1樓：多多交朋友
食用螺旋藻的所有好處。
近幾十年來，科學家發現螺旋藻是人類迄今為止所發現的最優秀的純天然蛋白質食品源，並且是蛋白質含量高達60～70%，相當於小麥的6倍，豬肉的4倍，魚肉的3倍，雞蛋的5倍，乾酪的倍，且消化吸收率高達95%以上。其特有的藻藍蛋白，能夠提高淋巴細胞活性，增強人體免疫力，因此對胃腸疾病及肝病患者**具有特殊意義。其中維生素及礦物質含量極為豐富，包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e、維生素k等，並含鋅、鐵、鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘等微量元素，其生物鋅、鐵比例基本與人體生理需要一致，最容易被人體吸收，能快速改善小孩厭食症，提高食慾。
其類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的15倍，維生素b12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍，是鐵含量最豐富的食物，因此，螺旋藻對防治貧血有積極意義。 含有大量的γ-亞麻酸，這是一種人體必需的不飽和脂肪酸，是健腦益智、清除血脂、調節血壓、降低膽固醇的理想物質。螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗輻射損傷和改善放、化療引起的副反應作用，因此對腫瘤患者是食療佳品。
螺旋藻中葉綠素含量極為豐富，是普通蔬菜含量的10倍以上，對促進人體消化，中和血液中毒素及改善過敏體質，消除內臟炎症等都有積極作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含膽固醇，可使人體在補充必要蛋白時避免攝入過多熱量。 經國內外大量科研試驗證明，螺旋藻在降低膽固醇和血脂，抗癌，**，養胃護胃，**貧血及微量元素缺乏，護肝，增進免疫，調整代謝機能等方面都有積極作用，被聯合國糧農組織和聯合國世界食品協會推薦為「二十一世紀最理想的食品」。
螺旋藻的作用
2樓：中國美容美體網
螺旋藻是我們熟知的健康保健產品之一，對於體質不好及免疫系統低下的人群，是可以通過服用螺旋藻來改善體質，讓身體在短時間內恢復到健康的狀態。螺旋藻中含有豐富的維生素成分及其它微量的礦物質元素，對於感冒及體質不好的人群，適量的服用，是能起到顯著的療效哦。營養學家發現，螺旋藻中含有藻藍蛋白與藻多糖兩類物質，對於抑制腫瘤細胞因子和預防腫瘤有顯著的效果。
而且，螺旋藻中含有豐富的維生素成分，對預防近視及視力不好的人群是有顯著的效果。螺旋藻是一款可以提公升身體免疫力的藥物，一般可以在飯前半小時服用，是能起到提公升身體免疫力和抗疲勞的效果。雖然說，螺旋藻的作用不錯，但是服用藥物期間一定要按照用藥量服用。
攝入量過多會引發身體出現不適的情況。關於螺旋藻的作用，你瞭解多少呢？
吃螺旋藻對身體好什麼好處 吃螺旋藻有什麼好處
提高免疫力，防輻射，均衡營養，有效抗疲勞，降低血脂，有效緩解高血壓。螺旋藻 螺旋藻被世界衛生組織確認為 人類二十一世紀最佳保健品 也是世界廣泛推行的優良食品，它是世界上最古老的生物種之一，從地球開始形成時就有了螺旋藻的存在，距今已有三十多億年的生命歷史。它富含多種生理活性物和人體必需的營養元素，而且...
新鮮的螺旋藻如何煮法，螺旋藻的吃法
非常容易實用，在水中泡一分鐘，就會發開，然後拿一些瘦肉絲煮湯，肉絲煮熟後就下發好的螺旋藻，下一些調料，點一點香油就可以出鍋了。保健又方便。首先用水把幹螺旋藻泡開，用開水焯2 3分鐘，然後就可以用來涼拌或者炒，做湯可以直接泡開放下去哦！我平常最愛用來做湯麵，味道很贊哦！螺旋藻很好熟，我基本都是放到湯裡...
螺旋藻的困擾
螺旋藻的用法 1 日常保健 每日2 3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。2 抗疲勞 每日2 3次，每次2 4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。4 體質差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。5 抵抗力差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。6 營養不良瘦弱 每日3次，每次2...