1樓：向剩女衝刺
多喝水最好 也可以吃梨 火龍果 蘋果 等等。
2樓：匿名使用者
喝金銀花茶吧，我以前也是這樣，感覺喝哪還不錯，
3樓：盛永高
梨、香蕉 其實最重要的就是多喝水。
4樓：小華
梨、香蕉 然後多喝水。
經常上火吃什麼水果好
5樓：陽光生活
1、梨
梨是公認的具有清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進排便。
由其是對於那些因為上火而引起的口乾舌燥，喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到乙個緩解的作用。
2、火龍果
火龍果屬於涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
3、西瓜
西瓜性涼，含有大量的'水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
4、山竹
山竹俗稱“水果皇后”，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴蓮之後，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、醣類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效。
5、獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以**煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。
6、石榴
石榴性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。
7、柚子
中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧公尺林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。
上火吃什麼水果好
6樓：三代貧民
1、苦瓜。大部分味道偏苦的食物都有下火功效，苦瓜作為苦味食材之首，下火功效自然不用說也是很強大的。如果自己很容易出現上火的症狀，那在飲食中不妨多吃一些苦瓜。
具體的食用方法可以根據自己的喜好來定，可以選擇涼拌、清炒等食用方法，都能達到降火的功效。
2、魚腥草。
魚腥草是一種藥食同源的食材，既是蔬菜也是一種中藥材，在很多降火的藥物中會有魚腥草的出現。其實魚腥草的最大功效就是降火解毒，在身體上火之後，適量吃一些魚腥草，就能明顯改善上火症狀。魚腥草的食用方法建議採取涼拌，先用開水焯燙一下，這樣可以更好的祛除腥味，味道和口感都能更好。
3、馬齒莧。
醫生建議懷孕的女性不要吃馬齒莧，這就是因為馬齒莧性寒，降火功效過於顯著。確實馬齒莧有很好的清熱解毒之功效，對於容易上火的人而言建議經常食用。馬齒莧的食用方法也很多，可以選擇清炒，或者是涼拌，這種蔬菜在涼拌的時候可以不過涼水，直接食用還能給身體補充更多的營養物質。
4、西瓜。西瓜是水果中降火功效比較顯著的一種，性涼，還有一定的消腫利尿、解毒清熱等功效，是降火的理想食物。當身體上火之後，不妨適量吃一些西瓜，要想降火效果更好，還可以先將西瓜冰鎮一下。
如果在上火的時候還有喉嚨痛的症狀，那不妨在西瓜表面撒一層食鹽，還有殺菌消炎的功效。
5、綠豆。說到降火清熱的食材，那不得不說一說綠豆，綠豆是清熱解毒的代表性食材，經常上火的人一定要勤喝綠豆湯，或者是用綠豆煮粥，都有很好的降火功效。
6、雪梨。雪梨經常被大家用來潤肺止咳，針對肺熱咳嗽的患者來說，緩解咳嗽的效果很明顯。其實雪梨不僅可以潤肺止咳，它還可以降火，身體上火之後也可以適量吃一些雪梨。
7樓：莫桃操
吃水果並非越多越好，因為不同水果的營養成分以及成熟程度的差異，對身體的作用也不同。不同的身體狀態對水果的選擇也是有差別的。應根據具體情況，選擇性地食用水果。
經常大便乾燥的人可選擇桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝病患者可選擇香蕉、蘋果、西瓜、梨、大棗，少吃酸性及較硬的水果；胃潰瘍患者可選擇香蕉，能促使胃潰瘍癒合。
體質偏寒的人，自然要擇食溫熱性的，如荔枝、龍眼、番石榴、櫻桃、椰汁、榴蓮等。
相反實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，易口渴舌燥，常便秘。這樣的人群要多吃寒涼性的食物，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等等。
平和類的水果，如葡萄、菠蘿、木瓜、蘋果、椰肉、梨、橙、芒果、橄欖、白果、李子等等，不同體質的人均可食用。
上火吃啥水果好？
8樓：一把戰刀
可以去火的水果有很多，如雪梨、柚子、西瓜、火龍果、橙子等，這些水果可以去胃火、肝火、肺火等，能滋陰降燥，緩解上火導致的牙齦腫痛、口舌生瘡等。平時要注意多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。
9樓：網友
梨、蘋果西瓜類的水果都可以吃，象南方的荔枝、芒果類水果應該是熱類的水果，不吃為好。
10樓：匿名使用者
上火可以吃以下幾種水果：1.士多啤梨，可以很好的去除人體的內火，具有祛暑除煩的功效。
夏天吃士多啤梨還可以解熱。2.西紅柿，具有很高的營養價值，可以清熱解毒。
還能夠平肝去火。對於內火旺盛的患者具有很好的**作用。3.
西瓜，含有大量的鉀鹽，可以使身體更加健康。4.火龍果，可以潤腸通便，有效的緩解便秘的症狀。
11樓：蛋花湯
上火吃什麼水果降火快，這要選性質偏涼的水果，包括：柿子、柚子、梨子、西瓜、火龍果、山竹、獼猴桃、葡萄、甘蔗等。以西瓜為例，西瓜中含有大量的水分，可生津止渴、清熱降火。
西瓜中鉀離子含量高，具有滲透利尿的功效，有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等上火症狀時，適當吃一些西瓜可幫助改善和消除症狀。有些水果可以降特定臟腑的火，如梨子可清肺火、潤肺生津。肺火旺常出現咳嗽少痰、鼻咽乾燥、痰中帶血等症狀，可用梨子生食、榨汁或熬膏，吃後降火作用明顯。
12樓：心路未央
冬天上火，可以吃哪些水果？
經常上火，吃什麼水果比較好？
13樓：北京金色麥田
在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”症狀比較明顯，一週以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。
清火的水果有：
香瓜、西瓜、梨、香蕉、葡萄、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子、橙子、等。
清火的蔬菜有：
苦瓜、黃瓜新鮮綠葉蔬菜等；
養陰清燥的食物，如蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜等，可潤肺、生津、止渴。
14樓：匿名使用者
梨，西瓜，荸薺，蓮藕，柚子，香瓜，山竹。
15樓：網友
可以吃一些寒性水果，比如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
上火吃什麼水果清火好的，上火吃什麼水果降火快
上火了，吃什麼清火。想快速清火法，不想去看醫生，怎麼辦呀？不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，老中醫跟你結個善緣吧！天氣熱，自己也上火，心浮氣躁，跑到 都一樣，受不了，沒胃口，以下有一個更好的方法，提供你參考 中醫理論 血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝，...
上火咳嗽吃什麼好的快，上火咳嗽吃什麼水果好
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。找醫生拿點藥吃吧，還有就是要多喝開水，多喝開水，如果喝開水不是很方便的話可以拿保溫杯，這樣就可以不用擔心了 柚子梨不上火的水...
兒童咳嗽上火吃什麼水果好,上火了咳嗽應該吃什麼食物和水果
上火可吃些來清熱去火 偏涼性的自水果，梨 柿子 香蕉 獼猴桃 柚子 葡萄 甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒 生津潤燥 清心降火的作用。對肺 支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效.柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛 止咳 利腸...