1樓：
還說呢，你自己都覺得有影響了才問的吧，當然不好了，首先就是你不吃早點的問題，雖然不是什麼大問題，但要想活得健康，早點還是必須要吃的。其次就是你的晚飯時間，吃的晚了不容易消化，雖然你睡的更晚，但是這就像一個惡性迴圈，雖然現在沒什麼感覺，但是病都是日積月累而來的，所以還是改變一下吧。
2樓：匿名使用者
早上不吃早餐,特別是早上如果不吃好，可能會引起貪血，頭暈乏力，嘔吐
有時還會引起對身體重大的危害...
晚上太晚睡會對自己身體傷害很大的...
生活作息不規律對身體有什麼危害？
3樓：扈為飛靈波
1.經常疲勞，免疫力下降：
2.上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出專現頭痛的現屬象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋，生活不規律會造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4.**乾燥、長黑斑和青春痘，生理紊亂會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
僅供參考
4樓：晉城007號
作息不規律對身體有什麼危害，容易引發什麼疾病？
5樓：憑樂令利
呵呵，同盟。。。生活作息不規律對身體健康和精神健康都有很大的影響，當然，也因人而異~~
6樓：浦姍竹豔嬌
內分泌失調，精神不集中，時間久了會出現各種疾病
7樓：詹爵雲蕙若
有的，那會傷害你的身體，讓你減短壽命。
8樓：
首先是內分泌失調 然後導致因生活作息時間不正常的腸胃疾病 然後導致**質量開始下降·這些是我的切身感受！
9樓：匿名使用者
危害很大。最直接的就是導致胃腸功能紊亂，免疫力下降，容易神經衰弱。
10樓：匿名使用者
直接感受：內分泌失調，對事冷淡，**乾燥。
11樓：手機使用者
黑眼圈，，斑點，，**粗糙，，內分泌失調，，容易發胖，，精神不振，，食慾消退，，容易上火等等！！
12樓：
造成生物鐘紊亂，對人體各個肌能都有影響。
13樓：匿名使用者
你真要改改你的壞習慣啦,不讓你將會像老了20歲!
14樓：紫楓※劍路
生活不規律bai
經常加du
班至深夜，搞混了體內的zhi生物鐘，引起dao胃酸不正常分泌，導致內胃部經常不容適。
專家建議：隨著生活節奏的加快，各行業的人們面臨的壓力越來越大，由此導致的飲食不規律、生活不規律、心理壓力過大等趨勢也越來越明顯
15樓：南苑
免疫力下降，容易得病！
16樓：小林一文字
我就是這種人
醫生說我血壓低
17樓：屁屁粉
我只有一個感覺就是大便不暢~~~
還有**不好~~~~
18樓：匿名使用者
危害很大復。最直接的就是導制致胃腸
功能紊亂，免bai疫力下降du，容易神經衰弱經常加班至深zhi夜dao，搞混了體內的生物鐘，引起胃酸不正常分泌，導致胃部經常不適。
專家建議：隨著生活節奏的加快，各行業的人們面臨的壓力越來越大，由此導致的飲食不規律、生活不規律、心理壓力過大等趨勢也越來越明顯
19樓：周叨叨會開花
長期的作息不規律，會導致晝夜節律的徹底混亂，體內調控晝夜節律的激版
素也會紊亂，入睡權困難、夜間覺醒、多夢等睡眠問題就會出現。
而機體只有在夜間睡眠尤其是深睡眠階段才能良好運轉機體的修復機制，這意味著，你沒有好的睡眠，身體便得不到修整，給健康狀況埋下了許多的隱患。
像黑眼圈、疲倦、眼痛、頭痛等都是最初的輕微的表現，長期以往，甚至會發生猝死的可能。
為了獲得更高質量的睡眠，需要慢慢培養良好的作息習慣。
關閉電子裝置，戒不掉就調換到夜間模式；
讓身體感受從溫暖到涼爽的溫度變化：夏季的白天拉上窗簾，保持房間通風， 蓋被單或**，睡前開一段時間空調；
讓身體感受從明亮到昏暗的過程：關閉臥室主光源，使用暖色燈泡燈具；
讓一切各得其所：整理物品，為第二天的工作生活做好準備；
睡前輕緩的運動：做一些拜日式瑜伽、伸展練習；
學會用鼻子去呼吸，如果早上醒來後覺得口乾舌燥，那你就是使用了嘴巴進行夜間呼吸；
外源性的松果體激素補充，這一點要注意謹遵醫囑，科學劑量。
生活不規律有什麼危害?
20樓：無辜的孩子
生活不規律的危害有損害胃腸誘發胃腸疾病
不吃早餐或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。另外暴飲暴食，可引起急性胃擴張，嚴重損害胃腸功能。
熬夜和晚起之外，睡眠、進食時間不固定也是不規律的生活作息。作息的不規律易使人發怒，引發焦慮不安等精神問題，作息時間不規律會導致身體的免疫細胞th17發生異常，從而影響整個人體的免疫系統。
21樓：送我一個後援團
2、長期飲食不規律，很晚才吃晚飯，會增加患消化系統疾病的概率。比如有些人中午吃過飯以後要到晚上
九、十點鐘才吃飯，因為晚飯吃得晚，吃過飯以後不久就休息，導致食物在身體內消化得不夠充分，這一類人很容易得胃炎、潰瘍病這樣的健康問題。
22樓：偉仲伊斌
不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然飯量大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2。不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現功能障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
3。不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4。長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。
在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
23樓：匿名使用者
生活作息不規律，容易導致白夜顛倒的情況，熬夜容易導致白天的時候工作沒有精神。
24樓：弭光奚幼荷
都在亂說。。我連續幾個通宵了。。怎麼沒老啊。也沒什麼，內分泌紊亂導致體表狀態不佳
，記憶力減退
，做事精神不集中
。我感覺良好。
25樓：蹇玉夫笑卉
第一、保證每天8小時睡眠
第二、合理膳食，葷素搭配合理
第三、保證週期性的體育運動
不好的影響有；
第一，內分泌紊亂導致體表狀態不佳
第二，記憶力減退
第三，做事精神不集中
26樓：佔衍湛盼芙
你的適應能力好的話,沒問題
27樓：賈林龐喬
最好是按正常的規律生活
學電焊對身體有沒有危害？有什麼危害?
28樓：吉林省萬通技工學校
你好，焊接是熱門高薪職業。對身體的危害是有很多，但現在的防護措施很先進，只要規範操作就可以避免對身體的傷害。
性生活次數多對身體有沒有壞處
29樓：匿名使用者
有壞處！一週三五次就好了
有壞處！一週三五次就好了
什麼樣的生活習慣對身體有好處?
30樓：匿名使用者
一合理的飲食，二健康的身體，良好的休息
31樓：匿名使用者
三餐定時定量 ,生活有規律。
早睡早起不要養成懶的生活習慣啊
32樓：廣東健康有道
工作累的時候容易心慌，要保持良好的生活習慣對心臟有好處
紋身對身體有什麼危害，紋身對身體有沒有危害？？
紋身對身體有沒有危害？任何事物都是有兩面性的，在當今社會紋身已不再被人們認為是不良人群的標誌，而是越來越成為一種時尚 一種藝術 一種文化，也逐漸成為新新人類彰顯個性的一種方式，這是它的好 但紋身是永久性的，一旦紋上不易去除，而且畢竟現在中國還沒開化到有紋身也不會影響學業 工作之類的程度，所以紋身對於...
長期飲食不規律，對身體有哪些危害
長期飲食不規律會對身體造成比較大的傷害，甚至可能導致疾病發生，例如肥胖 營養不良 低血糖 膽結石 消化道疾病等。若有長期飲食不規律的習慣，且身體出現了不適症狀，應及時前往醫院進行診治。1 肥胖 長期飲食不規律，可能會在飢餓時吃得過多，出現暴飲暴食的情況，從而導致機體吸收更多的熱量，長此以往可能會出現...
喝濃茶對身體有沒有危害？如題謝謝了
喝過濃茶會傷胃，飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良 腹脹 腹痛等症，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。經常飲用過濃的茶，還會使心血管和腎的負擔增加，有可能會出現心慌 胸悶 尿頻 尿急 頭暈等症狀。因為濃茶中的咖啡因，能使人體心跳加快 從而使血壓升高 進...