1樓：西門家族
如何緩解重度抑鬱症——1.堅持服藥 2.堅持運動 3.降低期望值，提高滿意度！4.從最小的小事做起！
2樓：七四七四三六
在對方不開心時候多陪一下他，陪伴很重要。如果他不說發生什麼事不說為什麼不開心的話也不要一直追問，哪怕靜靜地待著也是可以的。
3樓：英雲生日哈皮
我覺得吧，不必擔心害怕，他無力、無暇顧及自己以外的人和事，但總感覺氣氛有點壓抑，這是正常的，但莫要疏遠他，可以交流，交流他願意交流的事，多傾聽，多了解，這就是對他最好的幫助。
4樓：知20498凳彩
說真的，抑鬱症的人往往非常非常敏感，而敏感的人一般心胸不太寬闊，如果不小心得罪他真的會報復人的。大多數情況是說者無心聽者有意，如果他認為你在諷刺他，那麼以後你們的關係就會比較緊張。
5樓：鬱悶中
很簡單啊，盡量不要以防禦姿態面對抑鬱的室友。他很害怕，憎惡自己，他被痛苦湮沒。如果你受到攻擊，他不是在針對你，而是在攻擊自己內心的恐懼。
6樓：塗含雁
其實吧，抑鬱症患者確實極端敏感。但是也不要刻意小心翼翼對待。因為對方很容易就會看穿你們這種努力，相反又會開始否定自己，不利於建立正常人際關係。
7樓：匿名使用者
我要說的的，就是一句話：別用正常人的眼光理解他們的世界。實用一點的就是：不要在他們狀態不好的時候，強迫他們做任何事，這樣就行了。
8樓：抽轉組
我覺得吧，如果遇見一個人很封閉很古怪，那麼一旦你開啟了她的心扉，可能時間會很長很長，耗費你很多心力和心情，那麼結果是，她會永遠把你當做朋友的，在你失意的時候，陪伴你的也極有可能是這樣一群當年的你曾經為她著想的人。祝願，所有抑鬱心態的人們能走出來，體會更多精彩的生活。
舍友得了抑鬱症，該怎麼與她相處？相處時需要注意什麼呢？
9樓：玩遊戲的魚博士
個人建議，作為室友，在日常生活上對抑鬱症的朋友要一視同仁，不要穗爛過度的把他們當做病人看待。多和這位朋友玩耍，溝通和交流，可以幫助對方降低低落的情緒狀態。
隨著目前社會的發展，很多人都有患上抑鬱症的風險和感應，但是抑鬱症這種疾病也是可以**的，因此不需要過度的擔憂，把這位朋友一視同仁對待即可，對他生活上的一些可能的偏激行為給予更大的包容，有空的話多陪對方進行溝通和聊天，可以很好的降低對方封閉的心理狀態。
幫助室友熟悉周邊的環境。
由於抑鬱症是一種特殊的內心疾病，它會導致擁有該症的患者情緒長時間地低落消沉，對什麼事都提不起興趣。同時還伴有社恐、焦慮等多種情緒問題。因此作為室友，在生活當中盡量可能地幫助他改善一下自己的思想狀況，多和對方一起去上學和學習，互相之間有空的時候熟悉一下周圍的環境，這都可以很好的幫助抑鬱症患者減輕對於周邊環境的抗拒情緒和焦慮問題。
不要過度的把室友當病人看待。
但是要明白的是，抑鬱症是可以**的，並不是一種多麼危害的疾病，不要過度的把這位室友當做一個病人看待。在生活當中不與他接觸和交流，這對於對方來說只會使他感覺到更猜汪漏加的悲傷和失望，使自己病情陵早進一步加重。同時對方的某些偏激性的行為，也是他抑鬱症症狀所產生的相關表現，宿舍的室友之間也應該給對方更多合理的包容。
都和這位室友溝通和玩法，降低他的封閉情緒。
在很多時候，抑鬱症患者並不是不想要擺脫悲傷的情緒，而是他們自身的病情讓他們陷入到了情緒當中。作為室友，在對方發病的時候也不要隨便說一些事不關己的安慰話語，不要過度干擾他們的病情，當對方度過發病期之後，多和他進行溝通和交流，讓他慢慢的學會適應自己的新環境和情緒問題。<>
10樓：撒的謊
你在和對方說高肆話的時候要小心一點，不要抽到對方的痛處，一定要真正的話。在相處的時候一定要細心，不要說對方悶念哪比較在意的事情，一定要多誇獎對方螞碼，平時也千萬不要暴露太多的負面情緒，一定要微笑。
11樓：簡簡單單百事通
和他說話的時候盡量不要說一些有冊毀蔽歧義的餘御話語，最好要保持一定的距離，因為抑鬱症的人都是非常脆弱的，儘可能包容州州他的一些敏感和多疑，應該多去開導對方。
怎樣和性格抑鬱的大學室友相處
12樓：櫻花
在大學的時候，曾經我的室友和我們在一次深夜的時候坦言，自己曾經有過心理方面的疾病，有一次他還給我看他每天要吃的藥，就是類似於抗頭疼還是抗抑鬱之類的藥片，其實我覺得如果碰到像我的室友這樣的還是挺好的，雖然有的時候，他真搜侍的性格上面挺憂鬱的，但是我覺得其實內心是一個很渴望樂觀的人。
很多有心理疾病的人都是因為遺傳造成的，所以他們在發現了這個病之後就必須要吃藥，不弊謹然的話就會發生意外事件，所以我們幾個室友總是在督促他要按時吃藥，然後其實和他相處也還是挺愉快的，並沒有發生衝突之類的，只是我覺得有的時候和性格抑鬱的人相處，你可能需要更多的關注他的心情，然後去盡量的讓著他，畢竟我們要體諒一下他們，有的時候他們真的很脆弱，也很敏感。特別是當你們兩個單獨相處的時候，因為我自己覺得是因為他們的內心世界其實是害怕孤獨租漏基的，當一個人的時候他們會想很多的事情，所以這個時候最好就是不要長時間的沉默，不然室友會覺得十分的不舒服然後會煩躁之類的。
最後我覺得在大學的時候能碰到自己的那些室友還是一件挺幸福的事情，雖然我覺得其實遇到性格上面抑鬱的人也是一件比較奇特的事情，能夠讓我更好的去了解這樣一群人，因為其實我對於心理學還是比較有興趣的。反正就是覺得和他們這些人在一起接觸可以讓我更加的去了解他們的心裡啦。反正就是細心的維護關係很重要。
13樓：秋憨憨不是撲街
這有點不好，雖然題主本意是好的，但每個人的經歷不一樣，我們永遠無法做到和所有人都相處好，你說的抑鬱室友是否抑鬱，還是只是在你的眼裡覺得抑鬱，這都需要有些客觀的看法。
畢竟誰也不想被說自己是性格抑鬱的，凡事都要往好的方向發展，可能你的室友習慣一個人獨處，不喜交際，我們也要適當尊重一下，不是誰都想和別人相處的。
當你遇到了性格抑鬱的大學室友，在生活行為處事上跟你衝吵都可能會有一些出入，甚至會手判產生衝突，在一些敏感的事情上畢判改，我們是應該遷就一下他人，但不要為此太過苦惱，認真做你自己就好。
反之，如果這個室友確實有些過激的行為或性格，就是不喜歡別人說，性格脆弱，打擾到你的生活，你是有理由和他鬧翻的，畢竟自己也是付出了一些才進入大學就讀的，誰會想因為別人自己就要接受四年的不和諧。
希望對你有所幫助，望，謝謝。
14樓：仰憐杉
我認為這樣性格的人肯定是很難相處的，你要想和他相處好，那你們就要多溝通多交流臘賣，還有賣局運做一些活動之中梁類的安排一些出去走一走看一看，大家經常出去吃飯，遊山玩水這樣慢慢地來增加感情，可能更好相處一些吧。
15樓：以昏昏使人昭昭
您好，作為一名大學生，我認為在和大學舍友相處的時候做好你自己還是重要的，當你遇蔽尺到了性格抑鬱的大學室友，在生活行為處事上跟你都可能會有一些出入，甚至會產生衝突，在一些敏感的事情上，我們是應該遷就一下他人，但不要為此太過判並渣苦惱，認真做你自己就掘悄好。
16樓：匿名使用者
去讓自己也成為憂鬱的人。
有抑鬱症並且有很嚴重的焦慮症和社交恐懼症被大學舍友孤立怎麼辦？
17樓：花為誰栽
做心理**，調整好心理狀態，一切都會ok
首先要明白，患了抑鬱，想得到他人的理解是奢望，沒有患病的人永遠無法明白病從何起，一片黑暗的痛苦。孤立說明她們不願意跟你做朋友，不做就拉倒，有什麼了不起。我們要做的是，積極**，接納現在的自己，沒人擁抱就自己擁抱自己，好好愛自己。
在這個世界上，終究是自己跟自己過一生一世的，旁人，聊得來就說兩句，聊不來，哪涼快哪去。
看向人會無解。看向事看向知識，在事中是缺哪塊正確導致的結果？學習正確知識補充欠缺的正確知識，知識是系統的解決問題，缺哪塊補哪塊，通過事會無限補充，有了正確知識就有足夠的能量幹事。
知識是一切的**，知識能換來錢。知識能給人與人相處的正確思維，有了正確知識就能執行背後家族的偉大，家族好父母好自己好，所有的人都好。有了正確知識每件事都會獲得，看向知識，不看向人就不會跟人有碰撞。
智商高的人群中這些病種並不少見，不要想太多，先去看病吧，積極**，這些病是可以**的。
你這說的就是我啊，不過我現在可以了，不是那麼明顯了，首先去找個中醫，肝鬱氣滯導致的，其次吃藥也有個心理作用，平時多運動多看開心 搞笑 的**。其次有這種症狀的人挺想依賴別人的，要學會逐漸擺脫自己的這種想法，努力增強自己的自信心，有能力自處，接受可能與別人不是親密關係的朋友或者其他關係，你要接受不是所有人都可以是你親近的人，不必和別人都搞好關係，也可以說是大部分都不是好朋友，只有幾個或者更少的朋友，也要接受別人不想聽你傾訴的想法。這個過程尚且艱難，還得自己調整，不要總是壓抑自己的 情感 ，想買什麼東西喜歡看電視劇什麼的不要總說以後有錢了再買或者有時間再看，直接把事做了，其他的再說，接受自己平庸。
可以考慮學校附近租房，家長陪讀。
1）先尋求專業幫助，做好心理輔導，做些相應的人際訓練吧。
2）同時也要學會直面自己內心的恐懼，不必懼怕別人的評價或目光審視，提高穩定自己的高自尊。
3）還有我經常說的，堅持運動，規律作息， 健康 飲食，多看書多看報，身心都要有比較好的狀態，勇於面對各種突發事件的衝擊，提高自己抗挫折能力意志力，提升自己解決問題的能力。
4）現在還是大學，還有很多時間，而且任何時候想要去學習調整都不晚，保持學習，就能永遠年輕，永遠活力，不要害怕面對。
我是尋求輔導員幫助了，你也可以試試。
該怎麼和抑鬱症病人相處，怎樣和有憂鬱症的人相處？
該如何與抑鬱症患者相處？怎樣和有憂鬱症的人相處？方法 步驟 首先 要對抑鬱症有正確的認識 不要對抑鬱症病人置之不理 更不能歧視抑鬱症病人 關心要適度 對於抑鬱症病人 完全不關心 置之不理是不對的 當然 過度關心也是不對的 關心要有度 同時 也不能讓抑鬱症病人感覺到 你好像是在關心病人一樣關心著他 她...
怎麼安慰抑鬱症，怎樣安慰抑鬱症的好朋友？
開導抑鬱症病人的方法有很多，可以按照真誠 尊重 共情 傾聽和積極關注的原則來進行。1.真誠 要抱著真誠的態度去跟抑鬱症病人交流，開導不是說服，更不是指責。開導者要認識到抑鬱症病人是得了病，需要藥物和心理的雙重 讓抑鬱症病人感到開導者在真誠的進行交流。2.尊重 開導抑鬱症病人要站在與其平等的位置上，用...
抑鬱症都有什麼症狀，抑鬱症的症狀都有哪些呢？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。其原因可能與女性激素 人格 社會環境因素以及暴露於應激性生活事件有關。抑鬱症簡單的說有以下症狀 情緒低落，沮喪，興趣喪失，精力缺乏，言語動作減少或激動，自我評價降低，內疚自責，能力下降，思考和記憶...