1樓：夜色微涼
社交恐懼症嚴重影響了生活、工作、學習，要到綜合醫院的心理科、專科醫院的心理科、精神科去就診。一般用藥物**，主要是抗焦慮、抗抑鬱藥物，改善患者的緊張焦慮情緒。更重要的是心理**，比如系統脫敏的行為訓練方法，幫助患者瞭解焦慮的**以及形成原因，再刻意的練習，減輕患者社交焦慮。
2樓：匿名使用者
你好！別害怕，很多人都跟你一樣的。
最常用的有系統脫敏**，讓患者逐漸的去接觸自己感覺恐懼的社交場合，初期去接觸範圍比較小、人比較少、比較熟悉的環境，等到患者可以去應對這樣的環境時，再去挑戰更大的場合，人群更多、更不熟悉的社交場合。此外也可以服用藥物，比如抗抑鬱劑、抗焦慮藥，抗抑鬱劑可考慮長期服用，比如帕羅西汀、艾司西酞普蘭等，可以緩解患者容易焦慮的症狀；抗焦慮藥選用苯二氮卓類的抗焦慮藥，起效較快，可以用於心理**時患者出現明顯的焦慮情緒，起到緩解焦慮情緒以及軀體症狀的作用。
3樓：望邊
這是一種心理障礙， 是你自己的思想心理問題。 多參加戶外活動強迫自己動起來，多到人多的地方去，不要老是一人獨處，積極鍛鍊身體，堅持鍛鍊後你會找回你的自信，總結來說，就是不夠自信不夠自律，。解決辦法就是積極鍛鍊身體，讓自己變得陽光起來，積極面對一切事物，不要逃避，任何事不解決掉就還是事情，讓自己變得自律起來。
4樓：你彼此彼此
抑鬱症是常見的一種精神疾病，患者被診斷疾病後要積極**，通常應用抗抑鬱藥**，比如帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、度洛西汀等，同時配合應用心理**、物理**等，以達到緩解疾病症狀的目的。
5樓：匿名使用者
在社會上，常常會見到這樣一些人，那些人喜歡獨來獨往，平時很少說話，別人無法理解他，他也不主動跟人交往。如果你是這樣的人，那可能要警惕自己是否患上了社交恐懼症。
社交恐懼症的人很怕自己和別人溝通，怕自己在社交上說錯了話、做錯了事，會帶來別的負面的評價，害怕並且焦慮，長期以往，就容易把自己封閉起來，能不和別人接觸就不接觸，能不講話就不講話。路上怕遇到熟人，更怕遇到半生不熟的人。人多的地方就會不安，第一反應永遠是躲。
過度在意別人的看法，擔心自己會出錯。。。
6樓：員茗
人生就是一個修行過程，人生的修行貴在修心，以不動之心去面臨各種人生境遇，不斷完善與進取，才能提升自身素養！ 做人，眼淨，遮蔽世間俗事叨擾，耳淨，隔斷人群流言蜚語，嘴淨，預防自己禍從口出，心淨，修練內心波瀾不驚… 終年後，回首來路時，無憾亦歡喜，不負時光，更不負自己！
7樓：
最佳答案：朋友,就我所知道的： 依據美國精神醫學公會的疾病診斷標準,針對抑鬱症,共統計出九項診斷標準：
一,持續出現悲傷,焦慮或是抑鬱的情緒； 二,失眠； 三,對事情失去興趣與快樂的感受； 四,常有罪惡感與自卑
8樓：匿名使用者
長期抑鬱可能會引起社交恐懼，建議多出去外面走走看看
抑鬱症和社交恐懼症的區別是什麼？ 10
9樓：魑魅魍魎來回答
抑鬱症主要是自我糾結，常常自己琢磨尋思一些事情，是自我的問題。
社交恐懼症是不敢和別人交往，也許當自己一個人的時候還是挺好的。
抑鬱症 的人可能社交很好，社交恐懼的人，也許自己的時候很開心。
10樓：有益菌
抑鬱症。高興不起來
社交恐懼，敏感害羞。怕社交。
11樓：匿名使用者
表面上有區別，其實沒有區別。建議讀森田正馬的《神經質的實質與**》，以及中版國的莊子。
不要去權做小人，反過來追尋你自己的天性；不要去做君子，而順從自然的規律。或曲或直，順其自然；觀察四方，跟隨四時變化而消長。或是或非，牢牢掌握迴圈變化的中樞；獨自完成你的心意，跟隨大道往返進退。
不要執著於你的德行，不要成就於你所說的規範；那將會喪失你的稟性。不要為了富有而勞苦奔波，不要為了成功而不惜獻身，那將會捨棄自然的真性。
12樓：匿名使用者
抑鬱症是擾亂你生活copy的一種情感障礙性bai疾病。它可du能會影響你的全身。zhi抑鬱症影響到你的思維，情緒dao，行為和你的自我感知方式。
抑鬱症亦能在很多方面改變你，例如: 對他人的觀感，對工作環境或社會環境感覺，甚至是有關一些諸如你的外表，房子，衣服等。建議試試foremost百憂解，效果不錯的，泰怡康成裡可以買到**。
也可以去**上買的
社交恐懼症和抑鬱症到底哪個更嚴重
13樓：殷媚
都是妄想，思想是以他性的，雜念是你的雜念，不是雜念自己蹦出來的，都是你的心。去掉錯誤的妄想，念念純正，**有什麼苦惱呢？
14樓：發明正能量
各有各嚴重的地方。具體還是要看症狀的程度了。
建議積極就醫、**、調理，包括諮詢心理醫生，按時吃藥。
平時注意作息規律，適當多一點戶外活動、體育運動、人際交往。
一步不能調整好心理狀態的話，建議分階段、分步驟，制定計劃。有信心，有耐心，慢慢進行調理。
抑鬱症和社交恐懼症之間有什麼關係呢？是不是多數有抑鬱症的人都會有社交恐懼症？
15樓：家和心理
社交恐懼症是恐懼症的一種，而恐懼症和抑鬱症同屬神經症的範疇。
抑鬱症的人情緒比較低落，可能會不再熱衷於交往，在社交方面不如原來多，但一般都不會達到「恐懼」。不是害怕，而是不想。
16樓：燕園博思陳老師
您好，抑鬱症和社交恐懼症沒有特定的因果關係，但有相關關係。社交恐懼症可能引發抑鬱症，抑鬱症也可能引發社交恐懼症。神經症往往是有多方面的症狀表現的，並非每一種神經症只表現為一種症狀。
並不一定多數有抑鬱症的人都有社交恐懼症。
17樓：匿名使用者
社交恐懼症是少數，而抑鬱症是多數，所以他們之間沒有必然關係。因為精神疾病往往是多方面的，多數的抑鬱症患者中有少數的社交恐懼症，但並非是都患有。
18樓：不從眾
抑鬱症是肝鬱引起，腎虛的人會有社交恐懼症。按中醫水生木的原理，腎生肝，腎是肝的母親，肝是腎的兒子。兒子弱了，會累及母親，母親也跟虛弱。
抑鬱症時間長了，腎必虛，社交恐懼症也就跟著來。
什麼是抑鬱症和社交恐懼症狀
19樓：我在火車站賣橘子
抑鬱：鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。 抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病（感覺好腦殘，不感到惋惜，自己不會做一些有意義的事情，當兵也可以啊）
社交恐懼症
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一種，約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。
常見的恐懼症亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼症三種。
[1]此症最早起源於西元2023年，當時被認為是忽略性焦慮失協症（neglect anxiety disorder），經過14年後才漸漸被重視。
一般人對參加聚會或其他會暴露在公共場合的事情都會感到輕微緊張，但這並不會影響到他們出席。真正的社交恐懼症會導致無法承受的恐懼，嚴重的案例裡，病患甚至會長時間的把自己關在家裡孤立自己。
社交恐懼症患者總是處於焦慮狀態。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐懼的任務。
社交恐懼症不應該與恐慌症（panic disorder）混淆，恐慌症患者相信他們的恐慌是由某些嚴重的物理原因造成，在發作當時或之後往往去醫院或叫救護車。社交恐懼症患者也許會經歷恐慌發作，但是他們會察覺到自己經歷的是由非理性的恐懼造成的極大焦慮。很少社交恐懼症患者願意在那時去醫院，因為他們害怕權威人士的拒絕或評斷。
與權威人士打交道對大部份社交恐懼症患者來說特別困難，像是打**詢問、參加約會、派對、或工作面試等等。
社交恐懼症是神經症的一種。在美國最多的心理障礙疾病中,患社交恐怖症的人數僅次於抑鬱症、酗酒而名列第三,我國目前患病人數也在激增
抑鬱症和社交恐懼症之間有什麼關係
20樓：愛看下雪的狐狸
充分的表現了你的內心充滿了自卑感。把不善於交流當做藉口，怕別人不理你或者看輕你當做沒面子。去看《愛情公寓》裡面有一集子喬交陸展博和美女搭訕的方法，你會找到勇氣的。
愁啊！我是抑鬱症還是社交恐懼症?
21樓：匿名使用者
樓主多大了阿。為人單純，經常臉紅我倒覺得不是什麼缺點，相反會有些人喜歡這種單純靦腆的女孩。其他的我覺得多讀點文學上的書，多出去外面走走見下世面對你是有幫助的，不要整天貓在電腦前變成宅女就行拉。
22樓：無名
多和別人交往，每個人都有優點的，他們身上都有讓你學習的東西。凡事豁達，謙讓一點，不要太計較，有時間多看看書，這樣才能更明辯是非，充實自己，不要每天在心裡亂想
從輕度社交恐懼症，到輕度抑鬱症再到重度抑鬱症，不想被當成怪胎
是誰唱的歌來著，他理想的社會，就是陌生人彼此也可以打招呼，所以，你和別人打招呼，沒有什麼不對。嚴重抑鬱症，中度焦慮症，輕度社交恐懼症，還有幻想症，我不知道活下去還有什麼意義？放下執著，有空看看佛法，以後覺得活著很有意思。你千萬要想開了，實在難受就去找家人或者朋友聊聊天，把心裡不舒服的通通都說出來，肯...
有抑鬱症和社交恐懼症，現在已經完全融入不了生活和人群。感覺自
你好，催眠是一門心理諮詢技術，可以把潛意識的東西呈現到意識層面，輔助心理 你現在有在服用抗抑鬱藥物嗎？好像是抑鬱症，感覺生活真的毫無吸引，想死，不要死 世界上還有那麼多好吃的呢 去看看心理方面的書吧 比如 心靈雞湯 實在不行 就去看心理醫生 其實和我一樣我之前也是總想死我是單親家庭自小缺乏關愛，但我...
我有抑鬱症和社交恐懼症，可我爸媽都不信，怎麼樣才能讓他們相信在我的同時少一點傷心難過
在這個世界上 真正有抑鬱症的人 太多太多了 那又怎樣 還不是活的瀟瀟灑灑 社交恐懼症？這算什麼心理病呀？人這一輩子接觸的人多了，從前的你一直在你自己的圈子裡 只是還沒走出圈子。這個病最重要的是得到家人的認可，如果家人不能認可並配合 的話，痊癒的可回能性很小。建議多溝通，答多從網上找些資料給父母看，父...