1樓：026山賊
這個肯定有啊，比如說你吃飽了，在往那吃，那不是撐了嘛。
2樓：網友
其實影響空氣溫度的主要因素是太陽輻射強度，太陽光熱並不能直接使氣溫公升高。空氣中的各種氣體直接吸收陽光的熱能只有14％左右，而43％左右的熱能被地面所吸收。地面吸收了太陽輻射熱量後，再通過輻射、對流、亂流等形式向空中傳導，這種向上輸送熱量的結果，是使氣溫公升高的主要原因。
所以說，地面溫度的公升高，主要是吸收太陽輻射能量的結果。
這麼解釋有些晦澀，簡單點講就是太陽光照射到地面上，曬熱了地面，地面吸收的熱再放出去烘熱空氣，空氣的溫度主要是間接從地面得到的。雖然夏天的中午，太陽光照射地面最接近直射，地面和空氣受熱量強，但地面放出的熱量，少於太陽所**的熱量，所以此時並非是最熱的時候。中午以後，地面溫度仍能繼續公升高，一直等到地面放出的熱量等於太陽所**的熱量時，地面溫度才能公升到最高；而近地面氣溫的公升高，必須從地面放出的熱量得到，這一切都需要時間，因此夏天最熱的時候不是中午，而是午後兩三點鐘的時候。
請問人體對食物熱量的吸收率是多少？比如說人吃了含有1000大卡熱量的東西，身體能吸收多少大卡？
3樓：騷年為坑而戰吧
1全部別聽他們扯犢子 人類吸收率很低的 能吸收20%都是超常發揮了 基本都是10%左右 1000大卡的熱量 吸收100大卡就差不多 了。
你想瘦關鍵還是得動 研究食物多少熱量沒用得多運動吃得多也不會胖。
人每天攝入多少熱量都能被吸收嗎
4樓：網友
而進入人體後的消化和吸收 影響的因素很多 而且食物的消化本身需要消耗人的熱量 同時還會額外產生食物熱效應 會額外增加人體的新陳代謝 比如牛奶雖然很容易吸收 其中的蛋白質生物價也超過90了 但也消化吸收率也不是100%的。
食物中所含有的能產生熱量的營養物質主要為脂肪、蛋白質、糖類，這些物質在消化道中並不會被人體完全吸收。有生理因素的影響，也有飲食結構、方式的影響。比如不吃早餐，中餐的吸收利用率就會比平常高；食物中粗纖維過多也會阻礙營養的吸收。
根據世界衛生組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》一書，乙個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量，男性則需要1980～2340卡路里的熱量。其中，蛋白質攝取量應為人體每日所需熱量的10%～15%；碳水化合物攝取量應不少於人體每日所需熱量的 55%；脂肪的攝取量應不超過每日所需熱量的30%。此外，每天攝取的鹽不應超過6克，膳食纖維每天的攝取量應不少於16克。
以健康的成年女性為例，平均每餐應攝入熱卡含量為600～650卡的食物，相當於10～12只黑芝麻湯圓、12～15只水餃或4只卷著豆芽和醬肉絲的春餅。而如果吃的是火鍋，則相當於50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、50克豆腐，外加一枚燒餅及一碗濃濃的羊肉湯。 男性每餐應攝入的熱量較女性為多，約為680～800卡，換算成食物，約比女性多四分之一左右，即每餐應攝入12～15只黑芝麻湯圓、15～20只水餃、5～6只卷著豆芽和醬肉絲的春餅，或60克羊肉、60克肥牛、180克各色青菜、60克豆腐，外加兩枚燒餅及兩碗羊肉湯。
想**一天不能超過多少熱量？
5樓：墨海愚者
一般1500~2000大卡應該足夠了，因人而異。
**期間攝入熱量標準要綜合年齡、性別、目前的體重、目標體重等因素綜合評定。一般情況下：
同等體重的男性熱量需求比女性大；
同等體重的成年人比未成年人和老年人熱量需求大；
還與其它因素有關，比如從事的職業不同，日常消耗也不同；體力勞動比腦力勞動消耗的要多。
6樓：就是我就對了
如果想快速**的話，女性們在一般情況下每天最低消耗1200焦耳的卡路里。卡路里是能量單位一種，廣泛應用於營養的計量和健身手冊標註上，所被認定國際單位為焦耳。
7樓：阿亮體重管理
算熱量是一件比較麻煩的事，對於普通人來說有乙個簡單的計算方法，男生體重x22，女生體重x21，得到的數值就是**該吃的熱量，如果有大量運動，要適當多吃一點，同時補充優質蛋白質。
8樓：秉安堂
這個和每個人的身高和體重相關哦，一般來說，女的一天不要超過1200大卡，男的不要超過版1400大卡，但是也不能過權低，如果攝入熱量過低，容易造成地代謝，對**就不好了，如果你是女的建議你每天就保持1200大卡左右的熱量就可以了。
9樓：網友
你好來，這個和每。
個人的身高自和體重相關哦，一般來。
bai說，女的du一天不要超zhi
過1200大卡。
dao，男的不要超過1400大卡，但是也不能過低，如果攝入熱量過低，容易造成地代謝，對**就不好了，如果你是女的建議你每天就保持1200大卡左右的熱量就可以了。行無愧於幫助到你。
**的時候一天攝入多少熱量就可以了
10樓：shine土壕
人體日需多少熱量，國外通常是以標準體重和工作性質來決定。休息而無體力活動者25～23千卡／千克體重；輕體力勞動者30～35千卡／千克體重；中等體力勞動者35～40千卡／千克體重；重體力勞動者40千卡／千克體重以上。但身體肥胖的人應酌情減少，根據目的和需要可減少到1200千卡／日為度。
攝入熱量計算示例：熱量是從飲食中攝取的，我們以主食和副食各自提供熱量為例計算如下：
1）主食（大公尺為例）：根據測定，每100克大公尺含糖克。脂肪克、蛋白質克，每1克糖和每1克蛋白質均提供4千卡熱量，每1克 脂肪提供熱量9千卡。
即：糖 克）×4（千卡）＝千卡）
脂肪 克）×9（千卡）＝千卡）
蛋白質 (克)×4（千卡）＝千卡）
100克大公尺共提供熱量千卡。
2）副食（牛肉為例）：根據測定，每100克牛肉裡含有脂肪克，蛋白質15克，礦物質克，水49克。礦物質和水不能直接供熱量。
即：脂肪 克）×9（千卡）＝千卡。
蛋白質 15（克）×4（千卡）＝60千卡。
100克牛肉能提供千卡的熱量。
凡能供人類食用的絕大多數食物，均可以按照上述兩例進行計算。
消耗熱量計算示例。
1、消耗熱量計算。
1） 公式計演算法：蘇聯著名生理學博士列。伊瓦紹科研究出了乙個體育鍛煉消耗熱量的計算公式：
消耗熱量（千卡／分）＝（運動最高心率－
例，某女性步行時的最高心率為126次／分，求其步行半小時所消耗的熱量。將其步行時最高心率代入公式，即求得她步行半小時共消耗了千卡的熱量。
2） 係數與體重乘積法：近幾年來，國外一些營養學家針對輕體力勞動者的情況，研究成功以係數（35）與體重的乘積來評定每日消耗熱量多少。計算公式：
消耗熱量（千卡／日）＝係數（35）×體重（千克）
11樓：丿kylin丶
男性最低不低於1200，女性不低於1000
12樓：網友
控制在1500大卡左右，比較合適。
一般中午的飲食結構比例為：菜：7；肉：
2：飯：1；正常人體每天代謝大概在2000到2400大卡，每燃燒一公斤脂肪需要消耗7000大卡熱量。
你可以自己測算一下，**10斤也就是5公斤需要萬大卡熱量。每天你控制在1500大卡攝入，起碼每天可以產生500大卡的熱量差。70天可以消耗掉萬大卡，也就是在2個半月可以減下來10斤體重。
當然如果你加上運動，產生的熱量差會更大，時間也會越短。不過**速度太快容易影響身體健康。**10斤在2個月算是比較適合的。
13樓：迅雷
你攝入的能量長期大於消耗的所造成能量的累積，是你變胖的原因，要先知道你的體重和身高，先確定你是否超重了，姑且不論，您要減重，無非要從三方面下手：運動，均衡飲食和改變現有的生活方式。
從現在開始，每天11點前睡，分多次喝水(至少五次，每次250cc),三餐多吃纖維性高的蔬菜(每餐三樣各300克),吃全瘦肉(50克),每餐一碗飯(煮熟的飯重約150克)或以番薯等澱粉類食物替代，之後別吃任何含糖的零食和飲料，別吃肥肉，一天乙個蛋，一杯奶250cc,別吃宵夜和過多份的水果(一天兩個蘋果的量),每天要經常保持活動的狀態，一天固定時間跑步，循序漸進的，從跑20分鐘開始(連續),每天加個幾分鐘，堅持到持續40分鐘後維持，逐漸加快速度，重點是在過程中要讓自己的心跳能達到110-130下/分的程度，堅持乙個月，你一定會瘦的 ,重點是持之以恆，再者要想辦法讓身體習慣沒有你以前存在身體的那些脂肪 ,再有問題請追問，我可以幫你。
人一天攝取的熱量不能多於多少大卡？
14樓：匿名使用者
早餐：如果是牛肉餅，120克大約是210大卡，如果是原味酸奶，比如光明，180 克就有102卡，公尺線也要看是肉的還是菜的，還有你的500克是面加湯還是都是面，一般面的熱量在100克350卡，這個你自己衡量一下，方便公尺線的熱量很高，100克有380卡左右，過橋公尺線就低的多170卡100克差不多。
午餐：200克公尺飯230卡，瘦豬肉100克143卡，肥瘦的100克395卡，150可蔬菜差不多在45到50卡，蛋炒飯500克在690卡左右。
計算完畢，不過提醒你一句，如果是**，過午不食會導致你的新陳代謝下降，而且一旦恢復飲食，會出現**現象！
一天攝入多少熱量可以** 一天攝入一天200千卡熱量才能**對嗎
15樓：夏末蔚曳
1、一天攝入一天200千卡熱量才能**，堅持游泳或者是體操運動。
2、**的人群每天攝入的熱量不能一概而論，每個人的體質不一樣，基礎體重也不一樣，磨灶**預期值也不同，所以每天攝入的食物熱量肯定也有差異蔽蠢，在**過程中，保證每天攝入食物熱量小於運動消耗的熱量，只有這樣才能不額外瞎並扮增加脂肪囤積，才能**。
大家看看我一天攝入的熱量多嗎？為什麼最近體重一直往上飆身高170，女，體重56（目前已到
吃太多了 早上，中午還可以，晚上少吃點 這我覺得是比較好的呢 我27歲了，成功了，但是我覺得歲徒勞，因為校園生活已經結束了，錯過了最美好談戀愛時期，現在我覺 20 為什bai麼我說愛情有時候很盲目？這倆du人最熱zhi乎的時候彼此都藏著自己 dao缺點，展示給對方版的都是優點，明權明我是個很懶的人，...
人一天吸收多少VC，人體一天需要多少維C？
正如生活離不開空氣和水一樣，維生素c也是我們保持身體健康所需的重要元素。但如果想要在短時間裡迅速增強抵抗力，一個成年人每天應攝取多少維c呢？a.60毫克 b.100毫克 c.500毫克 d.1000毫克 答案是 提高抵抗力，遠離感冒，需要攝取1000毫克維c！如果你答錯了，或在答案中猶豫不決，就請往...
正常人一天消耗多少熱量，人體正常每天需要多少卡熱量
每天所須的熱量與體重身體活動程度有關，一般而言，如果以一個60公斤標準體重的人，在休息狀態時，一天需1500 1600大卡 如果是中等活動量，一天需1800 2000 大卡。但是有一個很奇妙的現象，當我們食物的攝取熱量不足時，本身會製造熱量，此種內生性熱量主要來自肝 醣分解及脂肪分解，肝醣分解產生葡...