1樓：靜心的世界
一飯後不能急著喝茶會打嗝引起胃不適，二不能做劇烈運動，會增加腸胃負擔，三是不能接著吃大量的水果。
2樓：你真的很好嗎
飯後半小時是「養胃**期」為了呵護胃的健康飯後不要劇烈運動、不要立即喝茶以及不要立即睡覺。
3樓：北山一師
第1點，吃完飯之後千萬不要劇烈的運動，這樣會影響腸胃的蠕動，第2點，在吃完飯之後千萬不要生氣，生氣會讓腸胃有很大的負擔，容易引起胃潰瘍，第3點，就是不要吃太多的水果，那麼吃完飯之後馬上吃水果會引起腸胃的嚴重的負擔，代謝會出現紊亂。
飯後半小時是養胃**期，飯後別做哪3件事，可能不利胃部健康？
4樓：撲苒悠水身
飯後運動，抽菸，洗澡，都不利於胃部的健康，在後短時間內洗澡，可能會導致腦部的缺氧，從而引發眩暈。
5樓：愛仕達各色
在吃完飯之後不要做劇烈運動，也不能吃油膩的東西，在吃完飯之後不能立即喝咖啡，這三件事情就會讓胃部不健康。
6樓：放手的田園
飯後別立馬運動，飯後不抽菸，飯後不立馬洗澡這三件事，都可能會造成胃部損害。
飯後半小時是養胃**期，飯後如何科學的養胃？
7樓：鑫鑫很愛車
大餐以後，喝一杯大麥茶，愛吃肉吃辣的人，在大餐後喝一杯溫熱的大麥茶，不僅能夠解油膩，還能促進消化。大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，有利於食物消化，具有養胃，暖胃，健胃的作用。
8樓：邂逅浪漫
飯後養胃最好的方法就是要適當的進行一些運動，可以出去外面散步，避免久坐，也不要在飯後馬上吃水果吃小零食，這樣會增加胃腸道的負擔。飯後最養生的方法就是出去慢走。
9樓：大超說教育
飯後半小時可以出去運動，散散步，也可以喝一杯養胃茶。
養胃到底應該少吃多餐，還是應該一日三餐按時？
10樓：屈耀
問題分析：如果患有胃炎胃潰瘍，要及時吃飯，以緩解疼痛。少吃多餐和一日三餐都是可以的。
意見建議：如果是胃部手術後，建議少量多餐較好。如果是胃病，一日三餐即可，不要暴飲暴食，要按時吃飯。
如何養胃 一天最佳「保胃」時間規劃(2)
11樓：網友
答案：喝湯最好在吃飯前。 食物比較乾而唾液分泌不足的情況下，適量湯水有益於消化和吸收。
湯水會稀釋唾液和胃液，但它對腸道消化液的影響很小。注意不要將飯和湯稀哩呼嚕吞下去，飯沒有經過充分咀嚼，容易消化不良。 中午外出應酬，滿桌子都是雞鴨魚肉，這個時候，你可以選擇一些對胃有保護作用的食物：
捲心菜：富含膳食纖維、礦物質、維生素c、維生素k1和維生素u，可保護胃腸黏膜，預防或減輕胃部不適。但腹脹患者不要吃太多。
>七款最佳養胃護胃的食材 為健康保駕護航 南瓜：含大量果膠，可保護胃黏膜。 木瓜：
含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。但木瓜偏寒，不建議空腹食用。 淮山：
健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃黏膜功效，促進食慾。 姜：促進血液迴圈，可緩解天氣寒冷造成的胃痛，但胃潰瘍、胃食管反流症候群患者少用。
吃藥必須要飯後半小時嗎，為什麼要飯後半小時再吃藥
有些藥可以跟飯一起吃,有些藥是要在飯後半小時內吃,有些藥也得空腹吃,這都要根據治什麼病吃什麼藥來定的.所以你吃藥的時候一定要遵醫囑來吃.針對各種藥的作用與療效，服用的方法也不同。有些藥要飯前吃，有些需要飯後吃，有些要飯後兩小時空腹時吃，要遵醫囑。根據你說的，你的藥醫生說的是12小時服一次，如果沒有特...
飯後半小時是黃金時間，做這些事對身體更有益，你知道嗎
這半小時我們可以打個盹，按摩深呼吸等。一日三餐是我們身體機能能夠正常運轉的基礎，如果能做到科學飲食 合理搭配，可以為健康加分。今天就告訴大家一個養生 期 飯後半小時。如果想要把三餐的好處放大，那麼抓住飯後的半小時尤為關鍵。飯後如果做了不正確的事，甚至有可能對我們的身體有一些危害 相反，如果利用好這段...
早上吃稀飯，中午吃一碗米飯飯後半小時在睡覺，晚上吃一碗稀飯會胖嗎
你好，這樣的吃法是完全不會發胖的，並且也比較合理的飲食 我想問下你現在是 還是是想保賜現在身才啊還是什麼？我早上吃一碗稀飯，中午吃三分之一米飯，晚上不吃飯，只吃一點菜和湯，晚上跑半小時，已經三天了，體重還 分三期，第一堅持期，就是雖然按照 計劃來的但是成果甚微！第二下降期，體重下降非常快，有的人容易...