1樓：愛生活達人
長期飲食不規律會對身體造成比較大的傷害，甚至可能導致疾病發生，例如肥胖、營養不良、低血糖、膽結石、消化道疾病等。若有長期飲食不規律的習慣，且身體出現了不適症狀，應及時前往醫院進行診治。
1、肥胖：長期飲食不規律，可能會在飢餓時吃得過多，出現暴飲暴食的情況，從而導致機體吸收更多的熱量，長此以往可能會出現脂肪堆積，引起肥胖；
2、營養不良：長期飲食不規律，會使腸道吸收功能下降，導致營養物質不能及時被吸收，可能會導致營養不良；
3、低血糖：長期飲食不規律，例如長時間不進食或兩餐之前間隔時間過長，可能會出現頭暈等症狀，嚴重時還有可能誘發低血糖；
4、膽結石：肝臟分泌的膽汁在膽囊中儲存，當身體攝入食物時膽囊收縮，排出膽汁消化食物，若是長期飲食不規律，會造成膽汁在膽囊中的濃度增高，可能會誘發膽結石；
5、消化道疾病：長期飲食不規律會使胃酸分泌失衡，胃酸過多可能會侵蝕胃黏膜，引起胃炎、胃潰瘍等消化道疾病 ，嚴重時甚至可能造成胃穿孔。
希望我的對您有所幫助哦！日常還是要健康飲食才能有好的身體，祝您生活愉快！
2樓：鄙視咖啡
長期如果飲食都不規律的話，就會讓自己的身體裡面缺少很多的營養，而且還會導致自己的胃部特別的虛弱，身體也會跟著疲憊，很容易引發一些心腦血管的疾病，還會降低免疫力。
3樓：愛唱歌的英
會讓我們的身體非常的不舒服，而且也會特別的難受，同時我們的身體也會有一定的變化，而且我們的腸胃也會非常的難受，同時也會造成內分泌失調，新陳代謝紊亂，而且也會有一些疾病產生。
4樓：水瓶問問額
會更容易掉頭髮同時還會加重腸胃的負擔，導致腸胃的消化系統受到損傷，容易引發慢性胃炎以及胃潰瘍和十二指腸潰瘍，還會出現結腸炎。很有可能導致人體沒有吸收到足夠的營養，出現營養不良，貧血，導致骨質疏鬆引發結石，也會讓人很快的衰老。不容易去消化一些食物，沒有辦法吸收到食物當中的營養成分，有可能會讓人不容易**，變得更胖。
5樓：浩海永寧
長期的不規律會導致引發腸胃炎，會胃疼的，身體會越來越糟糕，失去免疫力，很容易生病。
6樓：暮暮和目目
如果長期飲食不規律的話，對身體健康肯定有危害的，最主要的是腸胃 然後慢慢各種疾病就會產生。
7樓：懶得可愛的小李
很容易生病，而且也會讓身體的免疫力下降的，也會讓人感到非常的疲憊，很有可能影響血壓，會得胃病的，而且也會很容易得癌症。
8樓：圈內早知道
熬夜過度，生活不規律，時間久了會引起肝髒功能異常，以及內分泌紊亂。暴飲暴食或者經常性飲食不規律，會引起胃部疾病。慢性胃炎、非萎縮性胃炎、胃竇胃炎都有可能。
杜絕垃圾食品，禁忌辛辣，養成良好的一日三餐，多食新鮮食物。
9樓：小悅兮
長期飲食不規律對身體危害很大。如果長期飲食不規律，進餐速度快、暴飲暴食、時多時少、時早時晚，天長日久，就會導致胃病。不少人更抱著中午湊合一頓、晚上大吃特吃的心理，結果晚上經常過飽，這種吃法特別容易導致肥胖。
10樓：春暖花開
長期飲食不規律，對身體傷害最大的就是消化系統，因為飲食不規律，胃酸不規律的分泌可以引起胃炎，胃潰瘍等等。
11樓：愛上我企鵝9啊
會損害腸胃誘發腸胃疾病，引起營養失衡的狀況，產生便秘，身體素質降低，經常會胃疼。
12樓：聰慧的小可愛
長期飲食不規律，最明顯的危害就是會造成腸胃不舒服導致的一些胃病。
13樓：勤茂材
人體長期飲食不規律會導致胃酸液酸性增強，胃部以及鄰近器官組織黏膜長期處於高酸性環境，增加其發生消化道潰瘍性的可能性，如反流性食管炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等。
長期飲食不規律會對身體有什麼危害?
14樓：獨行的旺旺
一起看看長期飲食不規律的危害吧。
1、損害胃腸，誘發胃腸疾病。
飲食不規律，會打亂胃腸消化的生物鐘。當飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。另外暴飲暴食，可引起急性胃擴張，嚴重損害胃腸功能。
2、引起營養失衡。
由於飲食不規律，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致**乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。
3、飲食不規律的其他危害。
若三餐不定時，人體就不會自然產生胃結腸反射現象，排便不規律，不利於身體內代謝產物的排出。
15樓：】夏倫
一般情況下，長期不按時吃飯可能會造成肥胖、胃部損傷、營養不良等後果，具體分析如下：
1.肥胖：由於長期不按時吃飯，患者容易在飢餓時暴飲暴食，造成能量攝入過多，脂肪堆積，從而導致肥胖。
2.胃部損傷：長期不按時吃飯可能加重胃腸負擔，造成胃部損傷，導致胃腸功能紊亂，出現腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、反酸、腹瀉等症狀。
3.營養不良：長期不按時吃飯可能導致營養物質攝入不足，進而導致營養不良，容易影響患者的健康。
16樓：不慌不忙的說道
長期飲食不規律會對胃有所傷害，一旦時間久了就有可能發生腸胃疾病。
17樓：網友
長期飲食不規律，會嚴重影響身體健康的，至少你的胃會有問題。
18樓：網友
會給身體造成很大的傷害，很多疾病的發生，例如會使人發胖，營養不良，低血糖，膽結石，消化道疾病。出現胃炎，胃動力不足等現象。
19樓：網友
如果長期不吃早餐或暴飲暴食，胃酸會消化胃黏膜，導致慢性胃炎，甚至胃潰瘍，長期暴飲暴食會導致急性胃擴張。
20樓：蒲公英顆粒
容易引起營養不良，消化系統容易生病。還會引起肥胖等等。
21樓：乘鑲春
長痘 ，身體抵抗力下降。
長期飲食不規律，對身體會有那些傷害？
22樓：三隻魚刺
最主要最直接的是會對胃部造成傷害，因為長期飲食不規律，胃部飢一頓飽一頓，就會造成胃部疾病。
進而會引發其他疾病。
23樓：網友
長期飲食不規律對於身體的傷害比如說營養不良，然後會出現一些腸胃方面的問題吧，比如說胃病啊。
24樓：匿名使用者
不規律的飲食可能會造成多種胃腸道的疾病，從而對身體產生影響。最常見的是引起肝膽、胃部的疾病，比如膽囊炎、胃炎、胃潰瘍等，可以影響食物的消化和吸收，從而加重胃腸道的負擔，進一步造成症狀的加重，形成惡性迴圈。
還會引起腸道的疾病，比如腸梗阻、腸扭轉、腸套疊等，這些情況一般都比較危險，需要及時處理，否則很容易造成腸管損傷。
長時間的腸管位置改變，會造成腸管的缺血和壞死，出現穿孔及腹膜炎的表現，甚至危及患者的生命。
長期飲食不規律會有哪些危害？
25樓：菠蘿聊生活
隨著經濟的快速發展，我們的生活發生了很大的變化，僅僅只有幾十年的時間，這個社會就發生了翻天覆地的變化，現在很多人都追求生活上的質量，但是依然有很多人不控制自己的飲食，總是暴飲暴食，吃一些油膩的東西，這樣就很容易導致體重肥胖肥胖是很多疾病的致**素。長期飲食不規律會有哪些危害？長期飲食不規律的話，可能會導致體重增長，會讓自己的抵抗力下降，可能會患上一些關於胃的疾病，所以，無論生活再忙，一定要保持飲食規律。
一。導致體重增長。
現在很多人飲食都特別不規律，早上起來的時候可能趕不上上課或者上班，有的人就不吃早餐，不吃早餐，對於身體的危害是極大的，患心腦血管疾病的概率要比吃早餐的人高。有的人工作的時候忘了時間，總是餓過了頭，這樣對身體的傷害是極大的，總是不在飯點上吃飯，暴飲暴食，那麼體重就會快速增長，肥胖是很多疾病的致**素，控制體重對我們每個人來說都極為重要。工作只是生活中的一部分，要想好好的生活，一定要規律飲食。
二。容易得胃病。
有的人吃飯不在飯點上當胃酸分泌過多，那麼我們的胃就會受到傷害，胃粘膜可能會損傷，這對於我們胃的傷害是極大的，所以經常飲食不規律的人很容易犯胃病。得了胃病之後會發現是很難**的，因為飲食不規律而引發胃病就得不償失了，飲食不規律，還會降低我們幸福感，感覺自己的生活質量降低了，天大地大，吃飯最大，把飯吃好了，才能夠有足夠的精力去做更多的事情。<>
以上只是個人的看法，那麼你覺得不規律飲食還會對我們造成怎樣的影響呢？
26樓：阿樂秋季雨
會對身體造成嚴重的傷害，而且身體也會出現很多的問題，腸胃也會承受不住的，同時也會出現胃病或者是腸胃出現腸胃炎，身體也會出現很多的病症，而且也會有著很多的傷害性。
27樓：金牛愛仕達
會對腸胃造成嚴重的影響，而且身體抵抗力也會出現很多的問題，身體的免疫力也會下降，身體的營養會失衡，會有著很多的危害，也會造成一定的腸胃問題。
28樓：幸福小豬豬
第一，引發腸胃疾病，第二，脾胃虛弱，第三，腸道細菌群紊亂，第四，身體比較虛弱，第五，身體免疫力低下。
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