1樓：李超是超帥
日光浴。大家都知道，晒太陽可以讓**變黑，所以，可以去晒一下太陽。當然，晒太陽的時間最好選擇在陽光最毒的時候，例如，中午12-2點間。
晒的時候，注意要變換角度，才會讓**均勻地被晒黑。
紫燈照射。這個，就是需要到相關的美容機構去進行的，如果自我能把握好的話，也可以自己來使用。那就是購買一臺紫光燈，然後對著這個紫光燈進行照射，可以**，這樣全身都能被照到，全而變黑的。
對於想變黑的人來講，吃一些能吸收光的食物是很重要的，例如芹菜，還有香菜，這些食物，會有很強的感光作用，即使你在有光的屋子裡，它們也會吸光，讓你慢慢地變黑的。所以，吃這些食物，白天晚上同時黑起來。
不吃早餐，不注意休息。這種的就很重要了，你可以不用去吃早餐，也不要好好休息，這樣堅持一個禮拜的時間，你的**自然就會變黑。但是，記得，因為這種的可能會讓**無營養，因此白天的時候，還是需要大量的化妝品維持基本的護理的。
2樓：搜趣生活幫
**晒黑了怎麼辦？教你一個訣竅，輕鬆讓**白嫩如雪，快試試
3樓：匿名使用者
多是芹菜、香菜、菠菜等感光食物，也可以在出門前往臉上身上摸一些檸檬精油，效果會更快的！
4樓：匿名使用者
去游泳，又健美又可以晒出健康的膚色
5樓：天涯
把我身體裡的黑色素拿走吧，兄臺。
6樓：匿名使用者
去沙灘上晒啊.不過要記得身上要蓋上一層沙子.
7樓：
夏天經常出去走走吧。
面板晒黑如何修復晒黑後迅速變白的方法
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾回潤溼，擦答在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了。2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次。3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。4...
晒黑的面板怎樣變白啊，如何讓晒黑的面板變白？
當然如果條件允許的話，每天從外面回到家中以後可以做一些保養，比如說我們也可以使用女士常用的那種 來保養自己的 或者是直接使用家中的黃瓜來做面敷。出門的時候可以多擦一些防晒霜，雖然不能徹底的防止紫外線，但是總歸要比不擦好很多的。當然了，我覺得男人其實 晒黑一些還是挺好看的，最起碼看上去比較有男人味。晒...
晒黑的面板怎樣讓它白回來，面板被太陽晒黑了，怎麼快速白回來？
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。太陽晒黑您不用擔心，做好這三步馬上就可以變白，第一，你現在需要給肌膚補充水分。如貼 和使用補水產品就可以。第二步你可以塗抹面護膚品。第三步，多吃一些可以美白食物。建議你最近不要熬夜，不要在太陽底...