孕晚期可以喝巧克力牛奶嗎

1樓：帳號已登出

我個人不建議孕晚期喝巧克力牛奶。還是直接喝純牛奶比較好，畢竟巧克力含的糖分太高，熱量也很高，這對於孕晚期是非常不利的，容易使腹中的胎兒體重過重，同時對於對媽媽來說也是非常不利的。

2樓：文

孕婦少量的喝巧克力牛奶是可以，但是不建議經常的喝巧克力牛奶，因為巧克力牛奶含有一定的咖啡因，也具有一定的調味劑，對寶寶的生長發育就有一定的影響。孕婦喝牛奶盡量喝純牛奶，少量的喝巧克力牛奶是可以的。

建議孕期的飲食盡量多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。孕期盡量飲食多樣化，均衡飲食，如果孕婦有妊娠期糖尿病，這種情況就盡量少喝巧克力牛奶，因為它會使血糖公升高，也會使孕婦發生肥胖。

孕晚期飲食注意事項：

孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。

孕晚期可以吃巧克力嗎

3樓：育兒小課堂開課嘍

孕晚期可以適量吃一些巧克力的。

巧克力含糖量是比較高的，可以緩解緊張的情緒，同時還具有補充體力的作用，可以心情變得更加愉悅。在孕晚期可以少吃一些巧克力，但是不可以吃太多了。

在懷孕晚期要適當的增加些營養，多吃一些含鈣和鐵比較高的食物，例如可以多吃點瘦肉，牛肉，雞蛋，牛奶以及各種新鮮的蔬菜水果等，都可以補充孕婦以及胎兒所需要的營養物質。孕晚期也要按時做孕檢，多聽聽胎心音同時自測胎動，如果有異常情況一定要及時去醫院**。

孕晚期的注意事項

1、定期進行產檢，女性在懷孕期間要在醫生的指導下定期進行產檢，特別是到了孕晚期以後，胎兒就會出現異常現象，孕36週後每週做一次胎心監測。同時要注重每次產檢的結果，以便及時發現異常問題。在產檢過程中如果出現羊水過少或胎心不穩的情況，要及時與醫生進行**。

2、調節睡眠的姿勢，在孕晚期以後，由於腹部的增大，睡眠也會出現不穩定的現象。一般人都可以選擇臥位的睡姿，能更好的促進下肢靜脈血液回流。不過千萬不要趴著或平躺著睡覺，以免壓迫子宮，對胎兒發育造成不良影響。

睡前也可以選擇雙腿彎曲，並在雙腿下面放乙個抱枕，可以幫助減輕下肢的疲勞。

孕晚期喝巧克力牛奶

4樓：拱昱

孕晚期可以喝巧克力牛奶的。

1、食用巧克力能提供相當數量人類身體每天所需的營養品，遊晌僅40克的牛奶巧克力就含有3克蛋白質，人體每天所需的15%維生素b2，9%鈣，7%鐵，9%磷，6%鎂和8%銅，更含有比普通牛奶成分更高的鋅、鉀、抗癩皮病維生素。

2、巧克中含有對胚胎正常發育具有重要作用的銅元素。有研究表明，與不吃巧克力的媽媽生出的寶寶相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的寶寶，對新環境所產生的恐懼感兄老較輕。

3、巧克力能緩解情緒低落，使人神塵鋒興奮。

孕婦早期可以喝巧克力奶嗎

5樓：匿名使用者

孕婦可以喝少量的巧克力奶的，但是不宜喝太多，也不宜經常喝，因為部分巧克力奶內含有可可鹼，可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

另外，如果孕婦整天喝巧克力奶，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以孕婦最好不要喝太多巧克力奶。