1樓：網友
注意要打時間差，假動作晃動，找最佳出手時機，用身體護球，試著拉桿什麼的。我才170，最強的就是突破，基本不會被冒，結合勾手什麼的，加大攻擊範圍，空中可以隨時調整動作，進攻角度要多樣，否則別人知道你怎麼上籃當然容易被蓋了。力過重的話得多練練手感。
2樓：宮城良田灬
你要先學習正確的上籃方式 學會之後可以學小跳步 跳步後可以停下來 手上有上籃的假動作 然後收回 防守人員跳起來了 轉身再得分 我自己經常用 屬於夢幻腳步。
3樓：網友
不要太迷信突破，像平時4v4半場時，內線經常人很多，突破進去就很容易被帽。要是沒人的情況下你可以做個雙腳起跳的假動作，等他飛了，你就可以從容出手。不過你自己要多練習手指對球的控制，自己乙個人的時候直接上空心籃，不要打板，這有助於提高你的命中。
4樓：高畫質
速度和身體決定一切。
5樓：網友
假動作和出手的準確度，大夢腳步還有霸王步，高拋，打板，拉桿……多了。
6樓：網友
最重要的就是找時間差，拉開空間和高度的距離適時投籃。
7樓：網友
滯空啊，或者先用假動作晃一下。
籃球突破上籃怎麼防蓋
8樓：八卦達人
1、上籃的時候利用速度完全擺脫防守人員。
2、球出手的時候用手或者身體掩護例如防守人員在你身體左側就利用右手投籃左手也可以舉起來保護球。
3、在沒有完全擺脫防守球員的時候球出手的時候儘量不要用低手上籃，就是所謂的拋投，儘量球舉起來投籃手臂儘量伸直再出手，都可以有效防止被蓋帽。
4、要保證身體的穩定性，一是腿要發力，二是你的身體不要被防守球員擠開，對於腿的發力指的就是身體在突破的時候要有一定的傾斜度，大概與地面保持45到60度的樣子，這個時候腿部發力非常重要了，身體。
打籃球怎樣盡最大可能防止投籃被蓋？
9樓：老秀珍城裳
1、最簡單的辦法：讓你的隊友幫你擋拆，空位投籃；
2、強化你的籃球基本功，利用假動作晃開對手，拉開空擋投籃（包括打時間差、急停跳投等），不管什麼時候，基本功總是最重要的；
3、跳的比別人高，這樣的跳投不容易被人蓋帽；
4、強化你的進攻意識，通過跑轟戰術等尋找最好的投籃機會；
5、強化你的投籃得分手段，包括拋投、勾手、後仰投籃、後撤步投籃等等；
6、強化你的進攻技術和提高你的投籃命中率，如果你能做到左右手都能運球突破上籃、投籃等，這樣，對手在防守你的時候就會猶豫，不知道該放你投籃還是放你突破，因為你兩樣都好，這樣的話你在進攻的時候就容易為自己創造戰機；
7、最後要說的是，籃球畢竟是5個人的運動，想贏得比賽，靠乙個人是不行的，所以你還是在強化自身能力的同時也要加強你的助攻傳球等配合意識，像james、kobi、韋德這些人為什麼這麼難防守？除了他們自身的能力之外，他們總是能給隊友創造戰機，給隊友在適當的實際傳出最好的球。
希望這些能幫到你！
打籃球怎樣盡最大可能防止投籃被蓋？
10樓：95郭逗比
1、投籃時打時間差。
在投籃時，如果高個封蓋，要加快出手速度，這樣對方只會望塵莫及了；或者等對方撲上來後，等對方落地了，再跳起投籃，這樣打個時間差，就能躲過對方的封蓋了。
2、儘量提高出手高度。
在投籃時，想避免被對手封蓋，可以提高投籃高度，即把手臂高高揚起，舉到頭頂上，然後把籃球向高處拋，提高拋物線。這樣籃球會有很高的出發點，既能防止被對方封蓋，又能提高投籃命中率。
3、多做假動作。
在投籃時，如果和對方身高差距很大，投籃時可以虛晃幾下，假裝做出投籃動作但不投籃，最好能把對方晃的跳起，待對方落下後再投籃。特別是在籃下時，假動作非常有效，要把手高高舉起，掂掂腳，要讓對方誤認為會投籃，但記住虛晃時不要跳起，否則就違規了。
4、適時用勾手投籃。
勾手投籃是避免被高個封蓋的好方法，特別是在內線進攻時，倚住對方後，再後撤一步，接著用勾手投籃，這時的籃球會劃出很高的拋物線，對方很難再封蓋了。但要多練練勾手的準心，要離籃筐比較近時再投籃。
5、調整好腳步。
在內線對抗進球時要運用好腳步，能有效的避開對方封蓋。主要是用前轉身或後轉身，或者向左向右晃動身體，晃得對方摸不著頭腦，不知道在哪邊投籃，在轉身時要以某隻腳為轉軸，千萬不要移動這隻腳，否則會被判走步。
6、多和隊友配合。
避免被封蓋的另乙個好方法是多和隊友配合，把防守人員引開，比如有高個干擾你投籃，可以先傳球給隊友，待高個放鬆防守，示意隊友再傳球即可。這在快攻時作用很明顯，比如小個下快攻，如果高個跟的緊很容易封蓋，這時不妨傳給身後跟進的隊友，進球就穩了。
怎樣上籃才不容易被蓋，打籃球時怎麼上籃才不容易被封蓋？
首先你的運球過人，只要你速度夠快，或者像艾弗森那樣把對方晃倒，上籃就很輕鬆啦。當然不是任何時候都可以上籃的，因為當你突破第一個人時，籃下還有一個大個中鋒蓋你冒那可就不好了，所以你的學會突破分球 給籃下最有得分機會的人 讓對方不敢輕易封蓋你。其次你確實得把身體連得強壯點，畢竟你才初中還會長高，長壯，像...
怎樣打籃球不易被蓋和如何過人，打籃球時怎樣運球才不容易被別人搶走？？
運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麼帶動，腳步！所以腳步動作才是最關鍵的，下面是我個人對運球過人時 當然其他時候的腳步動作也相當重要 腳步動作的一些見解 1 降重心。請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！當然還有其他輔助的動作，專業隊一般...
怎麼上籃不會被蓋,我老是被和我差不多高的人蓋掉,而且是每次上籃百分之八十都被他蓋掉,怎麼辦
其實你應該從被蓋的原因找氣，你回想一下是不是每一次打球上籃的時候防守隊員幾乎都是貼著你的，幾乎是一抬手就可以蓋你了。你現在要做的就是怎麼樣把你和防守隊員的距離拉開。可以有兩種辦法，一種是速度，如果你的腳步夠快的話，第一步就可以直接拉開對手的距離，上籃的時候三步一定不能慢，一慢下來對手還是會趁機追上來...