1樓:網友
每天都對著鏡子說“我能行”!
怎麼才能讓自己有自信
2樓:時光涼了心
一、積極自我暗示,相信自己能行。別人能行,要相信自己也能行;其他同學能做到的事,相信自己也能做到。要善於在課桌上、床沿邊上激勵語:
我行,我能行,我一定行。”“我是最好的,我是最棒的。”每天早晨起床後、臨睡前各默唸幾次,上課發言前、做事前,與人交往前,特別是遇到困難時要果斷、反覆地默唸。
這樣,就會通過自我積極的暗示機制,鼓舞自己的鬥志,增加心理力量,使自己逐漸樹立起自信心。
二、注意儀表,保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來,一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此,漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評,提高人的精神風貌和自信心。
所以,自卑的學生特別要注意學會從頭到腳扮靚自己。在宿舍起身前,或者在課間,要多照鏡子,保持髮型美觀,衣著整潔、大方。當你的儀表得到別人的誇讚時,你的自信心一定會油然而生。
三、挑前面的位子坐,敢於引人注目。不管是會議室,還是教室,後面的座位總是先被坐滿。大部分佔據後排座位的學生,都是希望自己不會“太冒”,這也是信心不足的常見表現。
但是,有意識地練習坐在前面,能夠引起教師和同學們的關注,拉近你與臺上領導、師長的心理距離,贏得他們的賞識,激發自信心,集中注意力。當然,坐在前面比較顯眼,但是我們要記住,有關成功的一切都是顯眼的。
四、練習正視別人,提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。
而大大方方地正視別人,等於告訴他人:“我是誠實,而且光明正大,毫不心虛。”因此,在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑,正視別人,用溫和的目光與別人打招呼,用點頭表示問候,用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支援。
這種練習不但能增強你的親和力,而且能為你贏得別人的信任,強化你的自信心。
3樓:
首先端正你的心態 你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。
相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。
怎麼才能讓自己有自信
4樓:呆萌小怪獸
首先,要正確看待自己。尋找自己的長處。然後,讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此,你要好好利用自己的長處,盡量發揮自己的長處。要多做,只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感,那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行,而什麼都不去做,什麼都不敢去做。
就會變的越不自信,這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感,才能進一步獲得自信。當然了,可能慢慢來。
可以先做一些小事,在逐漸遞增。 自信,其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘,並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心,那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信,其實很簡單,只要相信自己就行了。當有了自信心,什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己,只要對自己有信心,就什麼都能解決。
另外,自信的最大因素,很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法,我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路,讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無關的人,左右自己呢。 最後一句,只要相信自己,自己就會充滿自信心。
重在心態。
5樓:陳
要想使自己更有自信要做到以下三點:
1、不要害怕失敗。
如果想讓自己變得更加自信,這種情況下,在平常做事情的時候,千萬不要害怕失敗,哪怕失敗了,這也是一個寶貴的經歷,當你經歷的失敗越多,下次再遇到一些特殊的時候,就會根據自己本身的能力,酌情選擇自己能夠面對的挑戰,這樣在挑戰的過程中,就不會削弱自己的信心。
2、不要給自己建立太高的目標。
如果想讓自己變得更加自信,這種情況下,在平常做事的時候,千萬不要給自己建立太高的目標,如果非要建立目標的話,最好把目標分成一個一個小的目標,目標太高的話,在你能力不足的時候,就會給自己帶來無盡的失望和打擊,這對於自己的自信心建立是非常不利的。
3、自我暗示。
如果想讓自己變得更加自信,這種情況下再做了一些事情了以後,如果這些事情做得還不錯,這個時候可以給自己一些自我暗示,可以在心裡面默默的默唸自己真棒,有了這樣長期的正面的自我暗示,就可以慢慢增加自己的自信心。
6樓:帳號已登出
很多小時候沒有感受到父母的愛的孩子在長大之後就會變得非常的缺愛,而且也是非常多疑的,在整個戀愛期間,總是會覺得對方不太喜歡自己。其實在這個時候,當我們感受到了對方對於我們的愛,就應該要去忘記自己小時候的一些傷痛。
一、該如何去愛別人?
小時候缺愛的朋友可能在長大之後就不太敢去談戀愛,因為他們害怕自己可能會配不上別人。而且也會非常的害怕自己在跟別人談戀愛的時候,會導致自己受傷,所以說每次在談戀愛的時候是以失敗而告終。早就希望大家能夠知道每個人在談戀愛的時候,也都可能會出現失敗的現象,而失敗是並不可怕的,可怕的是,我們不敢再去嘗試愛。
我們要知道,在整個談戀愛的過程當中,自己最重要的就是把自己的心態給放平,不要去因為小時候而受到一些影響。我們可以選擇去認真的考慮之後再談戀愛,如果說對方對我們很好的話,我們也是可以選擇用這樣的方式去對待他人。
二、原生家庭對於孩子的影響。
如果說孩子在原生家庭沒有收穫到愛的話,那麼,孩子在長大之後可能收穫到別人給予自己愛的時候,總是會覺得自己是非常不配擁有這個愛的。而且當別人在愛著自己的時候,我們也是會覺得自己難道真的受得起這份愛嗎?
三、總結。但我要告訴大家,每個人都是非常優秀的,每個人也都是值得別人去愛的,所以大家一定不要在這樣的去否認自己了,當一個人能夠認真的愛我們,也就證明了我們是非常值得的。
怎麼才能讓自己有自信呢?
7樓:情感導師咚咚
你好,可以多去接觸人和運動。
一般不自信是因為社交較少,導致在人前比較膽怯,一旦膽怯就會開始不自信。
可以先試著和親戚鄰居多交談,進一步可以去買東西時和店主聊幾句。
還可以去陌生地方找人問路之類的,總之就是鍛鍊臉皮。
運動的話會讓人身體健康,心情愉悅,還有一種成就感,可以增強自信心。
怎樣才能讓自己自信起來 怎麼才能讓自己自信起來?
我覺得上面有的說得不到位,可實施性不強。我這有點小的建議。對於自信的建立,主要來自兩個大的方面,一個是自己,一個是別人。從自身出發,最主要的是心態要有改觀,很多人常常想到自己的不足之處,老是不放過自己的缺點,也不知有的朋友哪來那麼多的缺點。首先,要看到自己的優點,時刻想到自己的優點,不要想自己的缺點...
怎樣才能讓自己有自信
你可以充滿自信了!這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!自己是自己最好的心理醫生!因為沒有人比你更瞭解你自己。心理暗示!跟對恐懼,據個潛意識如何影響我們的例子,有一座獨木橋,人都可以輕鬆過去,但,要是把橋抬高一百英尺呢!這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子!那是你的潛意識在作祟!當你猶豫的...
怎樣才能讓自己更加的自信,怎樣才能讓自己變得更加有自信??
一個人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大,瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的,我們需要不斷更新 不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己,就要作到用全面的 發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標,自己的...