1樓：老大不在家
西洋參能補氣，補陰，而且補氣與人參不同，它補氣不上火，不象人參吃多容易上火。一般每天用10-20克沖水當茶喝。也許你會問能不能多一點，我認為20克就已不少了。
通常我為病人開中藥時多在20克左右，當然也有30克以上也有，不過少。不用單煎，當茶泡喝完全可以的，一天泡到晚地喝，我想西洋參裡面營養也差不多被吸乾殆盡，就不用咀嚼了。
但也不要把西洋參太神化了，任何東西有利就有弊。書上沒有說西洋參具體的***，但實踐告訴我，西洋參也不宜長期吃，我發現某些老闆類有錢人，迷信於西洋參，於是乎長期吃，結果出現了類似啤酒肚的現象，肚子越來越大，非常地大，看樣子不是可以輕意的收得回去的。我歸結這是水鈉儲留的結果，因為它補陰嘛，補過分了陰太多隻好儲成肚子中脂肪了。
所以過分吃西洋參，長期地吃，會發胖，以肚子最為明顯。有人會反駁我，你說那些老闆發胖是不是飲食過剩了，不一定是西洋參的作用。沒辦法，我只看髮現我身邊有幾個錢的人在長吃這西洋參，普通話老百姓誰會花錢長吃這個啊？
我觀察到就那麼幾個長吃的比不吃的胖都差不多，但肚子卻大了很多，國家如果能撥款給我的話，我想我要好好研究證明一下這種現象，但現在我只能把所接觸到的告訴給你，卻無法用更多的科學去證明解釋它，因為這在目前的書上是沒有答案的。
另人參可以益智，我發現西洋參也或多或少地有這樣的功能，但因人而宜。這樣的作用，對於氣少而精不足的人效用最明顯。但不提倡青少年拿這東西來補腦。
西洋參補氣可以一些恢復的體力，但中醫的氣不完全等同於體力的。
吃不吃早餐對於喝西洋參沒什麼影響。
我不知道你那個教練的中醫水平怎麼樣，或者有沒有請教過具體的中醫人士。
2樓：茯苓三兩
西洋參的作用主要是滋陰液的，兼有補氣的作用。對你運動後汗出多了，補陰液是很有好處的。我們中醫的用法是因為名貴，所以單煎30分鐘左右，喝了湯之後，再把洋參咀嚼著吃了。
那樣才能好好利用。
沖水喝就浪費了，還不如直接嚼了。
你說的熱氣是東北人參的補氣作用強但燥的那種作用。不一樣的。
西洋參很適合運動員。但太常吃會對爆發力有點影響的，因為常吃會讓肌肉鬆弛，因為他能**抽筋，痙攣等。
3樓：南風知我意
您好，很樂意為您解答，您的問題我已收到，請給我兩分鐘左右的時間打字，我不是機械人，請不要結束訂單，謝謝☺️☺
西洋參的吃法主要有以下幾種：1、用水煮後進行口服，主要是將西洋參切成薄片後放入鍋中，加水適當煎煮，口服效果非常好，可以將西洋參湯喝完之後將參片一起吃下。
2、用西洋參做菜，將西洋參放入母雞的肚子裡熬燉，可以將母雞和參一起吃下，對身體也是非常好的滋補方法。3、將西洋參放入口中進行慢嚼，這種方法跟泡水法相似，但是，沒有泡水法更容易被人體所吸收。
希望南風的能夠解答您的疑問，如果您對南風的服務感到滿意的話，希望您可以給南風乙個評價哦～祝您生活愉快，身體健康~謝謝您！
西洋參怎樣吃好
4樓：小灰灰
西洋參，性涼味甘，生津補氣，偏涼。
1、煮服法，將西洋參切片，取3克放入砂鍋內，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。
2、燉服法，將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再將基置於鍋內，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時服用。
3、蒸服法，將西洋參用小火烘乾，研成細末，每次取5克，用1個雞蛋拌入，蒸熟後服用。
4、含化法，將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在乾淨的小玻璃瓶內或小磁瓶內，每日早飯前和晚飯後各含服2－4片，細細咀嚼嚥下。
5、沖服法，將西洋參用小火拱幹，研成細粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開水沖入，加蓋後5分鐘，可分數次服用，以空腹飲用為佳。
6、配棗法，取新鮮的西洋參20克，大棗5枚，加水適量，隔水燉成參棗湯，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。
7、燉雞法，將老母雞去內臟洗淨，取西洋參50克放入雞肚內，再用線縫合雞肚，加水淹沒雞體，不加鹽，先用大火燒開，再用小火燉，燉至雞肉熟爛，湯液剩下三分之二即可，每天吃一小碗雞肉和湯。
8、衝粉法，將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好，置杯中，衝入沸水，加蓋後約5分鐘即可飲用，可重復沖服幾次至無味止。
9、作湯法，將原皮西洋參切成薄片，做菜湯時每次放入5克共煮。菜湯、藥同食。
意見建議：服用西洋參的人群如下：
1、腦力勞動之前；
2、加班或娛樂活動之時；
3、生活規律改變，如時差反應；
4、體力不足；
5、學習、考試、緊張；
6、胸悶、哮喘；
7、患各種慢性疾病；
8、酒宴之前；
9、手術前後。
5樓：紫羅星蘭
切片泡茶或切段放冰糖燉著吃。
6樓：文登參
泡酒，泡水，做湯燉雞都行。
西洋參怎麼吃?
7樓：健康小馬甲
西洋參怎麼吃呢？其實西洋參的服用方法很多，服用量一般以每天3克為宜，也可以根據人的年齡及體質狀況酌增酌減。
1.沖服：將西洋參切成適宜的'小段，水泡頻飲直至水無參味時，將軟化的西洋參嚼食。
2.蒸燉：將西洋參打成細粉，拌入雞蛋內食用。
3.煲湯：將西洋參切成適宜的小段，與淨雞(鴨、鵝)或新鮮排骨、鮮魚等一併煲湯。
必須注意的是，服用西洋參時不要飲茶，因茶葉中含有鞣酸，會破壞西洋參的有效成分；也不要吃蘿蔔，因為蘿蔔破氣，與補氣的西洋參正好相反。由於人們生活水平的不斷提高，西洋參的需求量日益加大。
西洋參要怎麼吃啊!
8樓：北網域名稱醫
西洋參的服用方法，那可真不少。可直接切片，舌下含服，借助唾液將其泡透，吞嚥津液，直至藥味淡薄以後，再將它嚼碎吞下；可研細末，溫開水送服；可單味或配伍其他藥材如石斛、麥冬、菊花、枸杞、大棗等水煎，代茶飲；可泡酒；可煲湯等。
選西洋參主要是看它的顏色，外表呈公尺黃色的特別好，切開後的參肉可能是蛋白色或者是淡黃色的比較好，顏色比較暗的可能是儲存時間比較長或者是品質不怎麼好的；
還可以看皮紋形狀也可以看出品質的好壞，特別容易識別，橫向紋比較清晰的就是最佳品，假如皮紋是橫向豎向交錯不清晰就比較差了，切片的話就可以看出片上有很明顯棕色的環，這樣也是比較好的一種，相同大小的西洋參分量越重質量就是越好的。
西洋參怎麼吃
9樓：愛的軒言
一、西洋參片的吃法：
西洋參的服法與療效相關，不容忽視，要仔細鑑別，否則不會有任何用處，白白浪費啦。
具體介紹如下：
1、煮服法：
將西洋參切片，取3克放入砂鍋內，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。
2、燉服法：
將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再將基置於鍋內，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時服用。
3、蒸服法：
將西洋參用小火烘乾，研成細末，每次取5克，用1個雞蛋拌入，蒸熟後服用。
4、含化法：
將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在乾淨的小玻璃瓶內或小磁瓶內，每日早飯前和晚飯後各含服2－4片，細細咀嚼嚥下。
5、沖服法：
將西洋參用小火拱幹，研成細粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開水沖入，加蓋後5分鐘，可分數次服用，以空腹飲用為佳。
6、配棗法：
取新鮮的西洋參20克，大棗5枚，加水適量，隔水燉成參棗湯，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。
7、燉雞法：
將老母雞去內臟洗淨，取西洋參50克放入雞肚內，再用線縫合雞肚，加水淹沒雞體，不加鹽，先用大火燒開，再用小火燉，燉至雞肉熟爛，湯液剩下三分之二即可，每天吃一小碗雞肉和湯。
另外，需要注意的是吃西洋參期間，不要喝茶、咖啡、吃蘿蔔等食物，以免降低療效。
由於進口西洋參**昂貴，我國已引種成功，稱為種參或國產西洋參。其質量與進口者相近，甚而超過。
西洋參怎麼吃好
10樓：一冉瀅文
西洋參的吃法有很多種，比如：含化法、衝粉法、燉服法。西洋 參 粉可以溫 水沖服。
其具有益 氣 降火、提 神 健 脾 開 胃，適合熬 夜 人 士 服 用。 西洋參最好最簡單的吃法將西洋參切成薄片，可於早飯前、晚飯後含於口中，細細咀嚼，每天用量一般2-4克即可。也可以和雞，鴨，瘦肉等一起燉湯，但是燉之前一定要先把西洋參清洗乾淨，另外，吃西洋參一定要謹記不吃蘿蔔和茶，咖啡等。。。
進口西洋參藥效好，市面上只有少數如福 臨 門西 洋 參能 買 到正 宗的進 口 西 洋 參。
11樓：網友
西洋參怎麼吃好，如果是最好的人生，很多人都選擇。口含。之後咀嚼吞下。
西洋參應該怎樣吃，西洋參怎麼吃最有營養。
普遍的方法是西洋參或西洋參片蒸燉軟化後泡水，當茶喝,沖淡了後你可以吃掉，這樣也不浪費。西洋參的用法 1.含化法 將無皮西洋參放在飯鍋內蒸一下，使其軟化，然後用刀將參切成薄片，放在玻璃瓶內，一次口含一片，每天用量2 4克，早飯前 晚飯後含於口中，細細咀嚼。2.衝粉法 將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布...
西洋參種子怎麼種植，西洋參的種植方法
西洋參播種分春播和秋播。1 春播 東北地區為4月下旬土壤解凍後即可，春播使用裂口種子，5月上旬就可出苗。其他地區可提早播種。2 秋播 在土壤封凍前進行，播種方法可依據當地條件多半採用株行距5釐米 5釐米 5釐米 6釐米。做法 將畦面弄平，然後用木製壓穴器從畦的一端開始，連續壓穴，每穴播1粒種子，覆土...
西洋參應該什麼時候吃比較好，西洋參什麼時候吃最好？
西洋參，性涼，具有補氣養陰，清火戒飯，養胃生津等功效，一般可在春季或者夏季食用，春季萬物生長，是進補的好時節，夏季天氣炎熱，吃西洋參可以除煩解渴，適合氣陰兩虛之人，個人可以每次吃昌弘3 6克即可，不可過多食用。具體時間段 早餐後吃 下午三點之後吃 下午三點之後也是吃西洋參的時間，這時候工作大半天了，...