新鮮的螺旋藻如何煮法，螺旋藻的吃法

1樓：手機使用者

非常容易實用，在水中泡一分鐘，就會發開，然後拿一些瘦肉絲煮湯，肉絲煮熟後就下發好的螺旋藻，下一些調料，點一點香油就可以出鍋了。保健又方便。

2樓：杏仁茶丶

首先用水把幹螺旋藻泡開，用開水焯2-3分鐘，然後就可以用來涼拌或者炒，做湯可以直接泡開放下去哦！我平常最愛用來做湯麵，味道很贊哦！

3樓：匿名使用者

螺旋藻很好熟，我基本都是放到湯裡食用。螺旋藻豆腐湯，西紅柿螺旋藻雞蛋湯等等，任何湯裡都能放，有點像紫菜，但是相比紫菜的韌，螺旋藻的容易嚼爛的口感我更喜歡一些。煮方便麵的時候，我也放點兒，總之，海里的植物，我都喜歡。

螺旋藻的吃法

4樓：網友

1、日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。

2、抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。

3、體質差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。

4、營養不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。

螺旋藻主要作用抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養肝護胃等作用。體重過輕吃螺旋藻可以增加體重螺旋藻片是一種複方全價營養食品，成份與人體直接需要的營養物相一致。特別是蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、多糖類礦物質的天然配伍，渾然一體。

螺旋藻是一類低等植物，屬於藍藻門，顫藻科。

5樓：匿名使用者

鮮藻的食用。

新鮮的螺旋藻只要用水衝淋後任何人均可食用，具體形式不限，如競水飲用，也可與果汁、稀飯等食物同時飲用或塗抹在麵包上、饅頭上食用。如無腸胃不適，生食為最佳。

對於不易冷涼飲食的少數人（如老人和嬰兒），可將經衝淋後的鮮藻泥用溫開水沖服，這時螺旋藻的顏色可能變成褐綠色或黃褐色，但營養損失不大。經溫開水衝制的鮮藻會產生濃濃的氯基酸香氣味，十分適口。

對於鹼性食品不適應者可在衝兌鮮藻的飲水中加入適量的蜂蜜、食糖或果汁，也可與牛奶同食，這親腸胃不適應現象一般可以避免。

6樓：給您好的建議

現在市面上的螺旋藻有很多比如：程海源螺旋藻、程海螺旋藻等等，都是不錯的。吃法有很多種，不同的吃法會有不同的療效。

1．日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。

2．抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。

3．**法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。

4．體質差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。

5．抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。

6．營養不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。

7．抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。

8．抗衰老每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。

7樓：隨筆當下

這藻類很少人知道，它是「營養冠軍」，做法簡單，吃起來像海帶。

螺旋藻的食用方法是什麼？

8樓：

可以進行涼拌，涼拌螺旋藻的做法：首先，將螺旋藻泡發後洗乾淨待用。其次，將鍋裡放少許油，將花生炒香放涼後壓碎即可。

然後燒開水將螺旋藻過水。最後適當的放入調味品攪拌均勻，放入花生碎即可。螺旋藻豆芽肉片的做法：

首先，將螺旋藻泡發後洗乾淨待用。其次，將肉片用料酒、鹽、水澱粉塗抹均勻。然後將肉片過油翻炒，之後放入豆芽，適當的倒入雞湯或水。

最後將螺旋藻放入，加入適當的調料即可。