，因此在進行美白之前需要先清除角質。
但要注意，不可以在曬黑之後馬上清除角質，因為剛曬黑的**比較脆弱，馬上清除角質容易損傷的肌膚。應該先養護**，達到平衡狀態後再清除角質，一般是曬傷**後一週清除角質比較好。及時補充維生素，比如番茄、獼猴桃、捲心菜等。
多喝水、及時補充水分，喝水就可以將這些黑色素帶出體外，因此喝水有助於促進肌膚的美白。保持充足的睡眠，減輕自身的壓力，對於肌膚狀態的改善比較有幫助。同時要注意飲食方面，還有少抽菸，少喝酒，外出可以打太陽傘或者帶太陽鏡，多塗防曬霜，不要讓肌膚被太陽持續暴曬。
**曬黑如何美白？
4樓：拉薩維多利亞顧問
**曬黑要想白回來有以下幾個方法：1、基礎保養，如果**曬傷曬黑後，首先要注意保溼，然後再敷些修復性**，比如曬後的修復**、中藥**、膠原蛋白修復**，促進**恢復；2、採用鐳射美白的方法，即強脈衝光、光子嫩膚，強脈衝光也具有改善膚色、亮白**的作用，**曬黑後可考慮使用，起到美白的作用；3、水光美白，在水光針中加入美白成分，可起到美白的作用；4、注射美白，比如有些藥物，如氨甲環酸、注射用還原型谷胱甘肽、維c等這型別的藥物，也具有美白作用。但是這類藥物並不適合所有人，有一定適應症，而且使用不當還會有***。
所以，如果要使用這類藥物，一定要在正規醫院醫生的指導下使用。
5樓：維多利亞拉薩
蘆薈、黃瓜、洋甘菊對曬後鎮定，修復有很大作用。比如，平時多吃些富含維生素c的新鮮水果，比如西瓜、檸檬等等。此外，注意保持**溼潤，還可以外用維生素e霜，氫醌霜。
外出時需要注意防曬。還可以考慮鐳射**，效果確切。
6樓：櫻花節的一天
我到了夏天，常用的就是黃瓜**，每天晚上都做，補水效果比較好，也有增白的功能。不含任何化學成份，而且**也便宜，用專用小刀切成小薄片有點透明的那樣，然後貼在臉上，**感覺涼涼的。夏天出去的時候可以打打傘，摸一點防曬霜，晚上回來做一個黃瓜**。
7樓：匿名使用者
吃vc，每天蜂蜜牛奶做** ,在配e更加美膚。
8樓：匿名使用者
吃vc，每天蜂蜜牛奶做**。
怎樣才能讓曬黑的**變白？
9樓：次略太叔嘉惠
使**變白的食**。
1.冬瓜黃酒膏擦拭法。
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，，曬涼後放進冰箱儲存，每晚取適量擦拭**，1小時後除去，用後一月後**明。
顯變白！！2.瓜子蛋青內服法。
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合後切碎研磨，加入米湯調勻，取新鮮雞蛋一隻，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加。
熱涼冷後服用。
休息陽光，睡眠，情緒，食物，多食蔬菜水果，特別是含維生素c多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含。
微量元素多的食物，如貝殼類，則容易變黑。多具體，給分吧～
10樓：抄和美逢好
曬黑後，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。
曬黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。
建議平時多做補水**，記住是補水**而不是美白**。
因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充**缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。
補水**可以天天做的。
白天在室內多噴含礦物質的噴霧，推薦薇姿和雅漾的。因為曬後的**是很敏感和脆弱的，所以用這兩個會比較安全，而且也補水。
還有黃瓜和西瓜皮對曬後的**有很棒的鎮定作用，可以切片在曬黑的部位擦拭，或直接敷上去。
11樓：肖嘉無昂熙
換層皮就白了。
不然塗白漆。
**的黑白跟環境有關系。
和基因也有關系。
這些想要自然的解決是不可能的。
記住別用什麼油啊那些瓶瓶罐罐的。
那些是有害**的。
12樓：網友
多吃蔬菜，出門穿長袖，盡量避免陽光，烤太陽合適到烤，凱哥，把分給我。
13樓：寇洋板炳君
過個冬自然會回到以前的膚色，不過個人的**不一樣，以後盡量避免。
14樓：荀琛雲蔚
多吃水果！特別是西紅柿！
15樓：刀陽粟思嘉
塗粉或者。
不要過多的外出。
就可以了。
怎樣使曬黑的**變白？
16樓：匿名使用者
最好多吃點含維生素c的東西，如如西紅柿，橙子，檸檬，山楂，柑橘等物。少吃動物肝腎，甲殼類動物（如蛤，蟹，河螺），豆類（如大豆，扁豆，青豆，赤豆）硬殼果類（如花生，核桃，黑芝麻，葡萄乾）
做瑜伽：用手掌在小腿外側打圈，在距腳踝內側7釐米處用大拇指按壓秒鐘重複6遍，一定要堅持才有成效！
豆腐，紅茶，紅酒，苦瓜，絲瓜，西瓜，牛奶，酸奶，檸檬，香蕉，菊花，黃瓜，冬瓜，櫻桃，柚子，木瓜，洗米水，西紅柿等用來吃和做**都是很好的。
蘆薈蛋清蜂蜜**：蘆薈葉一片，雞蛋一個，蜂蜜一小勺。蘆薈去皮取膠，取蛋清，將其混合即可。
17樓：愛
你好：建議用增白類的化妝品，避免陽光照射。祝你開心。
18樓：火星阿拉
在家待著不出去再曬了。
夏天怎樣不讓面板晒黑，夏天怎樣防晒黑？
在購買防晒霜時，要注意spf值，這是防止uvb射線的。spf值不是越高越好，越高越油膩越容易住塞毛細孔，一些人會過敏。選擇防晒品的時候還要注意防止uva射線，防這種射線指標用pa表示，加號越多防晒黑效果越好 如果不塗防晒霜的話，那就在家待著發明一個最新方法。在家裡捂著吧，找份白天不出門的工作好了，想...
晒黑的面板怎樣變白啊，如何讓晒黑的面板變白？
當然如果條件允許的話，每天從外面回到家中以後可以做一些保養，比如說我們也可以使用女士常用的那種 來保養自己的 或者是直接使用家中的黃瓜來做面敷。出門的時候可以多擦一些防晒霜，雖然不能徹底的防止紫外線，但是總歸要比不擦好很多的。當然了，我覺得男人其實 晒黑一些還是挺好看的，最起碼看上去比較有男人味。晒...
晒黑後怎麼變白，晒黑後變白的方法，面板晒黑怎麼變白
帥哥。我知道讓你做到這些是很困難的 但是真的 只有這樣 你才能白回來 1 每天早上塗防晒霜 別不好意思 男生塗防晒霜沒什麼丟人的 每天出門前在家裡臉上抹一點 抵禦紫外線 要白回來首先要保證不繼續被紫外線晒黑！這點是基礎！2 儘量少在陽光下 如果一定要進行室外活動的話那就記得做好防晒工作。我知道這很困...