1樓：靈性心理師
首先；不能迴避和死有關的事情和詞語。不但不能迴避，而且要積極的和死亡打交道，比如，去殯儀館參觀，去醫院參觀。一定要去！
其次；搞明白死就是生。死是痛苦的解決辦法。死很輕鬆。
但是，快樂的生活卻很難。能理解我說這話的意思。比如，具體到你；你為什麼害怕死？
就是因為死了什麼都沒有了。你想快樂的生活，而死亡意味著快樂生活的結束。所以，你害怕死亡。
本質上是害怕快樂生活的結束。
最後，死亡是人的自然規律，人最終都面對的問題。有的人可以一生都沒有疾病、可以一生都沒有痛苦，但是，任何人都要面對死亡。只要是活著的，早晚都會死的。
當你真正想明白這個自然規律的時候，你會珍惜你現在有生活的。因為早晚你都會死的。
所以，珍惜美好的生活、珍惜、珍惜更珍惜！當你珍惜美好生活的時候，你還有閒心情恐懼死亡嗎？你在恐懼、擔心中生活是珍惜美好生活嗎？
不是珍惜美好生活的良好心態。不珍惜美好生活，你就在恐懼、擔心中度過吧！不論你恐懼、擔心的程度有多麼的大，死亡絕對不會因為你恐懼、擔心就不來！
也不會因為你珍惜生活而早早到來。該來的就來了。而你在恐懼、擔心中生活，你有限的生命就在擔心、恐懼中匆匆忙忙的過去了，你的一生就完了！
能理解我說話的意思的。你能理解的，是嗎？該怎麼做你自然就知道了。
2樓：網友
人害怕死亡是很正常的 除非你有什麼比生命更重要的東西 當你維護這些你認為比生命更重要的東西時你就不怕死了。
3樓：藍色妖姬
請問你是從事什麼工作的？？難道每天接觸這個事情？不然大家都是一樣的過日子 這麼可能突然就死了。
4樓：落花微雨夜流嵐
你是說怕死，但你並沒有說——是怕別人死？還是怕自己死？
5樓：謹慎且出色的高山
去面對，感覺明天是你的期限，而去活。
如何消除怕死的心態
6樓：情感解說家
死亡是世間萬物都會經歷的一件事情，坦明彎我們從一無所有的嬰兒出生，到塵歸塵土歸土的離去，這是大自然界，是整個宇宙的執行法則，我們無法抵抗。面對死亡，我們能夠選擇是坦然面對，因為除了如此，我們無能為力。很多人都有著怕死的心態，這很正常，每乙個人都希望自己長命百歲，但是每乙個人的做法是不同的。
有的人每天都是在浪費生命，無所事事，那麼在死亡來臨的時候，除了無盡的恐懼還讓悶有深深的遺憾。但是有的人，每天都是充實的活著，感受生命的美好，不斷地體驗新的生活，完成槐備自己想做的事情，那麼在死亡來臨之前， 就能坦然面對。如果真是很怕死的話，就請去醫院，去火葬場，去硝煙瀰漫的戰場上面，去看著生命乙個乙個的流逝，去看著他們的親人在失去他們的時候哭的多麼撕心裂肺，這時候才會發現，生命是多麼的脆弱，需要我們好好的珍惜。
怎樣才能消除心裡怕死感覺
7樓：
生老病死其實是人之常情，但是生活中，很多人並不能看透這種本質，害怕面對疾病，害怕面對死亡，其實害怕死亡，並不是懦弱的表現，是人的一種本能，但是有些人害怕死亡表現的非常淡定，有些人卻不敢面對死亡，對死亡具有恐懼感，這就是大家經常說的死亡恐懼感，那死亡恐懼症該怎麼克服呢？1.改變對死亡的錯誤認知患者需要認識到，引起恐懼的不是可怕之物，而是自己的怕死情結，不是怕鬼，而是怕死，世界上沒有可怕之物，都是自己嚇自己，因為怕死才覺得可怕之物可怕，一切可怕之物在不怕死麵前就都變成不可怕了。
2.瞭解心理疾病的逆反性規律螻蟻尚且偷生，人都樂生厭死，但不能光不想死，怎樣才能不死？膽小鬼總是順向地認為，怕死才能不死，不怕死就得死，其實是逆反的，越怕死越死得快，越不怕死越死不了，如癌症病人若是怕死，反而死得更快，而不怕死，反而活得長。
3.認識恐懼的危害恐懼只是心理障礙，害怕都是自己嚇唬自己，但害怕雖是假，害人卻是真，害怕的害處數不勝數，概言有二：一是降低人的能力，消滅人的本事。
只要害怕了，再有本事也沒本事，再有能力也沒能力。二是產生錯覺，導致錯誤判斷和決策行為。4.
尋找恐懼根源恐懼是一種心理障礙，心理障礙的本質就是強迫性重複，潛意識**於幼年時期的心理缺陷，必須通過自由聯想和釋夢等手段，挖掘出幼年時期的心理缺陷，再通過移情等方法彌補之，方能消除強迫性重複，**心理疾病。
心理對死亡的恐懼怎麼消除
8樓：網友
這是乙個比較普遍的問題，同時也是伴隨人一生的問題，沒有人能擺脫死亡。
你需要去評定一下這個死亡的恐懼，對你造成的困擾有多少？是否影響你的日常生活、情感、工作、人際交往，如果有影響，影響程度是多少？
如果已經有比較大的影響，最好的處理方式是預約心理老師，進行諮詢。專業的幫助，快速的成長。
死亡是絕對無法逃避的。而且無論我們的信仰是什麼，死亡仍是個謎，因為我們對死亡沒有經驗。想要對死亡的性質做一完整且明確的是不可能的，而對我們不瞭解的事情產生恐懼感，又是人類的一種天性。
事實上，對死亡的恐懼比任何其他力量更會使你停止努力。當乙個人一直處在人必死亡的陰影下時，很容易會感到所有的行動都是徒勞無益的，而且所有的努力也都沒有意義。
這種想法卻忽略了一項基本事實：你生命中的每一刻都是有價值的，整個世界是以你為中心在執行，你的行動會造成遠超過於你目前狀況的正面效果。即使你的生命即將終止，但你所愛的人，以及那些你不認識的人的生命卻未結束，你對於人類的普遍幸福應有義務性的認識。
讓我告訴你我克服恐懼死亡的方法。我曾經注意過生命，死亡以及世界的性質。我發現最後只有二種可能的結論：
無論死亡是一種長眠，或是生活在另一種更高境界的經驗，我們都不必對它感到害怕，因為這都是不可逃避的結果。
只要你瞭解這一點，便可驅除對死亡的恐懼。你不必去討論它，也不必去想它，你只要知道有一天你將會面對它，而且你也無法為它做任何事，就可以了。既然無法避免，就乾脆接受此一事實。
只有愚蠢的人才會。整天去擔心無法控制的事情。
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1 自信是消除自卑心理最根本的動力。不要害怕失敗，因為失敗是難免的，要想到 失敗是成功之母 應以積極的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，克服困難，向成功努力。2 正確認識自己。多挖掘自己的長處，多發揮自己的長處，充分利用自身的優勢，儘可能地多出成績，這樣就可以不斷鞏固和增強自信心。3 以勤補...
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方法1 在傍晚與心愛的人散步。方法2 一杯好茶 一把花生和一首好的 方法3 徜徉與祖國的大好河山。方法4 養心靜坐，閉目反思。在眾人面前感到緊張的情況，是每一個人都會出現的，適度的緊張有助於臨場的發揮，但過度的緊張也會影響臨場的發揮。系統脫敏 和認知 都會對您有幫助。膽量是練出來的,別怕自己會說錯或...
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如何克服心理障礙?這個問題提得不科學.心理障礙有好多種,最常見的有抑鬱症.焦慮症.強迫症.恐怖症.嶷病症等,不同的心理障礙解決的方法是不同的.解決心理障礙的途徑有兩種 一種是藥物,另一種就是心理 1 正確認識自我 俗話說 人貴有自知之明。怎樣克服心理障礙，能否正確認識 評價和接受自己，是保持自身心理...